21/01/2026
RAP10 COM CARNE MOÍDA (OPÇÃO PRÁTICA PRA LANCHE OU JANTA)
🥩 Ingredientes:
• Carne moída crua (patinho ou acém)
• Temperos a gosto (sal, alho, cebola, páprica, pimenta, ervas)
• Rap10
👩🏻🍳 Modo de preparo (para deixar pronto):
1️⃣ Em um bowl, misture a carne moída crua com os temperos.
2️⃣ Espalhe uma camada fina dessa carne diretamente sobre o Rap10, pressionando bem.
3️⃣ Coloque um Rap10 sobre o outro, se quiser preparar vários.
4️⃣ Armazene em pote bem fechado.
🧊 Geladeira:
• Dura até 24 horas
• Manter sempre bem fechado
❄️ Freezer:
• Pode congelar por até 30 dias
• Preferencialmente separar com papel manteiga entre eles
🔥 Como preparar na hora de consumir:
1️⃣ Coloque o Rap10 com o lado da carne virado para baixo em uma frigideira quente, sem óleo ou com um fio de azeite.
2️⃣ Deixe dourar até a carne cozinhar completamente.
3️⃣ Vire rapidamente só para aquecer o Rap10.
4️⃣ Recheie com bastante salada ou legumes.
🥬 Sugestões de recheio:
• Alface, rúcula, tomate
• Cenoura ralada
• Molho de iogurte ou azeite com limão
• Queijo (se consumir)
💡 Dica:
Quanto mais fina a camada de carne, mais rápido cozinha e mais suculento f**a.
Prático, rápido, proteína garantida e perfeito pra quem não tem tempo, mas quer manter a alimentação em dia 💪✨
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