Isabel Rios Piñeiro

12/08/2025

01/08/2025

Talento não é um ponto de partida; é um
caminho de construção. E todos, com as estruturas corretas,
podem crescer muito além do que aparentam hoje.
Essa é a mensagem do livro Potencial Oculto de Adam Grant

27/07/2025

Essencialismo não é sobre fazer mais coisas em menos tempo. É sobre fazer as coisas certas, menos, porém melhor.
No livro O Essencialismo Greg McKeown propõe uma mudança radical de mentalidade: em vez de tentar fazer tudo, devemos identificar o que realmente importa e eliminar o resto.
É um modo de vida e trabalho baseado em escolhas conscientes.
Tem foco em priorizar poucas atividades que trazem um maior impacto. Rejeita a ideia de que podemos ou devemos fazer tudo.
Se você não escolher onde gastar seu tempo e energia outras pessoas escolherão por você.

23/07/2025

05/07/2025

Como aumentar a capacidade do seu cérebro. Cinco dicas fundamentais baseadas no livro como aumentar a capacidade do seu cérebro do Dr. Joe Dispenza.

14/06/2025

10/06/2025

Cuide da pessoa mais importante: VOCÊ

05/05/2025

Compartilhando um pouco da minha experiência, que espero possa auxiliar você. 💓

18/04/2025

Venho de uma família espanhola de matriarcas tensas, exigentes, sofridas, que cultivavam no rosto e no corpo as marcas do negativo, do sofrimento, das perdas.
Aí está minha bisavó materna, porém me lembro das fotos da outras bisavós também com esse semblante mais pesado. As duas por parte de mãe ficaram viúvas cedo com filhos pequenos e na época usaram roupas pretas até o seu próprio falecimento. As por parte de pai perderam filhos por morte na guerra ou para tentarem a vida em outras terras.
A criança sou eu. Nasci e cresci dentro desse padrão mais triste, sisudo, tenso e adoeci muito. Mas resolvi quebrar esse padrão e não foi fácil. Ainda não é! Muita psicoterapia, muita reforma, muita psicologia positiva...
Hoje em honra a toda essa história familiar levo a vida de forma mais leve, saudável e estou sempre estudando e me reconstruindo.
Isso é um pouquinho da minha história!
❤️🙏❤️

05/03/2025

Está respiração sendo realizada várias vezes por dia traz inúmeros benefícios.
Experimente!