04/10/2025
O estresse é uma resposta natural do corpo a situações que exigem adaptação — físicas, emocionais ou mentais. Mas quando é constante ou intenso, ele passa a ter impactos profundos na saúde.
🧠 No sistema nervoso
O estresse ativa o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, liberando cortisol e adrenalina.
Quando isso ocorre por longos períodos, o cérebro entra em estado de alerta contínuo, levando a:
• Ansiedade e irritabilidade;
• Insônia e fadiga mental;
• Dificuldade de concentração e memória;
• Maior risco de depressão e esgotamento (burnout).
❤️ No sistema cardiovascular
A liberação constante de adrenalina e cortisol acelera o batimento cardíaco e eleva a pressão arterial.
Com o tempo, isso pode:
• Favorecer hipertensão;
• Aumentar o risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
🍽️ No sistema digestório
O estresse altera o fluxo sanguíneo no estômago e intestino, interferindo na digestão.
Pode causar: • Gastrite, úlcera e refluxo gastroesofágico;
• Alterações no apetite (comer demais ou de menos);
• Síndrome do intestino irritável.
🧬 No sistema imunológico
O cortisol cronicamente elevado suprime as defesas do corpo, tornando-o mais vulnerável a gripes, infecções e alergias; Retardo na cicatrização; Agravamento de doenças autoimunes e inflamatórias.
💡 No metabolismo e hormônios:
• Aumenta o nível de glicose no sangue;
• Dificulta o emagrecimento e favorece o acúmulo de gordura abdominal;
• Pode desregular hormônios se***is, levando a alterações menstruais, queda de libido e infertilidade.
O estresse crônico desorganiza o equilíbrio natural do organismo, afetando todo o corpo.
A Terapia CranioSacral atua profundamente no retorno do sistema nervoso autônomo ao seu estado de saúde e bem-estar.
Faça a sua escolha!
💚Viva bem! Viva com Saúde!!!
