23/09/2025
No livro Fome, Ego e Agressão, Fritz Perls descreve a agressão como uma força vital. Para ele, não se trata de violência, mas da energia necessária para romper, mastigar e transformar tudo aquilo que recebemos do mundo. É esse movimento que nos permite escolher o que pode ser integrado e o que precisa ser deixado para trás.
Nesse mesmo livro, Perls amplia a noção de ego. Ele não o vê como uma estrutura fixa, mas como uma função de contato, um processo vivo que acontece na fronteira entre organismo e ambiente. É nessa fronteira que escolhemos, experimentamos e nos reposicionamos diante da vida. Assim como precisamos mastigar, assimilar e rejeitar o alimento para que ele se torne parte de nós, também precisamos digerir experiências, permitindo que só o que nos nutre siga conosco.
A terapia se aproxima muito disso. Sua proposta é construir um espaço onde possamos experimentar sentidos, reconhecer o que nos fortalece e devolver o que já não nos cabe. Não é raro sairmos de uma sessão sensibilizados, não porque encontramos todas as respostas, mas porque algo em nós começa a se mover, abrindo espaço para a transformação.
Crescer é deixar de engolir tudo, mas ter a coragem de selecionar, assimilar e abrir espaço para o novo. É sempre um privilégio poder testemunhar pessoas se apropriando de si mesmas, aprendendo a dizer não, escolhendo o que querem carregar e o que já podem deixar. Afinal, amadurecer não significa acumular, é transformar.
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Manuella Bahls
Psicóloga clínica - CRP 12/14894
Atendimento para adultos, idosos e casais
On-line e Centro de Florianópolis
Telefone: (48) 99919-6930
̧aterapia
