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Nutricionista Tuani Varella

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Brasil
Florianópolis, SC
Nutricionista Tuani Varella

Nutrição Funcional Nutricionista Clínica Funcional, pós graduanda em Nutrição Clínica Funcional e Pós graduada em Nutrição Materno-infantil

26/05/2025

Alguns medicamentos comuns podem causar efeitos colaterais gastrointestinais como náuseas, dor abdominal, diarreia ou constipação.

Se você faz uso contínuo de algum medicamento e tem sintomas gastrointestinais frequentes, converse com seu médico. Ajustes simples podem melhorar muito sua qualidade de vida!

09/01/2025

Esses podem ser indícios de que o excesso de fungos está impactando sua saúde, não deixe que essa condição possa atrapalhar sua qualidade de vida.

O tratamento para síndrome fúngica é difícil, mas não impossível, faça como muitos dos meus pacientes e se livre dessa condição o quanto antes!

07/01/2025

Sabia que alimentos como alho, chá verde, mamão, sementes de abóbora... podem atuar como aliados naturais contra parasitas? 🌿🍍🧄

Parasitas podem causar desconfortos como diarréia, dores abdominais, gases e enjoos.

05/11/2024

Esses sinais podem indicar uma reação imunológica ao glúten, mesmo na ausência da doença celíaca, afetando tanto a pele quanto o trato digestivo. Fique atento aos sinais do seu corpo.

Outras causas como Leak Gut (permeabilidade intestinal) podem causar mesmo desconforto, por isso sempre inicio o tratamento melhorando mucosa intestinal.

Gosto de indicar uma ferramenta validada internacionalmente, o Questionário de sensibilidade ao Glúten não celíaca, caso tenha interesse em fazer, me chama no direct que envio para você!

30/09/2024

Nem sempre é o glúten, muita gente se sente mal quando come pão, bota na conta do glúten, não que o glúten seja mocinho, mas nem sempre o seu desconforto pode estar sendo causado pelo glúten. Uma dica, troque por 1 semana o pão industrializado por um pão de fermentação natural (lenta) de preferência caseira.

Quem ai já viajou e percebeu que o pão na Europa parece digerir melhor?

Obs.: esses ingredientes que coloquei no pão atual, são da farinha já usada para o preparo. Dependendo do processo de industrialização, eles podem até add mais aditivos.

23/05/2024

Por isso comer pouco não é a melhor estratégia para muitas pessoas!

22/05/2024

Cuidar da sua saúde intestinal é cuidar da sua imunidade.

Então, da próxima vez que você for saborear uma laranja, lembre-se de todos os benefícios que essa fruta incrível pode trazer para o seu corpo!

15/05/2024

Comece fazendo refeições com fontes de proteína como ovos, iogurte, carnes, grãos, leguminosas ou até mesmo suplementos proteicos.

Procure ter um sono de qualidade e reparador

E por fim, investigue se você possa ter resistência a insulina, uma condição que muitas vezes atrapalha o emagrecimento de muitas pessoas que estão de dieta e mesmo assim não conseguem ter resultado.

Estou a disposição para te ajudar nesse processo, só clicar no link do perfil!

24/04/2024

Corticoide pode ser um aliado importante em tratamentos médicos, mas também vem com algumas considerações importantes.

Aqui estão 4 coisas essenciais que todos os usuários de corticoide precisam saber

28/03/2024

Vamos unir forças para promover a prevenção, o diagnóstico precoce e o apoio aos que passam por isso. Juntos, podemos fazer a diferença! 💙🎗️

12/03/2024

Você já ouviu falar sobre o SIFO? SIFO, ou Síndrome do Crescimento Excessivo de Fungos no Intestino Delgado, é uma condição na qual há um aumento anormal de fungos no intestino delgado. E pode ser causa de muitos sintomas que para alguns, nunca tiveram diagnóstico. Quem ai já ouviu: mas seus exames estão normais?

Busque ajuda profissional para ter um tratamento adequado, usar somente pomadas e medicamentos não costumam reduzir os fungos e isso se torna uma desordem recorrente e de repetição.

06/03/2024

Só quem viveu um quadro de candidíase para saber que o tratamento não é tão simples e muitas vezes ineficaz, aqui vai algumas dicas que auxiliam na prevenção e tratamento!

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