29/03/2022
Iogurte natural é melhor que leite 😲
🔸 Sim do ponto de vista nutricional, o iogurte tem maior quantidade de proteínas e bactérias boas, além de ser mais fácil de digestão, ajuda a regular o trânsito intestinal 💩
🔸 É uma ótima alternativa em seu café da manhã ou lanches 😋
🔸 No dia a dia, consumir o produto industrializado pode ser muito prático porém nada econômico, cada unidade tem um custo de aproximadamente R$2,90, isso é o preço que você paga em um iogurte bom, que seria um produto que tem pouquíssimos ingredientes em sua composição
🔸Uma alternativa é você fazer o seu próprio iogurte e com 1 potinho você consegue fazer 1 litro 👏🏻🥰
🔸Arrasta para o lado que também coloquei opções de variações para o seu lanche com o iogurte 🤤
🔸 Só faça e depois me conta o que achou e me marque para que eu possa repostar 😘
