Lyla Martins Santos

Porque as vezes nos não sentimos bem depois da terapia? Na terapia trabalhamos com nossas emoções. E quando falamos sobre sentimentos, nos abrimos para o outros, que é um "estranho, e que nos traz um certo sentimento de vulnerabilidade e um sentimento de desconforto. É ai que começa o Processo Terapêutico. a tendencia nossa é evitar de falar, de expor esses sentimentos...achando que que se tivermos essa atitude vamos nos proteger, e evitando de entrar realmente com o que realmente nos sentimos. O grande problema é que esse sentimento, ou pensamentos desconfortáveis que tentamos bloquear, não desaparecem quando o evitamos. virando assim um INCOMODO. Lidar com esses "INCOMODOS", nas sessões, muitas das vezes nos trazem reaçoes físicas ( dores de cabeça, no estomago) e ate dificuldades para pensar e agir. MAS LEMBRE-SE : TUDO ISSO FAZ PARTE DO PROCESSO DE CURA. e com o tempo esses sentimentos de incomodo, vão chegando no lugar mais confortável e os resultados vão aparecer conforme o tempo.