
20/11/2024
Ao focar na respiração e na precisão dos movimentos, o Pilates ativa áreas do cérebro ligadas à coordenação, ao equilíbrio e à percepção corporal, promovendo uma sensação de presença e controle que vai muito além da aula. -
Desenvolva a autoconsciência e sinta-se mais conectado consigo mesmo em cada sessão!