Fernando Lage Nutricionista

21/10/2025

Com muito amor e carinho, meus amigos toparam o desafio INTEGRA SAÚDE FORMIGA MG. Vamos que vamos! Pra cima.

20/10/2025

O ensino da nutrição ultrapassa gerações! Sou grato a Deus por tudo 🙏🏻

20/10/2025

O evento Integra Saúde Formiga MG está sendo preparado para você 🫵

Jarbas psicólogo faz parte da equipe

Aproveitem, façam as inscrições!

18/10/2025

Me diz, você concorda? 👇🏻

16/10/2025

No Dia Mundial da Alimentação, um lembrete importante: quem tem diabetes precisa olhar para a nutrição com atenção redobrada. Cortar grupos de alimentos, confiar em produtos ultraprocessados “sem açúcar” ou pular refeições podem prejudicar o controle glicêmico.

💙 O caminho certo é informação de qualidade, equilíbrio e acompanhamento com especialistas.

15/10/2025

🥗 Tratamento nutricional para o emagrecimento saudável e permanente

Emagrecer de forma saudável vai muito além de contar calorias ou seguir dietas restritivas. O tratamento nutricional é um processo individualizado que considera seu metabolismo, rotina, histórico de saúde e relação com a comida.

Através de um plano alimentar personalizado, o objetivo é ensinar o corpo a queimar gordura com eficiência, preservar massa magra, equilibrar hormônios e melhorar a relação com o alimento — garantindo resultados reais e duradouros.

Com o acompanhamento nutricional, você aprende a comer bem, sem culpa e sem fome, entendendo as necessidades do seu corpo e conquistando um emagrecimento consistente e sustentável.

💬 Nutrição com resultado e acolhimento — esse é o meu compromisso em cada etapa do seu processo.

10/10/2025

As inscrições estão a todo v***r, mas são limitadas!
Estamos no primeiro lote R$25,00

05/10/2025

Integra Saúde Formiga MG. Um Evento/Congresso em Formiga MG, onde teremos palestras, música e culinária saborosa. O evento contará com lançamento de um livro 📔 sobre o Diabetes: história e superação.
Faca sua inscrição e aproveite pois temos poucas vagas. Acesse o link 🔗 ink na bio ☝️

01/10/2025

✨ Transformação saudável através da nutrição integrativa e sistêmica ✨

A verdadeira mudança acontece quando cuidamos do corpo como um todo: físico, mental e emocional. A nutrição integrativa e sistêmica não foca apenas no que você come, mas em como seus hábitos, emoções, qualidade do sono, rotina e escolhas diárias impactam na sua saúde.

Com essa visão ampliada, é possível:
✅ Melhorar a relação com a comida
✅ Equilibrar corpo e mente
✅ Prevenir doenças crônicas
✅ Recuperar energia e disposição
✅ Promover emagrecimento saudável e duradouro

O resultado? Uma transformação completa, que vai muito além da balança — trazendo mais vitalidade, autocuidado e qualidade de vida.

Fernando César Silva Lage
Nutrição com resultado e acolhimento 🥗💚

27/09/2025

Palestra motivacional aos alunos do SEBRAE FORMIGA MG

26/09/2025

Nutrição clínica com amor ❤️ e carinho 😍

05/04/2025