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Pilates Espaço Saúde

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Brasil
Formiga, MG
Pilates Espaço Saúde

Está página foi criada com intuito de dicas, informações e promoções sobre o Pilates.

02/06/2024

Sabia que o pilates reduz a chance de lesão em atletas? Seja ele praticante do futebol, musculação, corrida...
Sem contar na mobilidade desenvolvida que, em muitas práticas, f**a em segundo plano e comprometida. Quer uma aula experimental pra conhecer? É só digitar que te chamo 😍

18/05/2024

Se identificou com 2 itens ou mais? 😱 Está na hora de dar um jeitinho e iniciar seu pilates né?! 🤭

Vamos aceitar o desafio de uma aula experimental?

17/05/2024

A resposta é não! Dor nas costas estará sempre relacionada com algo. Casual ou patológico. Uma queda, uma hérnia, uma escoliose, etc. Maaas, o que não é normal mesmo, é se encher de remédio, sobrecarregar o fígado e não tratar com a devida atenção. 🤭

E Voc, sente dores que ignora?

16/05/2024

Sabe aqueles sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos, alterações de humor e ganho de peso? Você sabia que, além de fortalecimento muscular, flexibilidade, melhora da densidade óssea, o pilates te ajuda na melhora desses incômodos da menopausa? Vamos agendar sua aula experimental e conversar com nossa especialista?

10/04/2024

1. Melhora a relação

A atividade física traz benefícios não apenas ao corpo, mas também à mente. A prática eleva a autoestima, alivia o estresse e a ansiedade e ainda promove a sensação de bem-estar e prazer, contribuindo, assim, para a saúde do relacionamento do casal.

2. Resultados mais rápidos

Quando um parceiro ajuda o outro a não pular ou desistir dos treinos, as mudanças no corpo tendem a aparecer antes do previsto.

3. Espírito de equipe

O trabalho feito em conjunto no treinamento tende a ser replicado em outros momentos da vida do casal. Isso faz com que eles criem o hábito de traçar novas metas e trabalhem sempre juntos para concretizá-las.

10/04/2024

Movimentar é o segredo de uma vida mais ativa e livre de doenças. 💚
Já agendou sua aula de Pilates?

14/01/2024

Você é quem responde!
Qual seria o seu motivo? Saúde, estética, fortalecimento, gestação saudável, preparo para uma velhice independente... Ou outros? 💚

13/01/2024

Cadê as (os) pilateiras (os) marombas por ai? Eu tô on ✋.

12/01/2024

Vamos ver a sua opinião nos coments 🤔:

😍 Amo
☺️ Experimentaria
🫢 Não acho meu perfil
😝 Não gosto mesmo

11/01/2024

Fortalecimento do core no pré parto, preparo para um parto facilitado e mais tranquilo, reposicionamento muscular pós parto...
O pilates atua em todas as fases da sua gestação
Vem pra Estética Espaço Saúde e tenha uma excelente experiência 💕

10/01/2024

Já começou aquela "gemura" quando senta ou levanta? Tá na hora de vir com a gente então né?! 😝💚

09/01/2024

Qual seu perfil? Experimentar meeesmo ou ter vergonha?

Cada um tem um perfil para atividade física. Experimente! Se dê o benefício certeza entre gostar ou nem tanto.

Quer fazer um "test drive" de pilates? Vem pra Estética Espaço Saúde!

Endereço

Praça São Vicente Férrer, 116
Formiga, MG
35570-110

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Segunda-feira	07:00 - 20:00
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Quarta-feira	07:00 - 20:00
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