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20 anos transformando vidas! Terapia para mulheres e casais
online e presencial Formiga/MG

21/05/2024

Segundo Freud, o desejo é uma força motriz fundamental na psicanálise, muitas vezes operando no nível inconsciente. Nós sem sempre estamos cientes dos verdadeiros desejos que nos movem, já que eles podem estar enraizados em experiências passadas ou emoções profundamente reprimidas.
A analise é uma maneira eficaz de explorar e compreender esses desejos ocultos. Ao dialogar com um terapeuta e refletir sobre seus pensamentos e comportamentos, você pode começar a desvendar as camadas do seu inconsciente. Este processo pode revelar os desejos subjacentes que influenciam suas decisões e relacionamentos.

20/05/2024

Super comum ter dúvidas em relação ao processo terapêutico, principalmente se você não tem experiências anteriores, nem conhece pessoas que tiveram. neste post separei 3 dúvidas comuns.

Só posso fazer terapia se tiver mal
Não! A psicoterapia tem como objetivo maior promover o bem estar e saúde mental e, considerando que saúde não se limita a ausência de doenças, você não precisa estar mal para buscar um acompanhamento psicológico

Quanto tempo dura
A duração da sessão é de 1hora, mas a duração de todo o tratamento não existe regra e nem tempo, pode durar de 1 mês há anos, depende do paciente

Preciso contar tudo
é comum que, no início do processo terapêutico, o paciente não se sinta confortável em contar certos detalhes de sua história. E está tudo bem! vale lembrar que, com aprofundamento do vinculo terapêutico entre paciente e psicanalista a relação de confiança também fortalece, e contar nossas questões mais particulares passe a ser algo viável.

23/04/2024

Nossas sessões têm sido ótimas e estou tão orgulhosa do progresso de cada um de meus pacientes!

Cada passo dado em direção à superação de desafios e ao autodesenvolvimento é uma vitória. Estas são apenas algumas das maravilhosas transformações que tenho testemunhado. A mudança é possível, e cada pequeno passo conta!

18/04/2024

A organização da rotina pode ser o divisor de águas entre alcançar seus objetivos ou sentir-se constantemente estagnada. Organizar-la é mais do que listar as tarefas; é construir uma relação harmoniosa com o tempo.

As pequenas decisões diárias, dos aplicativos que escolhemos às pausas que fazemos, desenham o contorno de nossos dias. Quero que você viva cada dia como uma oportunidade, livre de estresse desnecessário e cheio de realizações.

Agora me conta, você dessas estratégias você vai colocar em prática essa semana? 1, 2, ou 3?

25/03/2024

É POSSÍVEL SER PRODUTIVA, SEM SACRIFICAR SUA SAÚDE MENTAL?

Não é incomum a produtividade estar associada à utilização de diversas metodologias e aplicativos complexos.

Mas, para hoje, talvez o que você precise não é baixar mais um app de listas, organização ou lembretes, mas apenas sentar, refletir e anotar o que precisa ser feito.

Fazer um 'descarga mental' com tudo o que precisa e quer fazer te ajudará a lidar com suas tarefas de forma mais concentrada, podendo te ajudar no controle da ansiedade (aqui, evite julgamentos e escreva todas as tarefas que te veem a mente).

Agora é a etapa de priorização do que precisa ser feito: faça a lista de execução, da primeira até a última tarefa, levando em consideração prazos e prioridade. Nesta etapa também reflita se algum tarefa não poderá ser delegada.

Nenhum planejamento é blindado, mas é importante que, diante de algum imprevisto, você volte à rota inicial assim que possível ou adapte-a à nova realidade.

Lembre-se que também é necessário descansar, e que a vida não é feita apenas de listas com

Agora eu quero saber: Qual a sua dica de produtividade? Deixe sua resposta nos comentários e vamos conversar

15/03/2024

O inconsciente é uma parte complexa e profunda da nossa psique, repleta de desejos, medos e memórias que não estão imediatamente acessíveis. Criei para você alguns passos iniciais para começar a explorá-lo:

Auto-observação: Comece prestando atenção aos seus pensamentos e comportamentos. Note padrões ou reações emocionais que parecem automáticas ou fora do seu controle consciente.

Registro de sonhos: Mantenha um diário de sonhos. Os sonhos são uma janela para o inconsciente e podem revelar desejos e conflitos ocultos.

Leitura e educação: Ler sobre psicanálise e teorias do inconsciente pode oferecer uma base teórica sólida e aumentar sua compreensão.

Reflexão sobre a infância: Muitos aspectos do inconsciente são formados na infância. Refletir sobre suas experiências passadas pode ser esclarecedor.

Explorar o inconsciente é uma viagem contínua de autoconhecimento. Se você deseja aprofundar essa exploração, a terapia pode ser um recurso valioso. Um terapeuta pode ajudar a guiar e interpretar sua jornada pelo inconsciente.

13/03/2024

VOCÊ ESTÁ PEDINDO DESCULPAS POR SE CUIDAR?

O processo de priorização de nossa saúde mental pode passar por meios tumultuosos, que podem ressaltar o sentimento de culpa.

Por exemplo, talvez esse processo envolva se afastar de alguma pessoa próxima que nos faça mal, como um familiar.

Por mais difícil que a decisão seja, é preciso manter-se forte e focar nos benefícios que isso trará a longo prazo.

E para você? Dar prioridade à sua saúde mental é um desafio?

# terapia

12/03/2024

Escrever um diário é uma prática valiosa que vai além da simples documentação de eventos. Promove o autoconhecimento, alivia o estresse e estimula a criatividade.

Se você está procurando uma maneira de explorar seus pensamentos, melhorar suas habilidades de escrita, ou simplesmente criar um registro pessoal, começar um diário pode ser o caminho.

Quem aqui teve diário na infância/adolescência e se divertiu lendo ele novamente na vida adulta? Me conta nos comentários que eu quero saber!

06/03/2024

Na psicanálise, a relação entre ansiedade e rejeição é explorada através do entendimento das experiências passadas e do inconsciente. Ansiedades muitas vezes têm raízes em experiências de rejeição precoce ou contínua, que podem moldar nossas percepções e reações no presente.

Se você frequentemente se encontra ansioso em situações sociais ou teme a rejeição, pode ser um reflexo de experiências passadas que precisam ser abordadas.

A psicanálise oferece um espaço seguro para explorar essas experiências, entender como elas influenciam seus sentimentos atuais e trabalhar para mudar padrões de pensamento e comportamento.

05/03/2024

Nem todo 'amor' merece ser vivido.

Todas as pessoas merecem ser amadas exatamente por serem quem são em essência. Não é amor se você se sente inadequada e errada.

Se o seu parceiro afeta sua autoestima, te faz sentir desprovida de qualquer valor, apesar de difícil, é importante entender, mas:

Esse relacionamento é qualquer outra coisa, menos amor.

O processo terapêutico ajuda não só a entender nossas relações pessoais, mas também a construir relacionamentos mais saudáveis e harmoniosos.

Se você precisa de ajuda para entender e melhor suas relações eu posso te ajudar, comente 'eu preciso', que te chamarei no privado.

01/03/2024

A psicanálise pode ser uma ferramenta valiosa para aprofundar a compreensão de si mesmo e, consequentemente, melhorar seus relacionamentos.

Trouxe aqui para você algumas maneiras de como a psicanálise pode auxiliar neste processo:

Autoconhecimento: a psicanálise ajuda a entender seus próprios padrões de comportamento e emoções, permitindo mudanças mais conscientes nas suas interações.

Compreensão das dinâmicas de relacionamento: ela oferece insights sobre como suas experiências passadas influenciam suas relações atuais, permitindo que você aborde e resolva questões não resolvidas.

Melhora na comunicação: Ao entender melhor suas emoções e motivações, você pode se comunicar de forma mais eficaz, expressando suas necessidades e entendendo as dos outros.

Se você está buscando melhorar seus relacionamentos, a psicanálise pode oferecer uma perspectiva única e profunda.

Ao explorar as profundezas do seu inconsciente, você pode descobrir maneiras de criar conexões mais significativas e satisfatórias.

Interessado em embarcar nesse processo de autoconhecimento e melhoria de relacionamentos? Entre em contato para saber mais.
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Atendimento online e presencial em Formiga/MG

$O medo do fracasso é natural, mas não podemos deixar que ele nos paralise. O fracasso faz parte do nosso aprendizado e c...$

29/02/2024

O medo do fracasso é natural, mas não podemos deixar que ele nos paralise. O fracasso faz parte do nosso aprendizado e crescimento.

Se você tem um sonho ou objetivo que está adiando por medo de falhar, considere este o seu sinal para dar o primeiro passo. Seja o que for, pequeno ou grande, vá em frente.

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