
27/05/2025
Você sabia que o frio pode enfraquecer o sistema imunológico? ❄️
Veja como ele afeta sua imunidade:
1️⃣ Diminui a resposta imune.
2️⃣ Resseca as vias respiratórias.
3️⃣ Facilita a propagação de vírus.
4️⃣ Reduz a produção de vitamina D.
5️⃣ Aumenta o estresse.
Para se proteger, mantenha hábitos saudáveis, durma bem, alimente-se de forma equilibrada, lave as mãos com frequência e evite o contato com pessoas doentes. 🥗💤🧼
💉 A vacinação contra a gripe também é essencial no inverno!