Espaço Ser Pleno

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Espaço Ser Pleno

Sou plena quando aceito ser incompleta. Aqui, cada pedaço meu tem voz. Bem-vind@ ao espaço mais despedaçado da internet.

Terapias integrativas, autoconhecimento, bem-estar.

29/06/2025

Meu pedaço aventureira🥰

Sou plena quando faço trilha, supero desafios, me conecto com a natureza.

18/06/2025

“Gosto de braços.
Braços dados até o fim.
Ainda que, no caminho, virem abraço.”

✍️Trecho de um poema de minha autoria.

Trilha: “Abraçaço” – Caetano Veloso 🎶

16/06/2025

O dia começa á noite…

09/06/2025

🌿

05/06/2025

Sou Simone Zerbinato, uma mistura de mulher sonhadora, escritora, terapeuta, viajante, empresária e mãe numa vida que está longe de ser monótona.

Faço mil coisas ao mesmo tempo, adoro ideias ousadas e visionárias — mas sempre com o coração no centro, buscando não só resultados, mas também transformação real, sem perder de vista o impacto humano em tudo o que faço.

Meus projetos são como extensões de mim: carregam minha curiosidade e a vontade de tocar as pessoas de um jeito que vá além das palavras.

Faço da vida uma mistura de negócios, arte, propósito e, ás vezes, de sobrevivência. E vivo cada etapa como quem corre uma maratona de descobertas. Claro, também fico exausta e preciso de pausas.

Gosto de ambientes e experiências que vibrem com energia e equilíbrio — mesmo que nem sempre isso seja verde.

Nem sempre estou no mesmo ritmo. Ás vezes sumo, outras vezes apareço de repente. Às vezes a energia transborda, outras vezes me recolho. Mas sigo, mesmo que aos trancos e barrancos, tentando equilibrar essa vida que pulsa negócios, arte, propósito e, principalmente, presença.

Sim, eu sou a Simone que trabalha muito, que corre, viaja, protesta, sonha e ainda encontra tempo para descobrir a cor certa para cada canto do meu mundo — mesmo que nem sempre seja verde.

__________________
P.S Espero que nos dias cinzas, eu consiga enxergar essa Simone que enxergo ao escrever esse texto…

01/06/2025

Hoje abro as portas para um novo capítulo por aqui — um espaço onde me permito ser inteira, mesmo quando sou feita de pedaços.

Este perfil, que já foi dedicado às terapias que tanto amo, agora se transforma para acolher todas as minhas partes: a terapeuta, a escritora, a viajante, a mãe, a empreendedora, a sonhadora de um mundo mais justo e a eterna buscadora.

Aqui, não quero ensinar nada. Quero apenas mostrar meus pedaços: os que se encaixam, os que não se encaixam, os que estão rasgados, os que já cicatrizaram — e os que ainda nem sei que existem.

Se você me acompanhava pelo trabalho terapêutico e holístico, encontrará aqui a mesma essência: cuidado, amor e transformação. Mas agora, numa forma mais aberta, literária e plural.

“Sou plena quando aceito ser incompleta e quando permito que todos os meus pedaços co-existam em mim.”

28/09/2022

Até quando você vai continuar perdendo tempo procurando soluções mágicas?

Estamos vivendo novos tempos, onde é necessário crescer para mudar.

E você pode. E você é capaz. E você é incrível.

Mas para isso, vai precisar mudar a sua mentalidade. E eu posso te ajudar com isso.

Só vem comigo no dia 04 de outubro, às 19:30, ao vivo, aqui no Instagram. 😉

26/09/2022

O quanto está te custando não ter dinheiro?

O quanto está te custando ser uma pessoa insegura?

O quanto está te custando procrastinar?

O quanto está custando ser dominada pelo medo?

O quanto está te custando não dar o primeiro passo?

O quanto está te custando não se sentir merecedora?

O quanto está te custando viver remoendo o passado?

O quanto está te custando ser pessimista?

O quanto está te custando não aceitar o seu corpo?

O quanto está te custando acreditar que jamais vai conseguir?

Talvez esteja te custando não ter momentos de lazer com a família ou fazer a viagem dos sonhos.

Talvez esteja te custando noites de insônia.

Talvez esteja te custando viver frustrada e amargurada.

Talvez esteja te custando uma depressão. E remédios para depressão.

Talvez esteja te custando uma vida bem vivida...

Para mim, tudo isso já custou duas depressões, uma falência financeira e vários recomeços. Até que, cansada, resolvi dar o primeiro passo e me curar, mudando a minha mentalidade para poder viver a vida que eu sempre desejei.

É um trabalho diário e estou no processo. Mas o custo diminui a cada dia.

Agora me diga: e você? Até quando vai continuar pagando esse custo?

Lembre-se, quanto antes você começar, menor será o arrependimento lá na frente.

E esse primeiro passo você pode dar no dia 04 de outubro, às 19:30, aqui mesmo no Instagram.

👉Acesse o link da minha bio e ative o lembre.

26/09/2022

Sinto lhe informar.

Mas ao contrário da maioria dos perfis do Instagram - e contrariando os gurus do marketing - eu não vou encher os meus stories e o meu perfil com todos os detalhes da minha vida pessoal e não vou postar uma vida de luxo para gerar desejo em você.

Não vou mostrar todos os restaurantes que frequento e nem vou me maquiar em frente ao espelho enquanto dou bom dia.

Não vou mostrar o meu look do dia ou pedir para escolherem a cor do meu esmalte para gerar conexão e engajamento.

Sabe por quê?

Porque no meu cenário de vida ideal eu não trabalho todos os dias e tenho os finais de semana somente para desfrutar, escrever, ler, estudar, passar tempo com a família ou somente comigo mesma.

Eu já travei muito por tentar seguir o bonde e achar que deveria encher o meu story no final de semana para não perder audiência.

E veja bem, não critico quem faz. Pelo contrário, até admiro. Mas isso não combina comigo.

A pressão das redes sociais e a forma como as pessoas consomem conteúdo hoje fazem com que 99% das pessoas que usam o Instagram para trabalhar sejam escravos dos algoritmos e das tendências.

Mas isso me cansa e não faz nenhum sentido para mim.

Eu não quero alimentar aqui desejos que talvez sejam irreais. Eu não quero atrair aqui seguidores que só querem dicas ou se distrair com a vida alheia.

O que tenho percebido ultimamente é que as pessoas estão cansadas e até exaustas mentalmente por consumir tanto. Porém, não mudam de atitude para aplicar o que estão consumindo.

Talvez, por não seguir o bonde, esse perfil nunca tenha milhares de seguidores e eu nunca faça lançamentos meteóricos ou fature 6 em 7. E está tudo bem.

Porque o que eu quero mesmo, é falar e trabalhar para você que está disposto a mudar de verdade, sem fórmulas mágicas.

E se você é esta pessoa que quer mudar a sua mentalidade e criar a vida que deseja, venha comigo.

Eu vou entregar tudo, sem frescura, sem enrolação e sem glamour rssss

Se isso faz sentido para você, comente para eu saber. 😉

23/09/2022

Hoje eu estava selecionando fotos antigas para um outro projeto e me deparei com uma que chamou a minha atenção.

Sabe por quê? Porque eu olhei para aquela fotografia e percebi o quanto eu melhorei! E aquela observação me trouxe um sentimento maravilhoso de vitória.

Por outro lado, eu também já olhei para trás e me arrependi.

Me arrependi principalmente das coisas que eu não fiz ou que eu demorei para começar.

Quantas vezes eu não me corroí por dentro por pensar que se eu tivesse começado a fazer tal coisa há 5 anos, hoje eu já estaria vivendo o meu cenário de vida ideal, por exemplo.

Ou que, seu eu tivesse adotado lá atrás a reeducação alimentar e a atividade física diária como estilo de vida, estaria hoje no meu peso ideal.

Isso já aconteceu com você?

Eu tenho certeza que sim. Eu tenho certeza de que você sofre ou já sofreu porque não começou antes ou até mesmo desistiu.

Mas como dizem, não adianta chorar o leite derramado, não é mesmo?

Hoje mesmo, você pode tomar uma atitude e ter orgulho da fotografia que verá no futuro.

Também é clichê, mas é uma verdade: se você começar hoje, não haverá arrependimento.

“Ah, mas e se mesmo começando agora não der certo?”

Tudo bem, não vai acontecer nada de ruim, eu te garanto.

As pessoas que conquistam o que querem, persistem e recomeçam quantas vezes forem necessárias, sem sofrer o arrependimento por não ter começado antes. Eu mesma recomecei várias vezes e, neste exato momento, estou em um outro processo de mudança.

Veja bem, o tempo vai passar de qualquer jeito!

Como você quer se ver no futuro? Orgulhosa por ter começado hoje ou arrependida por ter deixado o medo te controlar?

Eu tenho certeza de que o sentimento que você quer ter no futuro é o de orgulho da atitude que você teve hoje.

Está esperando o que? Vamos juntas!

📆 No dia 02 de outubro eu vou te ensinar o que você deve fazer para dar para o primeiro passo.

Ative o lembrete no link da bio. 😘

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