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A sopa de legumes é feita com ingredientes nutritivos e proporciona diversos benefícios para o corpo. Essa receita vai t...
05/12/2022

A sopa de legumes é feita com ingredientes nutritivos e proporciona diversos benefícios para o corpo.

Essa receita vai te ajudar a secar. Além de alimentar-se bem, estará comendo menos do que gasta diariamente.
Portanto, entrará no estado de déficit calórico e com isso, irá perder peso.

Gostou dessa dica? Segue a gente pra mais 😉.

01/12/2022

Exercício para perder a barriga em casa! 😱

• A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.
• As atividades físicas controlam os níveis de colesterol.
• A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.
• A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório.
• A atividade física provoca uma série de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular, que está diretamente relacionado com a melhora da autoestima.
• A atividade física é importante para o controle de peso.
• Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional.
• A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono.
• As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo.
• A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.

Gostou? Segue a gente pra mais informações importantes para a sua saúde 😉.


Você sabia? Se não sabia, segue pra mais! 😋
28/11/2022

Você sabia? Se não sabia, segue pra mais! 😋

Ele também atua como um diurético, facilitando a produção de urina, ajuda a diminuir os riscos de doenças degenerativas ...
28/11/2022

Ele também atua como um diurético, facilitando a produção de urina, ajuda a diminuir os riscos de doenças degenerativas (graças aos antioxidantes) e pode combater gripes e resfriados. Gostou? Segue a gente pra mais! 🍵😉

O Suco de Beterraba é conhecido por ser uma ótima fonte de nutrientes que ajudam na desintoxicação e tem ação anti-infla...
28/11/2022

O Suco de Beterraba é conhecido por ser uma ótima fonte de nutrientes que ajudam na desintoxicação e tem ação anti-inflamatória. Favorecendo a imunidade e o funcionando do sistema digestivo. Além disso, o suco possui antioxidantes que combatem radicais livres, prevenindo o envelhecimento da pele. Gostou? Segue a gente pra mais! 🍷🤭

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