12/03/2026
Esses dias em Fortaleza, está ficando comum enfrentar chuva intensa seguidos de calor forte. Essas mudanças bruscas de clima podem afetar o organismo e facilitar o surgimento de gripes, alergias e infecções respiratórias.
Alguns cuidados simples ajudam a fortalecer a imunidade:
- Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em frutas e verduras
- Beba bastante água ao longo do dia
- Tenha boas noites de sono
- Evite mudanças bruscas de temperatura sempre que possível
- Procure avaliação médica no IAMG ao perceber sintomas persistentes
Cuidar da imunidade é uma forma inteligente de prevenir doenças e manter a qualidade de vida.
Agenda a sua consulta no IAMG!