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dr.caiomarques

Perfil destinado para informações sobre principais dúvidas no tema da Cardiologia e Cardiogeriatria

13/03/2026

Tem gente que dorme, mas não descansa. 😴🥱💤

E quando o sono vai mal, o coração costuma pagar parte da conta. 🫀

‼️Ronco alto, pausas respiratórias percebidas pela família, despertares noturnos e acordar cansado são sinais de alerta.

A apnéia do sono pode estar conectado à sua pressão difícil de controle, à descompensação de arritmias e aumento da incidência de infarto.

⚠️Dormir bem não é luxo. É parte do cuidado com a saúde cardiovascular.

👉 Se você divide o quarto com alguém que ronca muito ou percebe pausas na respiração durante a noite, esse post merece ser compartilhado.

Dr. Caio Marques | Cardiologista 🫀 (INCOR USP-SP)
📖Título de especialista em Cardiologia (SBC)
👵Cardiogeriatria
📍Fortaleza-CE
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10/03/2026

Sedentarismo não começa no dia em que a pessoa “para de vez”. 👴🏻👵🏻

Ele começa quando a rotina vai encolhendo: menos caminhada, menos disposição, menos vontade de sair, menos confiança no corpo.

No idoso, isso muitas vezes acontece de forma silenciosa.
E o problema é que o coração sente, a circulação sente e a autonomia também.

‼️No Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, a mensagem não é cobrança.
⚠️É consciência: às vezes a vida vai diminuindo aos poucos — e a família só percebe quando isso já virou limitação.

👉 Olhe para alguém da sua família e reflita: a rotina dessa pessoa encolheu nos últimos meses?

💬 Se quiser, me conta aqui nos comentários se você já percebeu isso de perto.

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08/03/2026

Tem mulher que lembra do remédio do pai, da consulta da mãe, do exame do marido, da rotina dos filhos, mas e a própria saúde???

O Dia Internacional da Mulher é um momento crucial para conscientizar sobre as doenças cardiovasculares, a principal causa de morte entre mulheres. Fatores como estresse, dupla jornada e negligência com a própria saúde aumentam o risco.

Quem cuida também precisa ser cuidada. 💝

👉 Marque aqui uma mulher que vive nessa correria e precisa olhar mais para si.

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26/02/2026

Existe uma “mentira” que contamos para nós mesmos sempre que o corpo dá um sinal de alerta. É um hábito automático, mas que pode atrasar um diagnóstico importante.

Eu aposto que você (ou alguém da sua família) já pensou exatamente isso.

👉 Arraste para o lado para descobrir se você está cometendo esse erro e como virar essa chave hoje.
(O slide 3 vai te dar um novo motivo para vir ao consultório).

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23/02/2026

O alívio da dor pode custar caro para o seu coração. 💊🚫

Parece inofensivo tomar um remédio “famoso” para dor , mas cuidado!

Para quem tem mais de 60 anos, hipertensão ou insuficiência cardíaca, anti-inflamatórios comuns (como diclofenaco, ibuprofeno, nimesulida) podem ser perigosos.

Eles fazem o corpo reter líquido e sódio, o que anula o efeito do seu remédio de pressão e sobrecarrega o coração e os rins.

Não troque uma dor muscular por uma crise hipertensiva. Existem analgésicos seguros que não agridem seu sistema.

⚠️ Antes de se automedicar ou aceitar “sugestões” de um farmacêutico que não sabe seu histórico, fale com seu médico.

👇 Você costuma tomar remédio para dor sem perguntar? Cuidado.

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18/02/2026

O Carnaval passou. As desculpas também. 🎭🔚

Agora o ano começou oficialmente. A festa acabou e a rotina de trabalho volta com força total.

A pergunta é: seu corpo está pronto para o ritmo de 2026?

Não espere ter um sintoma ou chegar em dezembro para olhar sua saúde. A hora de checar seus fatores de risco, controlar a pressão e definir metas é agora, antes que a agenda te sufoque.

📲 Clique no link da bio e agende seu check-up. O ano começou!

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12/02/2026

Em meses quentes, isso aparece muito no consultório — principalmente em pessoas 60+.

Quem usa diurético ou remédio de pressão pode ter:
⚠️ desidratação, queda de pressão, fraqueza, tontura e risco de queda.

A mensagem não é “ter medo do remédio”. É usar com segurança e ajustar quando necessário.

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09/02/2026

A briga para ir ao médico é constante na sua casa? 🏠👴

Antes de chamar seu pai ou mãe de “teimoso”, entenda: muitas vezes, a recusa não é birra. É medo. Medo de perder a autonomia, de “ser proibido de tudo” ou de dar trabalho para você.

Para vencer essa barreira, troque a imposição pelo afeto.

❌ Não brigue.
✅ Use esta frase: “Eu não quero te controlar. Eu só quero te ver bem e seguro por mais tempo. Vamos lá só para a gente f**ar tranquilo?”

Na cardiogeriatria, meu foco não é encher o idoso de proibições, mas criar um plano possível e humano. Traga ele para uma conversa, não para uma “sentença”.

👇 Marque aqui quem te ajuda a cuidar deles.

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26/01/2026

⚠️ O que realmente faz diferença não é o suplemento…
É o estilo de vida por trás dela.

No vídeo eu explico por que atividade física, sol e alimentação pesam mais do que tomar vitamina por conta própria.

👉 Dá o play antes de suplementar.

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21/01/2026

Por que o cardiopata precisa ter medo do mosquito? 🦟💔

O verão traz as chuvas e, infelizmente, o aumento dos casos de Dengue. O que pouca gente sabe é que o vírus da dengue pode agredir o músculo do coração (causando Miocardite) e causar ou piorar quadros de Insuficiência Cardíaca.

🚨 Dois alertas vitais para meus pacientes:

1. Hidratação é o remédio: Na dengue, o sangue f**a “grosso” (hemoconcentrado). Para o cardiopata, o equilíbrio é delicado, mas a hidratação é fundamental.
2. Cuidado com o remédio da dor: Quem tem problema cardíaco geralmente não deve tomar anti-inflamatórios comuns (diclofenaco, ibuprofeno) por conta própria, pois eles retêm líquido e sobem a pressão. Na dengue, eles são proibidos pois aumentam o risco de sangramento!

⚠️Teve febre súbita e dor no corpo? Nada de automedicação. Procure ajuda.

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19/01/2026

🌡️🥶 Você sai do shopping ou do escritório congelante direto para o sol de 35ºC. O corpo sofre, sim. No frio (ar condicionado forte), seus vasos se contraem (vasoconstrição). No calor súbito, eles precisam dilatar rapidamente.

Para quem tem o coração saudável, é apenas desconfortável. Mas para quem tem Doença Coronariana ou Hipertensão não controlada, essa mudança brusca pode desencadear crises ou mal-estar.

✔️Se possível, não saia “correndo” para o sol. Espere uns minutos no saguão (temperatura intermediária) para o corpo acostumar.

Seu corpo agradece a gentileza. 😉

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15/01/2026

🚨Se você tem casos de infarto ou doenças cardíacas na família, seu DNA carrega um alerta.

‼️ A genética não é um destino inevitável, mas é um sinal de que a sua prevenção precisa começar mais cedo — geralmente 10 anos antes da idade em que seu familiar teve o problema.

Conhecer o seu histórico é a melhor ferramenta para reescrever o seu futuro. Não espere sentir nada para começar a se cuidar. 👨🏻‍⚕️

Vamos olhar para o seu coração hoje e garantir que a sua história seja de longevidade?

🩺 Agende sua avaliação preventiva pelo link na bio. Será um prazer cuidar de você.

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