psiflaviamarreira

30/06/2025

🌟 “Cada nova vivência profissional é um degrau na escada do meu próprio conhecimento — evoluo, aprendo e me transformo a cada experiência.” 🚀

23/05/2025

A depressão provoca ainda ausência de prazer em coisas que antes faziam bem e grande oscilação de humor e pensamentos, que podem culminar em comportamentos e atos suicidas.

Depressão não é frescura, não é falta de Deus, não é mimimi.

Ao perceber os sinais é importante pedir e buscar ajuda de profissionais como Psicólogo e Psiquiatra.

Não deixe a doença lhe dominar, depressão te cura e eu posso te ajudar. 🤗

Psicóloga Flávia Marreira.
CRP: 11/14202.

22/05/2025

A ansiedade pode estar presente em diferentes momentos da nossa vida, e costuma nos sabotar, roubando nossos sonhos e impactando diretamente na força de ver a vida.

Precisamos está sempre em busca de estratégias para controlar essa danada, praticando atividades e exercícios diários que nos dê prazer e mude nossa forma de ver a vida.

Através desse post trouxe algumas dicas para vocês, mas lembrem-se.. Terapia é fundamental para seu processo de evolução consigo mesmo.

Psicóloga Flávia Marreira.
CRP: 11/14202.

08/05/2025

Você sabia?

A partir do dia 26 de maio de 2025 às empresas do Brasil serão obrigadas a implementar medidas específ**as para promover a saúde mental de seus colaboradores.

A verdade é que atitudes como essa ajudará não só ao colaborador, mas também a empresa, que cuidando da saúde mental do seu empregado, está melhorando sua cultura interna e desempenho no mercado.

A Síndrome Bournout tem sido um dos maiores motivos que tem feito se entender a importância de cuidar da saúde mental dos colaboradores de uma certa empresa, os números de pessoas adoecidas por conta do trabalho tem se aumentado, fazendo com que colaboradores se afastem para cuidar de uma saúde mental esgotada, resultante de um estresse crônico desencadeado no trabalho.

Com a nova lei em vigor, pode-se garantir a promoção de ambientes mais seguro e saudável para todos!

Psicóloga Flávia Marreira
CRP: 11/14202.

07/05/2025

07/05/2025

Identificou os sinais?
Saiba que eu posso te ajudar.

Entre em contato e agende sua sessão!

06/05/2025

A nossa mente pode sabotar nossos planos, e o Medo é a emoção mais responsável por isso.

Ele nos limita, nos prende, e impede o nosso crescimento, desde que não consigamos limita-lo.

E por aí, o medo está te impedindo de crescer? 🤔

30/04/2025

16/04/2025

É um processo que cura de dentro pra fora.

Pode ser duro, árduo e desafiador..
Mas vale a pena se viver.

Terapia é para enfrentar seus monstros, medos e traumas e somente assim não permitir que eles te assustem mais!

28/03/2025

Passamos a maior parte do tempo cobrando isso das pessoas, esquecendo que nós mesmo somos quem devemos nos tratar assim.

Não seria muito contraditório cobrar do outro um sentimento que não conseguimos exercer sobre nós mesmo? 🤔

Somos e seremos sempre nós que ensinamos o outro a forma como devemos ser tratados, praticando esse auto cuidado, impondo limites necessários e evitando frustrações.

Vamos tentar praticar?! 🥰

25/03/2025

Dica do dia para refletir sobre suas prioridades..

20/03/2025

Parece ser tão óbvio, mas nós esquecemos..
Esquecemos de nos priorizar, de priorizar nossos sentimentos e emoções.

Esquecemos de dizer NÃO para o outro e SIM para nós mesmo..

Esquecemos de ser nossa maior prioridade o tempo todo.

Carregamos conosco um sentimento de culpa e julgamento simplesmente por nos autojulgamento perante o que uma sociedade distingue ser bom o não, buscando o tempo todo a validação de terceiros.

E onde f**a a empatia consigo mesmo?!