Saúde e Prevenção

07/05/2026

Esse paciente chegou com 177,5 kg, em quadro de obesidade mórbida e risco extremamente elevado.

Já apresentava cansaço constante, baixa disposição, mobilidade reduzida, sono desregulado e sinais claros de comprometimento metabólico.

Na avaliação, identif**amos alterações importantes no funcionamento do organismo, mostrando que não era apenas sobre peso, mas sobre um quadro clínico que exigia intervenção.

Com a condução adequada e acompanhamento individualizado, o paciente iniciou sua mudança.

Em apenas 12 semanas o resultado foi supreendente:
De 177,5 kg → 126 kg
Mais energia;
Mais disposição;
Melhora do sono;
Bem-estar recuperado.

Hoje, já é possível ver uma mudança real no paciente, com melhora evidente no dia a dia e na qualidade de vida.

É um caso de sucesso em evolução.

Compartilhe com alguém que precisa ver que ainda dá tempo de mudar.
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Publicação com finalidade exclusivamente educativa e informativa, nos termos da Resolução CFM nº 2.336/2023. ☑️
As imagens e/ou vídeos foram autorizados expressamente pelo(a) paciente, respeitando o direito de imagem e a confidencialidade, sem identif**ação. ☑️
Não há promessa ou garantia de resultados. Cada paciente é único, e os resultados variam conforme características individuais, como biotipo, idade, condições clínicas, hábitos de vida e adesão às orientações médicas. ☑️
O resultado final depende de múltiplos fatores e não se limita exclusivamente ao procedimento realizado. ☑️
Todo procedimento médico envolve riscos e deve ser precedido de avaliação individualizada e consulta médica. ☑️
As informações aqui apresentadas não substituem consulta médica presencial. ☑️

Dr. Fernando Guanabara
Médico Nutrólogo
CREMEC 13226 | RQE 13061

06/05/2026

Muitas pessoas acreditam que a obesidade se resume apenas a comer mais ou gastar menos calorias.

Mas, na prática, existem alterações hormonais e metabólicas importantes por trás do ganho de peso.

Um exemplo muito comum é a hiperinsulinemia, o aumento da insulina no organismo, que pode favorecer acúmulo de gordura, dificuldade para emagrecer, aumento da fome e alterações metabólicas importantes.

Por isso, tratar obesidade vai muito além de usar apenas a caneta emagrecedora.

A medicação pode fazer parte do tratamento, sim.
Mas quando as verdadeiras causas não são investigadas, o problema continua acontecendo.

E é justamente por isso que muitas pessoas perdem peso durante o uso da medicação…
mas voltam a ganhar peso após interromper o tratamento.

Porque a causa da obesidade não foi tratada.

Avaliação hormonal, metabólica, exames e um plano individualizado fazem parte de um tratamento seguro e personalizado.

Obesidade não deve ser tratada de forma genérica.

Compartilhe esse conteúdo. Muitas pessoas ainda acreditam que apenas a caneta resolve o problema.
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Publicação com finalidade exclusivamente educativa e informativa, nos termos da Resolução CFM nº 2.336/2023. ☑️
As imagens e/ou vídeos foram autorizados expressamente pelo(a) paciente, respeitando o direito de imagem e a confidencialidade, sem identif**ação. ☑️
Não há promessa ou garantia de resultados. Cada paciente é único, e os resultados variam conforme características individuais, como biotipo, idade, condições clínicas, hábitos de vida e adesão às orientações médicas. ☑️
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Dr. Fernando Guanabara
Médico Nutrólogo
CREMEC 13226 | RQE 13061

05/05/2026

Nos últimos meses, 6 alunos morreram em academias de Fortaleza.

E esse dado acende um alerta importante:
muitas alterações metabólicas e cardiovasculares são silenciosas.

Diariamente, pacientes chegam ao consultório sem imaginar que possuem alterações que aumentam o risco de problemas cardíacos importantes.

Muitas vezes, os sinais aparecem antes:
cansaço frequente, fadiga, indisposição, baixa energia e dificuldade para emagrecer.

Sintomas que acabam sendo normalizados na rotina.

Quando investigamos de forma mais precisa, alterações como hiperglicemia, inflamação crônica e outros desequilíbrios metabólicos podem estar presentes, aumentando o risco cardiovascular.

Por isso, cuidar da saúde vai muito além de treinar.

Avaliação médica, exames e investigação metabólica também fazem parte da prevenção.

Seu corpo costuma dar sinais antes de algo mais grave acontecer.

Compartilhe esse conteúdo. Essa informação pode ajudar alguém a procurar ajuda antes.
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Dr. Fernando Guanabara
Médico Nutrólogo
CREMEC 13226 | RQE 13061

04/05/2026

04/05/2026

Final de semana desconectado, off total, recarregando a energia com nossa família e recebendo amigos queridos no nosso paraíso ❤️

Gratidão ao serviço impecável e à experiência diferenciada de e que tornaram tudo ainda mais especial 👏

29/04/2026

Um paciente chegou com queixa de cansaço extremo, fadiga constante e queda importante de energia e performance no dia a dia. Ele relatava que isso já estava impactando até o trabalho, dificultando rotina e produtividade.

Além disso, havia dificuldade para iniciar atividade física e manter constância.

Após avaliação detalhada e investigação do terreno metabólico, foi identif**ado um conjunto de alterações que estavam influenciando diretamente esse quadro.

A partir disso, foi iniciado um plano de tratamento individualizado.

Em quatro meses, o resultado foi uma mudança importante na composição corporal: redução signif**ativa de gordura, aumento de massa muscular e melhora global do metabolismo.

Mais do que números, o paciente relatou recuperação de energia, disposição e melhora importante na performance no trabalho e na qualidade de vida.

Esse tipo de transformação não vem de uma única intervenção, mas de um olhar completo, individualizado e direcionado para a causa do problema.

Se esse conteúdo te fez pensar em alguém, compartilhe com essa pessoa.

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Dr. Fernando Guanabara
Médico Nutrólogo
CREMEC 13226 | RQE 13061

28/04/2026

Os três principais erros que dificultam a diminuição de gordura e a melhora da composição corporal são muito mais comuns do que você imagina.

O primeiro erro é o excesso de exercício, feito sem estratégia adequada e sem considerar o equilíbrio do corpo como um todo, o que pode acabar prejudicando a evolução.

O segundo ponto envolve processos inflamatórios e desregulações que vão criando uma espécie de “barreira metabólica”, dificultando a resposta do organismo.

E o terceiro são os desequilíbrios hormonais, que impactam diretamente na capacidade de queima de gordura e no funcionamento do metabolismo.

Na prática, isso explica por que muitas pessoas treinam, fazem dieta e ainda assim não conseguem evoluir na composição corporal.

Em um caso acompanhado, a paciente mantinha rotina de treino e dieta, mas não conseguia reduzir o percentual de gordura. Após ajustes nesses três pontos, em quatro meses houve uma mudança importante na composição corporal, com redução de gordura e melhora de massa magra, além de evolução signif**ativa no percentual corporal.

Mais do que o peso na balança, o que importa é a qualidade da composição corporal e a saúde metabólica envolvida nesse processo.

Se você também sente que está fazendo tudo certo, mas não vê evolução, vale investigar o que pode estar travando seus resultados.

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27/04/2026

Refluxo não é só sobre o que você come.

Muita gente trata apenas a queimação ou o desconforto após as refeições, mas ignora o que está por trás: um processo inflamatório que pode estar acontecendo de forma silenciosa no organismo.

Na matéria que escrevi para o , abordo exatamente isso, como o refluxo vai muito além da alimentação e está diretamente ligado ao estilo de vida, ao estresse, ao sono e à forma como seu corpo responde a tudo isso.

Porque, na prática, não adianta tratar só o sintoma.

É preciso entender a causa, ajustar hábitos e ter um acompanhamento estratégico para interromper esse ciclo.

Conhece alguém que vive com refluxo e acha que é “normal”? Envie este conteúdo.

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Dr. Fernando Guanabara
Médico Nutrólogo
CREMEC 13226 | RQE 13061

22/04/2026

Por que estou tomando medicação para diabetes e minha glicemia não baixa?

Essa é uma dúvida muito comum, e a resposta pode estar além da medicação.

O diabetes tipo 2 não envolve apenas o excesso de açúcar no sangue. Ele está associado a um processo metabólico mais amplo, incluindo inflamação, resistência à insulina e alterações na forma como o corpo utiliza a energia.

Dentro das células, a glicose precisa ser convertida em energia. Quando há um ambiente inflamatório e desequilíbrios metabólicos, esse processo f**a prejudicado. Como consequência, mesmo com o uso de medicação, a glicemia pode continuar elevada.

Por isso, o tratamento não deve ser focado apenas no controle da glicose, mas também na melhora do ambiente metabólico como um todo.

Caso real:
Paciente com diagnóstico de diabetes desde 2020
Iniciou acompanhamento com hemoglobina glicada de 12,8%

Após ajustes metabólicos e acompanhamento individualizado, evoluiu para 4,8% no último exame.

Isso mostra que, com a abordagem adequada, é possível alcançar controle e até remissão do diabetes tipo 2 em casos selecionados.

Se você conhece alguém que enfrenta essa dificuldade, compartilhe este conteúdo. Essa informação pode fazer diferença.

Se for o seu caso, acesse o link da bio e agende sua avaliação.

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Dr. Fernando Guanabara
Médico Nutrólogo
CREM

20/04/2026

Obesidade mórbida tem tratamento ou só cirurgia?

Essa foi a pergunta que recebi, e a resposta pode mudar a forma como você enxerga o seu tratamento.

Sim, existe tratamento clínico. E mais: quando bem conduzido, o paciente pode alcançar remissão do quadro.

Mas isso só acontece quando tratamos a obesidade de forma completa, considerando fatores como inflamação metabólica, estresse oxidativo, disfunção mitocondrial e alterações no controle de fome e saciedade.

Não se trata apenas de comer menos. Trata-se de identif**ar e tratar as causas por trás do ganho de peso.

Com estratégia e acompanhamento individualizado, os resultados são possíveis.

Caso real:
Paciente iniciou com 155 kg
Hoje está com 102 kg

Mais de 50 kg eliminados, com preservação de massa muscular.

Se você conhece alguém que está lutando contra o peso há anos, compartilhe este vídeo. Pode ser o primeiro passo para essa pessoa mudar de vida.

Se for o seu caso, acesse o link da bio e agende sua avaliação.

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