Dr Diego Baima

20/04/2025

Feliz Páscoa!

09/04/2025

🌿 Viver com Síndrome do Intestino Irritável: realidades e aprendizados 🌿
Quem vê de fora nem imagina…
Mas pra quem convive com a SII (Síndrome do Intestino Irritável), cada dia é uma dança delicada entre ouvir o corpo, adaptar a rotina e seguir vivendo com leveza.

🍵 Começa com trocas simples: café por chá, feijoada por arroz com frango.
🚶‍♀️ Passa por saber onde f**a todo banheiro por onde a gente anda.
😅 Às vezes é desconforto no meio do trabalho.
📓 Outras vezes é revisar o que comemos ontem, tentando entender o que o corpo está tentando dizer.

Mas no meio disso tudo, vem o maior aprendizado:
✨ Se respeitar é o primeiro passo pra se cuidar.
✨ E cuidar do intestino é cuidar da saúde como um todo.

Se você vive com SII, saiba que você não está só.
Com informação, apoio e acompanhamento profissional, dá sim pra viver bem — um dia de cada vez.

💬 Já passou por algo parecido? Comenta aqui embaixo ou marca alguém que vai se identif**ar!

20/02/2025

🩺 Hepatite: o que você precisa saber sobre essa inflamação no fígado

Como médico, vejo muitas pessoas subestimando a hepatite, seja por falta de informação ou porque, em muitos casos, ela não dá sintomas no início. Mas a verdade é que essa inflamação no fígado pode ser silenciosa e perigosa, levando a complicações sérias, como cirrose e câncer hepático, se não for tratada a tempo.

📌 O que causa a hepatite?
🔹 Vírus (A, B, C, D e E) – alguns se pegam por água e comida contaminadas, outros por contato com sangue e fluidos corporais.
🔹 Consumo excessivo de álcool – uma das principais causas de danos hepáticos graves.
🔹 Uso de certos medicamentos – alguns remédios podem sobrecarregar o fígado.
🔹 Doenças autoimunes – quando o próprio corpo ataca o fígado.

💡 Minha opinião como médico? A prevenção é sempre o melhor caminho. Vacinas contra hepatites A e B estão disponíveis e são ef**azes. Evitar o excesso de álcool e fazer exames de rotina também fazem toda a diferença. E se você já tem hepatite, o tratamento certo pode evitar complicações graves.

⚠️ O maior erro? Achar que só porque você não tem sintomas, está tudo bem. Muitas hepatites evoluem silenciosamente. Se puder dar um conselho, é esse: não negligencie sua saúde hepática.

👉 Tem dúvidas? Fale com um especialista. Seu fígado merece esse cuidado! 💙

14/12/2024

15/05/2024

Você conhece aquela gordura localizada no fígado que parece inofensiva? Ela la pode ser mais complexa do que você imagina! Estou falando da doença hepática gordurosa. Ao longo do tempo, ela pode se manifestar silenciosamente.

Quando essa gordura provoca uma inflamação, pode resultar em cicatrizes no fígado. Você já sabe, não é mesmo? Essas marcas podem deformar o órgão e, ao longo do tempo, transformar a gordura em cirrose hepática.

Então, pessoal, não dá para adiar! Atenção, pacientes, e médicos, estejam atualizados! A literatura médica está repleta de novidades sobre essa doença, desde como ela se desenvolve até como trata-la.

Não deixem de lado a gordura no fígado! A prevalência dela só está aumentando e o prognóstico não é nada bom.

12/05/2024

Se você tem gastrite, beber café, em excesso, pode causar enjôo estomacal e piorar os sintomas da gastrite, como dor de estômago, náusea e refluxo ácido. Por isso, é importante moderar o consumo de café.

No entanto, se você não consegue viver sem café, pode tentar algumas alternativas para reduzir o impacto no estômago.
👉👉Por exemplo, experimente tomar café em quantidades menores e diluído em leite. Considere escolher o café descafeinado, pois causa menos dor de estômago.

✅ Lembre-se: o segredo é a moderação. Se você tomar café em pequenas quantidades, você conseguirá seguir tomando seu cafinho todos os dias e não trará problemas para sua digestão.

28/02/2024

💚 Dica do Dia: Cuide do Seu Estômago e Intestino! 💚🌱

Seu estômago e intestino merecem todo o amor e cuidado! 🌟 Uma alimentação saudável não é só sobre parecer bem por fora, mas também sobre se sentir incrível por dentro. 💪 Aqui estão algumas dicas para uma digestão saudável:

1️⃣ Água, água, água! 💧💦 Mantenha-se hidratado para uma digestão suave e eficiente. Beba pelo menos 8 copos por dia!

2️⃣ Fibras para o Resgate! 🥦🍏 Incorpore alimentos ricos em fibras na sua dieta, como frutas, legumes e grãos integrais. Eles ajudam a manter as coisas em movimento no seu sistema digestivo!

3️⃣ Mastigue Bem! 🍽 Mastigue seus alimentos devagar e saboreie cada mordida. A digestão começa na boca, então dê uma mãozinha ao seu estômago!

4️⃣ Hora Certa para Refeições! 🕒🍽 Tente fazer suas refeições principais em horários regulares e evite comer muito tarde à noite. Seu estômago agradecerá!

5️⃣ Relaxe e Desestresse! 🧘‍♂️🌿 O estresse pode afetar sua digestão, então reserve um tempo para relaxar e praticar atividades que te deixem tranquilo. Sua barriga vai adorar!

Lembre-se, pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na sua saúde digestiva! 🙌✨ E se você estiver enfrentando problemas persistentes, não hesite em buscar orientação profissional. Estamos aqui para te ajudar! 💬👩‍⚕️

20/02/2024

Salvar o seu fígado do chamado fígado gorduroso começa com um truque simples: perder algum peso. Nada de loucura aqui, certo? De acordo com especialistas da Universidade Alemã de Tübingen, perder 5% do peso já remove 30% da gordura do fígado. Pense bem: se você pesa 45 quilos, só precisa perder cerca de 4,5 quilos para ganhar.

⚠️Mas não se preocupe, você não precisa enlouquecer depois disso. Idealmente, você deve perder 10% do seu peso corporal em seis meses. Estar muito ocupado pode ser perigoso para o fígado, você sabia? Nada de dietas da moda e planos malucos que possam deixar seu fígado inflamado.

A ideia é simples: 😉 Não se trata de tornar todos os alimentos ruins, mas sim de uma dieta versátil com bons carboidratos e gorduras. Desta forma, seu fígado permanece saudável e você pode aproveitar os benefícios de uma vida saudável.

10/02/2024

Bom Feriado!

21/12/2023

1) Prevenção é a Chave 🔍: A colonoscopia é uma ferramenta vital na prevenção do câncer colorretal. Detectar e remover pólipos durante o procedimento pode evitar o desenvolvimento de câncer. Priorize sua saúde.

2) Diagnosticando Precocemente 🕒: Muitas condições do trato gastrointestinal podem ser assintomáticas nos estágios iniciais. A colonoscopia não apenas detecta pólipos, mas também ajuda a diagnosticar condições como colite e doença de Crohn. O diagnóstico precoce pode signif**ar intervenções médicas mais ef**azes.

3) Promovendo a tranquilidade com Evidências Médicas 🧘‍♀️: Estudos demonstram que a colonoscopia é uma ferramenta ef**az na redução da incidência e mortalidade por várias doenças. Está indicada especialmente após os 45 anos de idade.

Lembre-se de discutir suas opções de saúde com seu médico.
💙