thalytapatriciopsi

thalytapatriciopsi Sou psicóloga e irei te ajudar a despertar a autoconfiança e a viver a sua transformação!

Sou Thalyta Patrício, cearense com muito orgulho, apaixonada pela corrida de rua e sempre disposta a ajudar. 💛

Costumo falar que a Psicologia me escolheu e que os nossos caminhos se encontraram no momento certo. 💡

Minha primeira graduação foi em Gestão de Recursos Humanos - o tão conhecido RH, e como foi incrível, pois foi o meu primeiro contato com gente. Trabalhar com as pessoas é entender que cada um tem sua singularidade, que somos diferentes e que essas diferenças nos completa. 🙋🏻‍♀️

Logo inicie o MBA em Gestão de Pessoas, na época trabalha no setor de RH (e lá se vão 15 anos na área). Próximo de concluir o MBA senti que faltava algo e foi em uma disciplina de Cultura Organizacional que a Psicologia me encontrou. Ali eu soube e assim fiz. 💚

Um novo encontro se deu ao iniciar a faculdade e a cada passo dado eu tinha certeza que era isso que queria e quero ser: PSICÓLOGA! 😍

E hoje estou aqui, sempre em busca de aprendizado para ser instrumento no teu caminho de autoconhecimento! Vem comigo? 🥰✨

Thalyta Patrício Barbosa Silva
Psicóloga
CRP 11/15169

A gente costuma colocar toda a felicidade no “quando eu chegar lá”.Quando alcançar o objetivo.Quando resolver.Quando der...
21/01/2026

A gente costuma colocar toda a felicidade no “quando eu chegar lá”.
Quando alcançar o objetivo.
Quando resolver.
Quando der certo.

Mas, na prática, a vida acontece no meio do caminho.

É nos pequenos passos, nos dias comuns, nas tentativas que não saem perfeitas. É no processo de aprender a respeitar o próprio ritmo, de reconhecer limites, de continuar mesmo com medo. É nas pausas, nos recomeços, nos ajustes de rota.

Valorizar o caminho é entender que você não está atrasada/o você está vivendo. Que crescer também é cansar. Que amadurecer é parar de se cobrar tanto e começar a se escutar mais.

Talvez o objetivo final importe. Mas quem você se torna enquanto caminha… isso muda tudo.

Como você tem tratado o seu caminho hoje: com cobrança ou com gentileza?

13/01/2026

Desse jeito não dá né . Me ajude🫠

Mais alguém tem amigos assim??

Hoje tive a alegria de ministrar a palestra do Janeiro Branco, um convite necessário à reflexão:a vida que a gente leva ...
09/01/2026

Hoje tive a alegria de ministrar a palestra do Janeiro Branco, um convite necessário à reflexão:
a vida que a gente leva dá conta da saúde que a gente precisa?

Falar sobre saúde mental no contexto organizacional é falar de pessoas, de histórias, de limites e de cuidado. Ambientes de trabalho que acolhem, escutam e promovem saúde emocional constroem não apenas resultados, mas relações mais humanas e sustentáveis.

Meu agradecimento especial à e ao pelo convite, pela abertura ao diálogo e pelo compromisso em olhar para a saúde mental como parte essencial do cuidado com seus colaboradores.

Que possamos seguir fortalecendo espaços onde cuidar da mente também seja prioridade. 🤍

Cuidar da saúde mental não é um luxo, é uma necessidade individual e coletiva.

E na sua empresa, como a saúde mental tem sido cuidada?

Sobre dias de pausa, leitura e descanso. Família, amigos, saudades e momentos vividos.Em um mundo que nos cobra constânc...
08/01/2026

Sobre dias de pausa, leitura e descanso. Família, amigos, saudades e momentos vividos.

Em um mundo que nos cobra constância e produtividade, pausar é quase um ato de coragem.É nesses intervalos que a mente desacelera, o corpo se reorganiza e as emoções encontram espaço para existir.

Cuidar da saúde mental também é isso: permitir-se parar, escutar o que sente e respeitar o próprio ritmo. Nem toda pausa é fuga, muitas são sustento.

E você, o que tem sustentado sua saúde mental nos dias em que tudo parece correr rápido demais?

Retomar a rotina depois de um período difícil não é sobre “voltar ao normal”.É sobre recomeçar com mais cuidado, respeit...
07/01/2026

Retomar a rotina depois de um período difícil não é sobre “voltar ao normal”.

É sobre recomeçar com mais cuidado, respeitando limites, emoções e o tempo possível de hoje. Pequenos passos também são avanço.

Cuidar da mente não é apagar o que se sente. É aprender a sustentar o sentir sem se perder nele.Muitas pessoas chegam à ...
26/12/2025

Cuidar da mente não é apagar o que se sente. É aprender a sustentar o sentir sem se perder nele.

Muitas pessoas chegam à terapia tentando “dar conta”, “ser fortes”, “seguir funcionando”. Mas, aos poucos, percebem que o que dói não é sentir é sentir sozinho, sem espaço, sem escuta, sem elaboração.

A terapia não tira a dor do caminho.
Ela transforma a dor em compreensão.
O peso em possibilidade.
O caos em linguagem.

Quando o sentir encontra espaço, ele deixa de paralisar e passa a orientar.

23/12/2025

Eu não vou rir sozinha. Aproveita e faz essa brincadeira no seu Natal também!

✨ Lembrete do dia ✨
22/12/2025

✨ Lembrete do dia ✨

Ser atleta é lidar com metas, frustrações, superações e pequenas vitórias diárias.É segurar a disciplina quando a motiva...
21/12/2025

Ser atleta é lidar com metas, frustrações, superações e pequenas vitórias diárias.
É segurar a disciplina quando a motivação falha e lembrar que descansar também faz parte do treino.

Na psicologia, vejo o quanto o emocional influencia cada passo, cada ritmo, cada escolha.
Cuidar da mente é tão importante quanto cruzar a linha de chegada.

Muitas vezes, o problema não é “não saber dizer não”. É o medo do que pode acontecer depois:• culpa;• medo de decepciona...
19/12/2025

Muitas vezes, o problema não é “não saber dizer não”.
É o medo do que pode acontecer depois:
• culpa;
• medo de decepcionar;
• receio de perder vínculos;
• necessidade de ser aceita/o.

Aprender a colocar limites não é endurecer, afastar ou se tornar egoísta. É desenvolver autoresponsabilidade emocional e preservar a própria saúde mental.

Quando você não estabelece limites, o corpo sente.
A mente sobrecarrega.
E as relações adoecem.

Em terapia, trabalhar limites é aprender a se respeitar sem se anular e a se posicionar sem se violentar.

Talvez a sua dificuldade não seja falta de limite,
mas excesso de adaptação.

Sabe o que me entristece?Ver que a atividade física perdeu o sentido. Antes, era sobre viver mais, viver bem. Hoje, viro...
17/12/2025

Sabe o que me entristece?
Ver que a atividade física perdeu o sentido. Antes, era sobre viver mais, viver bem. Hoje, virou vitrine de ego.

Gente trocando saúde por aparência. Usando atalhos (an@bolizantes, chip da beleza, pomadas e afins) como se o corpo fosse descartável.

Querem pódio, querem palco, querem aplauso. Mas e a verdade? A verdade é que estão enganando a si mesmos.

Falam em superação, mas não tem nada de super nisso. Superar não é se entupir de química. Superar é acordar todo dia, lutar contra o cansaço, respeitar o próprio corpo e seguir firme de forma limpa, honesta e justa.

Até quando o ego vai falar mais alto que a saúde? Desejo que um dia as pessoas entendam que ser forte não é parecer forte. É ser verdadeiro.

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