17/03/2026
Muita gente acredita que depois dos 60 anos não dá mais para emagrecer. Mas esse caso mostra exatamente o contrário.
Essa paciente tem 71 anos e passou muito tempo com o peso parado acima dos 74 kg, mesmo tentando várias vezes emagrecer. Com acompanhamento e estratégia, ela conseguiu um resultado importante: eliminou 5,4 kg e saiu da casa dos 70, chegando aos 69,3 kg.
Mas o mais importante não foi só a balança. O percentual de gordura caiu de 41,9% para 34,5%, reduzindo inflamação e risco cardiovascular. E tem um detalhe ainda melhor: ela ganhou massa muscular, saindo de 23,6 kg para 25,1 kg.
Aos 71 anos, isso signif**a mais força, equilíbrio, autonomia e qualidade de vida.
Ou seja, não foi apenas emagrecimento. Foi recomposição corporal: menos gordura e mais músculo.
Com acompanhamento médico, estratégia e constância, o corpo responde em qualquer idade. É exatamente esse o princípio do Programa Saudavelmente.
Dra. Akemy Barreto
CRM-CE 11.143 | RQE 8248 - Médica Endocrinologista e Metabologista.