Cozinha Lucrativa

05/11/2025

Opção prática, colorida e perfeita pra quem quer emagrecer com sabor! 🏆✅

📋 Ingredientes:

Repolho

Cebola roxa

Cenoura

Tomate

Couve

🥄 Molho:

Suco de limão

Vinagre

Azeite

Sal

Pimenta-do-reino

Lemon pepper

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📸Créditos @/nacozinhajp

05/11/2025

💪 Receita prática, rápida e deliciosa! ✨

Perfeita pra qualquer fase da sua dieta... simples, versátil e cheia de sabor! 😍

📋 Ingredientes:
• 3 ovos
• 1 colher (chá) de fermento químico
• 50g de queijo ralado (ou 2 fatias de queijo)
• 1 colher (sopa) cheia (~35g) de farinha de amêndoas, aveia sem glúten ou farinha de arroz
• 1 caixinha de creme de leite

👩‍🍳 Modo de preparo:
1️⃣ Em uma tigela, bata os ovos.
2️⃣ Acrescente o queijo e o creme de leite, misturando até formar um creme liso.
3️⃣ Adicione a farinha e o fermento, mexendo até ficar homogêneo.
4️⃣ Leve ao forno ou à frigideira, até dourar e ficar firme.

Em poucos minutos, você tem uma receita leve, nutritiva e super saborosa pra encaixar em qualquer refeição! 💚

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Credits:@/lmpactosaludable
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04/11/2025

SUCO DETOX LIMPA TUDO✅️💪

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04/11/2025

Essa salva qualquer dieta! 😍

📌 Dica de ouro: armazene em porções e congele! Assim você garante praticidade e proteína sempre à mão.

💚 Já salva essa dica e marca aquela amiga que ama manter o foco com facilidade!

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📸Créditos @/izasenna super recomendo o perfil dela❤️🫶

04/11/2025

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03/11/2025

Tome todos os dias e veja seu corpo responder de forma incrível! 😍✨

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03/11/2025

03/11/2025

Ingredientes AQUI⤵️

• 100g de leite em pó desnatado
• 20ml de suco de limão 🍋
• 50ml de água
• Raspas de limão (pra finalizar)

MODO DE PREPARO:
1️⃣ Bata todos os ingredientes no liquidificador até virar um creme firme e aveludado.
2️⃣ Leve à geladeira por 1 hora.
3️⃣ Finalize com raspas de limão e sirva geladinho.

✨ Você vai ter mousse leve, refrescante e delicioso, pronto em minutos!

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📸Créditos @/janielborgs

03/11/2025

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01/11/2025

T**a esse desafio?❤️

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Atenção o Desafio ficará somente 24 horas no ar 👍

Para participar basta fazer o comentário 😍

31/10/2025

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