Fabi Sousa fit

Home
Fabi Sousa fit

🙋‍♀️ Ajudo mulheres, principalmente MÃES a entrar em Forma 💪 seja em casa ou na academia 🫡

04/01/2026

🍑Os melhores exercícios para o glúteo não são iguais para todo mundo.
Antes de copiar treino da internet é importante entender uma coisa:
➡️ o exercício ideal DEPENDE DO SEU NÍVEL, OBJETIVO E NECESSIDADE.

INICIANTE x AVANÇADAS ⬆️ confere o conteúdo.

Não existe exercício ruim. Existe exercícios mal aplicado para o momento errado.

Quer saber qual treino é ideal pra você??
Fale comigo 📲
E me conta em qual nível você está?

27/12/2025

✨Definir mais rápido não tem relação com fazer loucuras, treinar todos os dias ou cortar comida sem critério.
Definição corporal é estratégia.

Um treino bem prescrito, com progressão, intensidade adequada e foco no objetivo, precisa caminhar junto com uma alimentação equilibrada, que forneça energia, favoreça a recuperação muscular e respeite a individualidade de cada corpo.

Quando treino e alimentação estão alinhados, o corpo responde.
Quando existe constância, o resultado aparece.
E quando o processo é bem conduzido, a definição vem de forma saudável e sustentável.

Não é sobre pressa.
É sobre fazer certo, todos os dias. ✅

07/12/2025

✨ Mais uma formação concluída! ✨
Hoje finalizo oficialmente minha licença em LPF (Low Pressure Fitness) e o coração transborda gratidão. 💖

Cada conhecimento que eu busco tem um propósito muito claro: ajudar ainda mais mulheres a recuperarem a autoestima, fechar a diástase e conquistarem uma linha de cintura mais definida, com segurança, técnica e resultados reais.

Ser uma profissional que transforma vidas é a minha missão. E agora, com essa nova formação, eu me sinto ainda mais preparada para entregar o melhor dentro dos meus atendimentos, consultorias e programas.

Obrigada a todas as mulheres que confiam no meu trabalho diariamente.
O próximo passo? Cuidar ainda mais de você. 💪🏽

Fabi Treinadora | Rumo ao próximo nível! 🚀✨

23/11/2025

🔥 O 6Week Extreme Day chegou trazendo: circuito na areia, corrida e natação.
Três desafios diferentes, um único propósito mostrar a força, a evolução e a garra de cada um de vocês.

Esse dia não é só sobre performance, é sobre superação. Sobre sair da zona de conforto, confiar no processo e sentir o impacto de todo o esforço das últimas semanas.

entregando melhor de vocês em cada prova.
A areia vai exigir resistência, a corrida vai testar o ritmo, e a água vai pedir calma e técnica. Mas nada disso é maior que a determinação que vocês construíram até aqui.

Bora fazer história no Extreme Day!

nutri

15/11/2025

Terceira semana do 6WEEK entregue com sucesso! 💪✨

Hoje foi dia de sair da zona de conforto com duas provas incríveis: ioga e canoagem! 🧘‍♀️🚣‍♀️
O time se desafiou, respirou fundo, manteve o foco e mostrou que evolução também acontece quando aprendemos a controlar o corpo, a mente e a força.

Cada uma superando seus limites, se apoiando e vivendo essa experiência juntas.
É isso que faz o 6WEEK ser tão especial: disciplina, união e muita superação! 🔥

Vem aí a 4ª semana… e o time segue mais forte do que nunca. 🏋️‍♀️

nutri

31/10/2025

🔥 Resumo da primeira semana do Desafio 6Week! 🔥
Encerramos a semana 1 com tudo em dia:
✅ Pesagem realizada
✅ Dietas entregues
✅ Treinos prescritos e executados
✅ Grupo super engajado e motivado
Foram dias de muito foco, treino e calorias gastas! 💪

E a energia não para!
📅 Amanhã tem o Aulão do Desafio – INSANO DAY!
🕖 7h e 8h | 📍Bodytech
💥 Serão 3 modalidades em circuito:
🚴 Indoor Cycle | 🐺 Wolf Fit | 🔥 Abdominal Express

Bora continuar com tudo! 🚀

.nutri

20/10/2025

🫷🏻Você não precisa ser perfeita, só constante.
Cada treino, cada escolha, cada passo conta.
mesmo os pequenos ou o pouco que tem. ✨
Acredite na sua força e siga firme, porque a evolução vem pra quem não desiste! 💪

30/09/2025

⁉️Você sabe identificar se está no nível iniciante, intermediário ou avançado nos treinos?
Essa clareza é essencial para ter resultados reais, sem frustração e sem risco de lesões.

👉 Arraste o carrossel e descubra seu nível!
Depois me conta aqui nos comentários: em qual deles você se encaixa hoje?

❇️ Lembre-se: respeitar o seu momento é o segredo para evoluir com constância e segurança.

28/09/2025

📚Foram 3 dias intensos de muito aprendizado, troca de experiências e aprofundamento em reabilitação de membros inferiores, prevenção de lesões e performance.

Esse conhecimento vai muito além do trabalho com atletas: ele é essencial para oferecer um atendimento de qualidade também ao público em geral, que pratica musculação ou outras modalidades esportivas.

Estar sempre em busca de atualização é o que garante segurança, resultados e confiança no processo de cada aluno(a).

15/09/2025

✨ Hoje foi dia de treino na nova casinha!
chegamos com tudo para conhecer esse novo ambiente que, a partir de agora, fará parte da nossa jornada de evolução.

Cada mudança traz novos desafios, mas também novas oportunidades para crescer e alcançar resultados ainda maiores.
E aqui não vai faltar dedicação e foco! 🔥

Bora fazer dessa fase a melhor versão 💪🏻🥰

01/09/2025

Hoje celebramos uma profissão que vai muito além de treinos e exercícios. Ser profissional de educação física é ter a missão de transformar vidas através do movimento. 💪

Com nosso trabalho, promovemos saúde, autoestima, bem-estar e qualidade de vida, ajudando cada pessoa a descobrir sua melhor versão.
É gratificante saber que cada treino, cada orientação e cada incentivo faz diferença na jornada de quem confiou em nós.

Parabéns a todos os colegas que, assim como eu, escolheram essa profissão transformadora!

Address

Fortaleza, Ceará

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fabi Sousa fit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: