albaliarth.psicologa

02/05/2026

Get • 🚨 CRIANÇAS E ADOLESCENTES ESTÃO MACHUCANDO ANIMAIS E MUITOS AINDA CHAMAM DE “BRINCADEIRA”

Não é brincadeira.
Não é fase.
É violência aprendida e reforçada em grupo.

Hoje, isso acontece em “desafios”, vídeos, grupos fechados e conversas onde a dor do outro vira entretenimento.
E quando é em grupo… o limite some.

🧠 Psicologicamente, o que vemos é:
• dessensibilização (param de sentir a dor do outro)
• busca por aprovação (fazer para “pertencer”)
• escalada (o próximo ato precisa ser mais extremo)

E tem um alerta que precisa ser dito com todas as letras:

❗ quem aprende a ferir um animal sem consequência… pode avançar para ferir pessoas.

📌 Isso não é só moral. É legal:
⚖️ Maus-tratos a animais é crime (Lei 9.605/98)
⚖️ Envolvimento de menores exige intervenção da família, escola e rede de proteção

Mas a raiz não começa no ato.
Começa antes:

➡️ ausência de limites
➡️ falta de supervisão digital
➡️ banalização da violência
➡️ adultos que ignoram os sinais

Pais, responsáveis e educadores:

⚠️ Observem o que seus filhos assistem e compartilham
⚠️ Conversem sobre empatia e responsabilidade
⚠️ Interrompam qualquer comportamento agressivo IMEDIATAMENTE
⚠️ Busquem orientação psicológica se necessário

Empatia também se ensina.
E a omissão também educa para o pior.

Se você viu, não ignore.
Se você sabe, não silencie.

Compartilhe.
Porque proteger a vida começa cedo.

30/04/2026

Get • A percepção do outro sobre você não é sua responsabilidade.
A gente muda, engole, suaviza, tudo pra caber no olhar dos outros.
Mas a forma como alguém te enxerga diz mais sobre ela do que sobre você.
Quem não se permite ser livre chama sua liberdade de arrogância.
Quando você tenta controlar como te veem, vira personagem. E personagem adoece.
A única percepção que você precisa ajustar é a sua.

📕 Meu livro: 40 Dias de Coragem (link na bio)

🏷️ Cupom para o meu óculos Zerezes: EZ-NANNY

28/04/2026

Get • Você não se perdeu de uma vez… foi aos poucos😢

Ninguém acorda um dia e decide se deixar de lado.
Isso vai acontecendo em pequenas concessões diárias.

Um dia você só queria dar conta de tudo.
No outro, já estava se colocando sempre por último.

Entre cuidar, resolver, atender, sustentar…
você foi se afastando de si sem perceber.

E tem uma promessa silenciosa aí:
“depois eu me encontro de novo”.

Só que esse “depois” vai sendo adiado.
E quando você vê… o cansaço não é só físico.

É um esgotamento que não passa com descanso.
É uma irritação que aparece sem aviso.
É um vazio difícil de explicar.

Até que chega um ponto que continuar assim pesa mais do que mudar.

Se escolher deixa de ser luxo
e vira necessidade.

Você não precisa chegar no limite pra começar a se escutar.

Se isso te atravessou, salva esse post.
Talvez você precise reler num dia difícil.
Ou envia pra alguém que anda esquecendo de si💔

Se precisar conversar sobre isso, me chama no WhatsApp. O link tá na bio.

28/04/2026

Get • 😍 O vídeo mais fofo que você vai ver hoje.

26/04/2026

Get • ​A transferência de responsabilidade é o mecanismo mais eficiente para estagnar a sua vida. Quando você aponta o dedo para fora, seja para a religião, para o governo, para o azar ou para terceiros, você está, na verdade, abrindo mão do seu poder de mudança.

​Todo mundo tem uma desculpa pronta para justif**ar o próprio fracasso. É um jogo confortável onde ninguém precisa encarar o espelho. Mas enquanto você estiver ocupada buscando culpados, o tempo passa e nada muda. O conforto da desculpa é o preço que se paga pela mediocridade.

​Assumir a responsabilidade dói porque tira você da posição de vítima. É desconfortável, exige coragem e não permite mais o descanso da reclamação. Se a sua vida não está do jeito que você quer, pare de procurar responsáveis. Olhe para o que você está fazendo, ou deixando de fazer, com as escolhas que estão nas suas mãos.

​O que você vai decidir parar de culpar hoje? Comenta aqui embaixo.

​

26/04/2026

Get • Como não se emocionar

26/04/2026

25/04/2026

Um pouco da Bahia na Beira Mar de Fortaleza. Hummmmmm 😋😋😋😋

25/04/2026

Get • Enquanto o mundo gritava… ele escolheu proteger.

Não chamou atenção.
Não fez espetáculo.
Não pediu silêncio ao estádio inteiro.

Ele fez algo muito maior:
se tornou segurança emocional para a própria filha.

Isso é paternidade de verdade.

É perceber o desconforto antes do choro.
É agir antes do colapso.
É entender que, para uma criança,
não é o barulho lá fora que mais assusta…
é se sentir sozinha dentro dele.

Ele não mudou o ambiente.
Mas mudou completamente a experiência dela.

E é isso que forma um cérebro seguro:
um adulto que regula, acolhe e protege.

Crianças não precisam de pais perfeitos.
Precisam de pais presentes, atentos e emocionalmente disponíveis.

Porque no futuro,
quando o mundo voltar a fazer barulho…
ela vai lembrar:
“alguém já me ensinou que eu não estou sozinha.”

Isso f**a. Isso constrói. Isso protege.

EM DEFESA DA INFÂNCIA.

Marque um pai que precisa ver isso. 🖤

25/04/2026

Get • Muitas vezes julgamos pessoas pelo que vemos na superfície. Um comportamento duro, uma resposta ríspida, um silêncio distante. Chamamos essas pessoas de difíceis, frias ou complicadas. Mas raramente paramos para perguntar que história vive escondida dentro delas.

Por trás de muitos adultos que parecem fortes demais, existe uma criança que um dia precisou aprender a se proteger. Uma criança que não foi ouvida, que não foi acolhida, que cresceu tentando entender dores que não cabiam em seu pequeno mundo. E, com o tempo, essa criança aprende a se esconder dentro do adulto que se tornou.

Algumas pessoas levantam muros não porque querem afastar o amor, mas porque um dia foram feridas por ele. Outras falam duro porque, em algum momento da vida, descobriram que a fragilidade não era segura. E assim seguimos carregando versões de nós mesmos que f**aram presas no passado.

Talvez por isso a empatia seja uma das formas mais profundas de sabedoria. Quando olhamos além das atitudes e enxergamos a história, algo dentro de nós se transforma. Começamos a perceber que muitos conflitos não nascem da maldade, mas da dor não curada.

Dentro de muitos adultos ainda existe uma criança esperando algo simples: ser compreendida, acolhida e finalmente em paz.🧭⛵⏳

👑Tatiane Araújo