psicolodemae

31/01/2022

No processo de desenvolvimento infantil, a br**cadeira é essencial para construir a personalidade das crianças, o br**car é tão complexo que ajuda a criança até a desenvolver suas emoções. Faça da br**cadeira um hábito!

Marianna Moreno
**carlivre **car **carjunto **careaprender

28/01/2022

Eu estava numa rodinha de adultos em um aniversário infantil, quando uma pessoa se juntou a nós e todos se apresentaram.

Oi, prazer, eu sou a Mari.
Oi Mari, você é a mãe de quem?
Não sou mãe, sou a madrasta do Vicente.
Ah, mas você parece legal, deve ser uma boadrasta!

Não.
Eu sou a madrasta mesmo.
Madrasta é uma palavra cuja raiz no latim é mater. Eu não sou “boadrasta” simplesmente porque o prefixo da palavra madrasta não significa maldade.

Saio da festa carregando alguns olhares confusos de pessoas que não entendem o que faz uma madrasta na festinha infantil do amigo da criança. Saio da festa carregando também uma tristeza que nasce do estigma dessa palavra, uma solidão que brota do preconceito.

Será que eu poderia ter levado meu enteado nessa festinha?
Será que eu faço parte da vida dele?
Será que eu tenho lugar na minha família?

Às vezes me sinto apenas um anexo, uma coisa acoplada, insegura, com uma torcida imensa para que caia fora logo, sabe?

Mas ao mesmo tempo eu sinto carinho no meu coração, afeto, vontade de cuidar, de pertencer. Eu sei que é possível. E sabe quando se torna possível? Quando a gente se une, como sociedade, e decide desmistificar, incluir. Quando a gente decide que chega dessa narrativa de competição feminina, de conflitos, de brigas e disputas. Quando a gente encara que divórcio não significa fracasso e que recomeços fazem parte da vida.

Quando a gente abre a cabeça e interioriza, de uma vez por todas, que a palavra madrasta NADA tem a ver com maldade.

Maçã não é do mal porque começa com MA. Mala, madrinha, maçaneta. Nada disso carrega significado negativo.

Madrasta não é palavrão. Muito pelo contrário, é amor e carinho. É alguém que certamente é de uma importância imensa na vida de uma criança.
Texto: .madrastas

26/01/2022

24/01/2022

Que tal uma dica de atividade para fazer junto com as crianças?

Arte com Papel Marché

Rasgue o jornal em pedaços não muito grandes e coloque-os num recipiente.
Derrame sobre eles água quente a fim de molhá-los bem.
Deixe o papel amolecendo por completo. Depois esprema bem e com força a massa entre as mãos a fim de retirar toda a água.
Adicione cola ou amido de milho até obter uma massa consistente.
Trabalhe-a bem com as mãos e ela está pronta para ser usada.
Modele usando a criatividade e deixe secar. Após a secagem pinte e decore como preferir.

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**car **carjunto **carlivre **carfazbem **careaprender **caremfamília

14/01/2022

Será que você consegue definir o cansaço? A verdade é que cansaço é difícil de ser medido, não deve jamais ser competido e raramente tem um significado só.

O cansaço tem cores, formas, sabores e sons. É saudade do silêncio programado e da música alta a ponto da letra emocionar. É lembrança de manhãs mais tranquilas, com café ainda quente e goles chegando numa posição confortável (mães: a categoria de mulheres que mais bebe café em pé).

O cansaço tem forma de pés esticados no sofá por mais de 15 minutos corridos. De coisas e raciocínios que começam e terminam sem interrupções.

O cansaço também é da cor das primeiras luzes da manhã, entrando pela fresta da cortina e fazendo seu filho acordar você, que mal dormiu.

O cansaço tem a frustração do descanso que anda tão raro e distante.

O cansaço tem voz, chega a gritar repetidamente: mas eu já não falei isso antes? Repetir cansa, apesar de cansar mais ainda a gente se apegar aos dias em que isso não era necessário.

Ao mesmo tempo, também é por causa do cansaço que você solta aqueles suspiros de “está tudo bem, afinal” “ufa, nisso estou acertando” ou “estou dando o meu melhor aqui” em finais de tarde com tons de laranja enquanto seu filho br**ca no tapete da sala.

É confuso sentir tanto cansaço vindo do poder que só você tem de ajeitar tudinho na vida de outro alguém.

É confuso ouvir as vozes do futuro que insistem em dizer que passa rápido. É cansativa essa dualidade materna que felizmente conflita, deixando a certeza de que sim, passa. Principalmente quando você está admirando a cabecinha pesada que acabou de adormecer no seu colo.

É exaustivo e por muitas vezes até injusto empurrar o cansaço pra longe como sei que tantas vezes você faz,. Mas é exatamente por fazer isso e praticar a presença, resistindo, que você entrega a eles a sensação oposta à essa sua de que algo anda errado.

Para você pode até estar tudo meio desarrumado, confuso mesmo, mas para o seu filho, garanto que não. Claro, é você, mesmo submersa no cansaço, que oferece a paz e a segurança que seu filho precisa.
Texto:
Gabi tem tanto a dizer! Recomendo vc seguir.
Postado por

10/01/2022

A comunicação assertiva com sua criança é um canal fundamental para uma boa relação com a mesma. Aqui vão algumas dicas de alternativas para a comunicação com os pequenos:

Ao invés de: / Diga:

1) Pare de chorar. / Gostaria de falar como está se sentindo?

2) Você não precisa ficar triste por isso. / Tudo bem em ficar triste às vezes. É natural! Que tal me explicar o que está se passando com você?

3) Não grite. / Você poderia falar mais baixo, por favor? Dessa forma podemos conversar melhor.

4) Você fez tudo errado. / Como juntos podemos fazer para melhorar isso?

5) Não é seu. Não pegue. / Isso é de alguém. Peça para a pessoa. - Isso é de alguém. Se a pessoa não permitir, não é possível utilizá-la. - Isso é de alguém. Que tal br**car com os seus brinquedos?

"Precisamos reivindicar o valor da palavra, uma ferramenta poderosa que pode mudar o nosso mundo mesmo nesta época de satélites e computadores". (William Golding)

07/01/2022

Desperate Housewives ou Donas de casa desesperadas é uma série que foi lançada em 2004 e tem a sequência de 8 temporadas. A série fala de 5 donas de casas que vivem em um subúrbio e são unidas através de um grande incidente misterioso que ocorre no início da primeira temporada.
Susan é divorciada e mãe de uma adolescente. Lynette é casada com Tom e a mãe estressada de quatro filhos indisciplinados. Bree é a Martha Stewart da vizinhança, mas sua perfeição mascara seus desajustes. A ex-modelo Gabrielle, casada com o bonitão e bem-sucedido Carlos, quer ter tudo sem abrir mão de nada. A série retrata dilemas do cotidiano de forma cômica, mas retratando grandes dilemas enfrentados por várias mulheres de forma cotidiana.
Então prepare a pipoca e se divirta bastante acompanhando esta série que vai te emocionar e lhe tirar algumas risadas.

05/01/2022

As mudanças, transformações e interrupções advindas do maternar não se concentram só na dinâmica familiar da mãe, mas são extensíveis aos demais contextos e papéis exercidos no desenrolar de toda sua vida.
A maternidade traz muitas vezes a vivência de tempos turbulentos onde as inseguranças e incertezas se fazem presentes numa constância assustadora. E onde a saúde mental, cansaço e desgaste físico/emocional da mãe são desrespeitados e não levados em consideração. Muitas vezes esquecidos e/ou negligenciados por ela mesma. Afinal, aprendemos desde pequenas que “ser mãe é padecer no paraíso”. E sabemos muito bem que a realidade não é bem assim!!
O cuidado com a saúde mental e bem-estar devem fazer parte da rotina materna, mas o que ocorre é o silêncio prolongado por parte das mães em seu sofrimento, chegando à beira do abismo para procurar ajuda.
O autocuidado e apoio psicológico qualificado é fundamental na construção de recursos internos e colaboração no desenvolvimento das estratégias de enfrentamento para lidar com situações de ansiedade, estresse, desgaste emocional que possam surgir, possibilitando a prevenção de doenças crônicas e um sofrimento psíquico maior.
Sendo assim, peça ajuda antes de chegar ao abismo. Não vele seus sentimentos, emoções e sentimentos.

03/01/2022

Janeiro Branco e Maternidade.
O que ambos tem a ver?

O Janeiro Branco é uma campanha anual com o objetivo de lembrar toda a sociedade sobre a importância do cuidado com a saúde mental. Desmistificando a crença de que a busca por apoio e acompanhamento psicológico deveria acontecer apenas por quem está em sofrimento psíquico severo ou tem diagnóstico de transtorno mental.
E o que isso tem haver com maternidade?
A nossa saúde mental está ligada a tudo que nos atravessa, incluindo a maternidade e suas funções, atividades e desafios.
Por isso é tão importante e fundamental cuidar de si para assim ter condições de também cuidar do outro.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) saúde mental é o estado de bem-estar em que o indivíduo está consciente de suas próprias capacidades, pode lidar com o estresse normal da vida, trabalhar de maneira produtiva, e contribuir para sua comunidade.
Não é ausência de problemas, dificuldade, doença ou sofrimento, mas praticar o autocuidado, adquirir novas habilidades e hábitos mais saudáveis, buscando manter o equilíbrio emocional entre exigências ou vivências internas e externas.
A maternidade traz consigo mudanças físicas, hormonais, psicológicas, emocionais, socioculturais e outras. Sem falar nas cobranças internas e externas, bem como na idealização da maternidade " perfeita".
O que traz o alerta para o cuidado com a saúde mental de quem exerce a função materna.
Janeiro Branco é uma campanha anual, mas o cuidado, atenção e intervenções a sua saúde mental é diária.
Então, mamães e pessoas que exercem essa função materna, não deixem de cuidar de si. Não ignorem os sinais de cansaço físico e emocional. Busquem ajuda quando precisarem.

E isso vale para todos e todas!

16/11/2021

A parte mais chata da maternidade é não poder falar sobre ela.

O modo como cada mãe vivencia a experiência da maternidade é singular. Assim, também é muito pessoal como são sentidas as mudanças advindas dela. E essas mudanças são físicas, biológicas, psicológicas, emocionais e sociais. A transição para exercer a função materna não é simples e fácil para muitas pessoas.
E quem exerce essa a função materna tem quase uma “necessidade” de falar, expor o que passam diante da maternidade, das mudanças e do turbilhão de sentimentos e emoções que surgem.
E muitas pessoas não podem ou não conseguem falar sobre maternidade. E por quê?
Muitas por medo de serem julgadas já que há o mito da mãe perfeita, da romantização exacerbada da maternidade e culpa por não estarem correspondendo às expectativas sociais. Tudo isso adoece e cala muitas mães.
Então, precisamos sim, falar, discutir, trocar ideias sobre os aspectos que usualmente permanecem cindidos e negados da experiência materna e dos conflitos com a vivência real. Verbalizar também as aventuras de ser mãe, rir das confusões e bagunças, dos “acertos e erros” e de tudo que atravessa essa caminhada.
Que toda mãe possa ter seu momento de fala, escuta, de se sentirem acolhidas e não julgadas para falarem sobre seus sentimentos em relação à essa aventura que é a maternidade.

Texto: .denisetavares