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Psicoterapia individual para adolescentes, adultos, idosos e psicoterapia para casal.

01/08/2025

Foi sobre me movimentar e me (re)encontrar.
Com o mundo, com o outro, comigo.
Sobre mergulhos, de corpo e alma.
Pausas que fizeram sentido.
Presenças que aqueceram.
Risos que ficaram.
E a certeza de que quando a vida chama…
eu tô pronta pra responder.

Julho ✨

🧠

01/08/2025

Por muito tempo, eu achei que o medo ia me engolir.
E ele vinha de vários lugares:
De vivências dolorosas, de uma relação que me feriu,
mas também de dentro.
De um histórico de silenciamentos, cobranças, inseguranças.

Tive medo de falar.
De estar sozinha.
De mostrar meu corpo.
De me mostrar.

Mas a verdade é que o medo mente.
E quando a gente começa a se ouvir com mais verdade…
o mundo reaparece.
Com riscos, sim.
Mas também com liberdade.

Hoje, como psicóloga, sei que isso não é simples.
Mas é possível.
E você não precisa fazer isso sozinha.

✨💜

Sei lá… senti de postar.
Vai que alguém aí também tá precisando lembrar que:
O medo mente.

28/07/2025

Adultecer não é só fazer o que se espera de um adulto.
É, antes de tudo, aprender a cuidar de si mesmo com gentileza e responsabilidade.

Antes de exigir que o mundo mude, o primeiro passo é se tornar o adulto que acolhe suas próprias imperfeições e segue em frente com coragem.

Como você tem vivido esse processo? Me conta aqui!

Uma ótima semana pra nós 💜

🎯
❤️❤️

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