28/01/2026
Talvez você esteja lendo isso enquanto tenta, de novo, se convencer a f**ar.
Enquanto pensa:
“só mais um pouco”,
"vai melhorar”,
“eu aguento”.
E eu quero te dizer uma coisa importante:
sair também é um processo.
Não é só terminar.
É aprender a se escutar, sustentar seus limites, atravessar o medo, a culpa, o julgamento… e ainda assim escolher não se abandonar.
Você não precisa sair correndo.
Mas também não precisa continuar se machucando em silêncio.
Às vezes, o primeiro passo prático é simples (e difícil):
— parar de minimizar o que dói
— nomear o que já não está saudável
— buscar apoio ao invés de tentar dar conta sozinha
E sim, terapia pode ser um desses lugares seguros pra organizar pensamentos, fortalecer decisões e atravessar esse momento com mais clareza e menos solidão.
Se você sente que está nesse lugar, saiba: você não está exagerando. Você está sentindo.
E isso importa.
🤗💜
Se fizer sentido pra você, eu também atendo mulheres que estão vivendo relações difíceis ou processos de término, de forma online e acolhedora.
Me chama no direct ou pelo link da bio.
Será um grande prazer te acolher e ajudar nesse momento.
Com carinho, Karla Paiva ✨
❣️
