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Psicóloga Maria Carla M. Dantas. CRP 11/15627
Humanista. Atenção Centrada na Pessoa (ACP). Psicóloga Clinica, com pós graduação em Saúde Mental. Adolescentes.

Pós graduanda em psicologia do desenvolvimento infantil. Atendimento para Crianças com idade de 8 anos.. Adultos e idosos.

30/11/2025

A forma como nos vemos influencia nossa saúde mental, relacionamentos e escolhas. Construir uma autoimagem positiva envolve se conhecer, reconhecer suas qualidades e limitações e evitar comparações, especialmente nas redes sociais.
🌻 Buscar apoio de pessoas que fortalecem você, praticar a aceitação das próprias imperfeições e cultivar um diálogo interno mais gentil também são passos importantes. Escrever sobre seus sentimentos ajuda a identificar padrões.
🦋 Procure Ajuda Profissional: Se a sua autoimagem está afetando seu bem-estar, não hesite em buscar apoio. Um psicólogo pode ajudar a explorar essas questões e a desenvolver uma visão mais positiva de si mesmo. 🌟

Lembre-se de que a maneira como você se vê é apenas uma parte de quem você é. Valorize sua singularidade e abrace o processo de crescimento pessoal. Você é mais forte e mais incrível do que imagina!

🦋
Maria Carla Dantas
Psicóloga Humanista
CRP 11/15627.

Autoimagem

25/11/2025

A terapia é frequentemente vista como um recurso exclusivo para aqueles que enfrentam crises ou dificuldades emocionais. No entanto, a verdade é que todos, em algum momento da vida, podem se beneficiar de um espaço para refletir, aprender e crescer. Aqui estão algumas razões pelas quais todo mundo deveria considerar a terapia:

🌻 A terapia não é apenas para momentos de crise — ela é um espaço de reflexões, aprendizado e crescimento.
Ela promove autoconhecimento, ajuda no gerenciamento do estresse, melhora relações, previne futuros problemas emocionais e fortalece a saúde mental.
Também oferece apoio em períodos de mudança, desenvolve habilidades importantes para a vida, ajuda a desconstruir estigmas e impulsiona o crescimento pessoal.
A verdade é que todos enfrentam desafios, e a terapia é um caminho seguro para lidar com eles com mais leveza e consciência.

🦋 Em suma, a terapia é uma ferramenta valiosa para o crescimento e bem-estar pessoal. Não importa quem você é ou o que está enfrentando, todos podem se beneficiar ao dedicar tempo para cuidar da sua saúde mental.

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Maria Carla Dantas
Psicóloga Humanista
CRP 11/15627

07/11/2025

Você não parece estar sobrecarregada.
Mas seu corpo está tentando dizer o contrário.

Queda de cabelo, insônia, náuseas, dores no corpo, desânimo, confusão mental... são sinais silenciosos de um cansaço que vai além do físico. Muitas vezes, seguimos funcionando no automático, nos cobrando para dar conta de tudo — mesmo quando já ultrapassamos nossos próprios limites.

Estar sobrecarregada não tem um “rosto” específico. E não precisa estar “visível” para ser real. Escutar seu corpo e acolher seus sentimentos é um ato de coragem e autocuidado.

Você merece descanso. Você merece apoio. Você não precisa dar conta de tudo sozinha.

✨ Maria Carla Dantas | Psicóloga CRP 11/15627. Você tem se sentindo assim.

23/10/2025

✨ Estabelecer limites não é afastar, é cuidar.
Quando colocamos limites, mostramos ao outro — e a nós mesmos — o que é saudável dentro da relação.
Isso não rompe vínculos, mas fortalece conexões verdadeiras, sustentadas pelo respeito e pela presença. 💛

— Maria Carla Dantas | Psicóloga Humanista
CRP 11/15627

06/10/2025

Essa é uma pergunta que convida à auto-reflexão. A terapia é um espaço de cura e autoconhecimento, mas para que seja realmente transformadora, precisamos estar dispostos a mergulhar fundo, enfrentar nossas sombras e acolher nossas vulnerabilidades.
Às vezes, é tentador evitar os pontos mais delicados, mascarar a dor ou buscar apenas o alívio superficial. Mas a verdadeira leveza vem quando encaramos o que nos aflige de frente, compreendemos suas raízes e trabalhamos para ressignificá-las.
Sair leve da terapia não significa ignorar os problemas, mas sim ter as ferramentas e a força para lidar com eles de uma forma mais saudável e consciente. É um processo contínuo de coragem e honestidade consigo mesmo.
✨ Reflita: O que você tem evitado encarar? Qual o próximo passo para sua verdadeira leveza?

Maria Carla Magalhães Dantas
Psicologia CRP 11/15627

23/09/2025

A autoestima é a aceitação de si mesmo. É um sentimento de valor pessoal que não se abala com os erros ou com as críticas.
É reconhecer suas fraquezas sem se julgar e celebrar suas conquistas sem precisar da validação de ninguém.
Construir a autoestima é um processo contínuo de autocuidado e autocompaixão. 🌻 É sobre ser gentil consigo mesmo, aprender com os erros e focar no seu crescimento.
🌻 É entender que você não precisa ser perfeito para ser digno de amor e respeito.

Maria Carla Magalhães Dantas
Psicóloga CRP11/15627.
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27/08/2025

Psicólogo, profissionais que dedicam seu conhecimento e sensibilidade para compreender, apoiar e transformar vidas. Cada escuta, cada orientação e cada acolhimento faz a diferença na jornada de autoconhecimento e bem-estar de muitas pessoas. Parabéns a todos que tornam a saúde mental uma prioridade! 💛

Maria Carla Magalhães Dantas
Psicóloga CRP 11/15627

01/07/2025

🧠 IA substitui a terapia humanista?
Hoje em dia, até terapia virou produto de prateleira.
Sessões por aplicativo, atendimentos com inteligência artificial e frases prontas como “Entendo. Isso deve ser difícil.”

Mas… e a conexão humana?
E o espaço onde você pode ser escutado de verdade, sem julgamento, com presença e empatia?

💬 Na terapia humanista, você não é só um problema a ser resolvido.
Você é uma pessoa inteira, com histórias, emoções, valores e potencial de crescimento.

❤️ A tecnologia pode ser útil.
Mas escuta acolhedora, vínculo e sensibilidade ainda são insubstituíveis.

Me conta no comentário qual sua opinião. ☺️

🦋🌻
Maria Carla Dantas | Psicóloga Humanista
CRP 11/15627 ❤️

17/06/2025

💬 Você não parece estar sobrecarregada.
Mas seu corpo está tentando dizer o contrário.

Queda de cabelo, insônia, náuseas, dores no corpo, desânimo, confusão mental... são sinais silenciosos de um cansaço que vai além do físico. Muitas vezes, seguimos funcionando no automático, nos cobrando para dar conta de tudo — mesmo quando já ultrapassamos nossos próprios limites.

Estar sobrecarregada não tem um “rosto” específico. E não precisa estar “visível” para ser real. Escutar seu corpo e acolher seus sentimentos é um ato de coragem e autocuidado.

Você merece descanso. Você merece apoio. Você não precisa dar conta de tudo sozinha.

✨ Maria Carla Dantas | Psicóloga CRP 11/15627. Você tem se sentindo assim.

12/06/2025

"Acolher sua história é o primeiro passo para transformá-la."

Maria Carla Magalhães Dantas| CRP 11/15627

Endereço

Fortaleza, CE

Horário de Funcionamento

08:30 - 20:00

Telefone

+5585998476712

Site

https://www.instagram.com/mcarladantaspsi/

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