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Psico.clissia

Tenho dentro de mim o propósito de levar ao máximo de pessoas, os benefícios do poder propulsor e transformador da psicologia
Sinta-se acolhido(a) desde já. 💫

24/11/2025

Sentindo que está correndo, mas sem sair do lugar?

😩 Ansiedade é exatamente isso: uma corrida mental exaustiva que nos desconecta da realidade e do presente.

A mente está no futuro, preocupada com o "e se...", enquanto o corpo está tentando desesperadamente acompanhar essa velocidade irreal. 🤯

🛑 O primeiro passo para desacelerar é reconhecer que essa corrida existe. O segundo, é permitir-se parar e buscar ferramentas para ancorar a mente no aqui e agora.

Você não precisa manter esse ritmo de exaustão. O autocuidado e o apoio profissional são o freio de mão que você precisa. 🧘‍♀️

Marque alguém que precisa urgentemente pisar no freio e ler essa mensagem. 👇

16/11/2025

Casamento E & C ❤️

Uma noite abençoada de muitas bênçãos, amor e celebração. Que Deus abençoe sempre a união de vocês.

Quanta honra apadrinharmos esse casal incrível.

11/11/2025

Permita-se fazer uma pausa. Em um mundo que exige pressa e atenção constante, sua paz é a sua prioridade mais importante. 🍃✨

Lembre-se: você só consegue cuidar bem dos outros se estiver com a sua "xícara" cheia. Seu bem-estar não é um luxo; é o alicerce para tudo o mais.

Tire um momento hoje. Que decisão você tomará para proteger e nutrir a sua paz interior?

29/10/2025

🤯 Comparar é trocar a sua leveza por uma cobrança sufocante.

Não existe atalho para o crescimento e ele nunca será igual ao do vizinho. Quando você corre a sua maratona olhando para o lado, você perde o ritmo, o fôlego e o foco no seu próprio destino.

➡️ Arraste para o lado e entenda por que a paz só é encontrada quando você se permite simplesmente estar crescendo, no SEU tempo.

💡 Olhe para dentro hoje: O que você já conquistou? (Sim, até as pequenas coisas!)

Se esse post te deu um respiro, compartilha com alguém que precisa tirar o peso dos ombros hoje!

Clissia Sá Pinto | Psicóloga Clínica | Especialista em Cognitivo-Comportamental
CRP 07/40469 - 11/IS250

29/10/2025

🔄 Ciclos emocionais
Tudo aquilo que não enfrentamos, tende a se repetir — seja em relações, escolhas ou padrões de comportamento.

O processo terapêutico é um caminho para reconhecer esses ciclos, compreender suas origens e aprender a transformá-los. 🌱✨

👉 Que tal dar o primeiro passo para quebrar o que não faz mais sentido na sua vida?

Clissia Sá Pinto | Psicóloga Clínica | Especialista em Cognitivo-Comportamental
CRP 07/40469 - 11/IS250

15/10/2025

🌀 Já sentiu que os dias estão passando e você só está… existindo?
Fazendo tudo no automático, sem nem perceber o tempo passar?
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Viver no piloto automático é mais comum do que parece — e muitas vezes a gente só se dá conta quando o corpo ou a mente pedem uma pausa.
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No post de hoje, te conto 6 sinais de que isso pode estar acontecendo com você e como começar a retomar o controle da sua rotina e das suas emoções. 💛
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👉 Arraste pro lado e descubra!

Clissia Sá Pinto | Psicóloga Clínica | Especialista em Cognitivo-Comportamental
CRP 07/40469 - 11/IS250
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15/10/2025

✨ Solidão interna ✨

Muitas vezes, acreditamos que estar rodeados de pessoas basta para não nos sentirmos sozinhos. Mas a verdade é que a solidão nem sempre está na ausência de companhia, e sim na falta de conexão genuína.

🤍 A solidão interna pode aparecer mesmo em meio à multidão, quando não nos sentimos compreendidos, acolhidos ou quando estamos desconectados de nós mesmos.

Na terapia, você encontra um espaço seguro para se reconectar consigo, entender suas emoções e construir relações mais verdadeiras e significativas.

🌿 Ninguém merece viver rodeado de pessoas e, ainda assim, se sentir sozinho.

Clissia Sá Pinto | Psicóloga Clínica | Especialista em Cognitivo-Comportamental
CRP 07/40469 - 11/IS250

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