Psicóloga Jéssica Paiva

Psicóloga Jéssica Paiva Sou a manta que aquece e as mãos que acolhem. Psicoterapia para crianças, adolescentes e adultos.

A coragem não é a ausência do medo, mas a força que nos permite avançar mesmo com ele ao nosso lado. Cada pessoa experim...
21/01/2025

A coragem não é a ausência do medo, mas a força que nos permite avançar mesmo com ele ao nosso lado. Cada pessoa experimenta a coragem de maneira única: para algumas, ela é a decisão de persistir em um sonho; para outras, é a difícil escolha de desistir de algo que já não faz sentido.

Coragem é dar voz aos nossos sonhos, é o poder de dizer "sim" para aquilo que nos faz crescer e "não" para aquilo que nos paralisa. É um chamado para abraçar nossa complexidade e vulnerabilidade, sabendo que ambos fazem parte da jornada de autodescoberta.

Hoje, te convido a refletir: qual é o ato de coragem que você precisa praticar? Persistir ou desistir? Ambos podem ser expressões da sua força interior. 💪🤍

5 coisas que você não deveria abrir mão em 2025 🌟✨ 1. Nutrir-se daquilo que te faz bem!Valorize tudo o que te fortalece:...
28/12/2024

5 coisas que você não deveria abrir mão em 2025 🌟
✨ 1. Nutrir-se daquilo que te faz bem!
Valorize tudo o que te fortalece: alimentos que cuidam do seu corpo, pessoas que respeitam você e ambientes que trazem paz.

❤️ 2. Colocar-se como prioridade sem culpa.
Dizer ‘sim’ para você é o primeiro passo para uma vida mais saudável e leve.

💪 3. Estabelecer limites claros e saudáveis.
Limites protegem sua saúde emocional. Pratique dizer ‘não’ com amor e firmeza.

🧘‍♀️ 4. Abraçar suas emoções, sem medo de sentir.
Todas as emoções têm valor. Quando você permite sentir, também permite curar.

🌱 5. Investir no seu autoconhecimento e crescimento.
Conhecer a si mesma te dá força para fazer escolhas mais alinhadas com quem você é.

Qual dessas práticas você vai priorizar em 2025? Comente aqui e compartilhe esse post com quem também precisa desse carinho! 💬✨

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