Renato Ribeiro Assessoria Esportiva

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✅ Treino na Areia: Exercícios que melhoram força, equilíbrio e resistência, aproveitando o desafio extra da areia fofa!

✅ Planilha de Corrida: Programa adaptado ao seu nível (iniciante, intermediário ou avançado), com metas semanais e evolução constante.

25/11/2025

O que começou como hábito virou estilo de vida. 🍂

18/10/2025

Corpo em movimento e mente em evolução! 🤺📘

Sempre aprendendo, sempre evoluindo. 🚀📚

Curso Treinador de Esgrima Nível 1. ✅🤺

10/09/2025

Suporte o processo e vivera o propósito.🙏⭐

15/08/2025

Mais uma meta realizada, parabéns meu atleta , missão dada é missão cumprida! 🫡🚀💪

Aproximadamente 2 meses de preparação junto com uma lesão no joelho e acima do peso, o objetivo era correr os 5 km sem andar se sem para.

Objetivo alcançado com sucesso!✅🥇

Ainda teve pique para curtir o show.😁🔥

Parabens pela disciplina e dedicação em cada treino.💪

15/06/2025

"A cidade é sua pista. Cada passo, uma conquista; cada suor, uma história. Não corra do cansaço, corra por cada sonho que te move. O asfalto testa sua força".🏃🏽‍♂️💪✨

Hoje: 08 km de resistência! E você, qual é o desafio do dia? 👇

💪 ❤️ 🏃‍♂️💨"

13/06/2025

Mexa-se! 🏃‍♂️🏃‍♀️

17/03/2025

Vem treina com a gente!

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Avenida Beira Mar, 2340 (em Frente Ao Bourbon Fortaleza Hotel)

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Monday	06:30 - 07:45
	17:30 - 21:00
Tuesday	06:00 - 07:45
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Wednesday	06:00 - 07:45
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Thursday	06:00 - 07:45
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Friday	06:00 - 07:45
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