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Psicóloga Mariana Virgínio

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Brasil
Fortaleza, CE
Psicóloga Mariana Virgínio

Te ajudo a reconhecer e viver com seus propósitos :)

- Sou especialista em terapia analítico-com

18/08/2025

Dias feitos de bons momentos. Vivi experiências pela primeira vez. Vivi outras que já fiz muitas vezes. Estive com pessoas que já estou há um bom tempo. Nesses (re)encontros, reafirmo quem sou e o que preciso pra viver bem. Realmente somos feito de experiências e relações. As de vocês dizem o que sobre você por aí? 🤍

10/08/2025

Não é difícil falar do meu pai. Não é difícil ver ele em mim. Não é difícil ver a contribuição dele em quem eu sou, naquilo que eu valorizo e no que vivo nas minhas relações.

Escrevo esse texto escutando Lady do Wayne Wade porque foi com o meu pai que eu aprendi a ouvir reggae. Eu tinha 10 anos quando ele e minha mãe me levaram ao meu primeiro show de reggae: Dona Leda na Freedom em Canoa Quebrada. Confesso que eu lembro de estar com muito sono e torcer pra começar logo pra eu ir pra casa 🤣. Mas eu sei que foi em vivências como essas que fui me tornando quem sou, desenvolvendo meus gostos e personalidade. Dos 10 pra cá já são 22 anos indo pra reggaes com ele.

Quando eu ia à casa dele, ele sempre colocava essa música pra tocar na TV. Acho até que fomos juntos pro show do Wayne Wade no reggae club. Meu pai ia me buscar em casa pra irmos almoçar e colocava o reggae nas alturas. Tinha até um vídeo que a gente tava no carro ouvindo e curtindo a música… algo como “pedra pedra” (entendedores entenderão 🙈).

Há uns anos estava com umas amigas em Canoa Quebrada. Havíamos ido pro show do Noel Ellis quando olho pro lado e vejo meu pai lá. Hahaha sem combinar, estávamos os dois juntos em mais um reggae. Lembro de até dizer assim “qualquer coisa, se não acharmos transporte pra voltar, meu pai certamente estará lá e a gente volta com ele”. Era um acaso meio certo, sabe?

Meu pai é aventureiro. Gosta de viver. Livre. Autêntico. Imprevisível e muito previsível também. Sou a terceira filha de 3 filhos e a única mulher. Certamente isso é um grande privilégio pra mim porque tenho uma conexão com ele diferente, especial, única.

Meu pai já teve motivos pra desistir e se entregar aos fracassos, mas ele nunca fez isso. Ele é forte. Resiliente. Decidido. Corajoso. E tudo isso eu também busco ser. Porque ele me ensinou. Sinto até que é uma forma de honrar tudo que ele viveu e nos ensinou.

Não tem um conhecido meu e dos meus irmãos que não goste dele. Que não tenha bons sentimentos por ele. Ele é assim: o Marcos loduca, o abençoado, o magnata, o nobre, o papain.

Feliz dia dos pais. Aprendi com você que posso ser amada por quem eu sou. Incondicionalmente. Assim eu te amo também. ❤️

03/08/2025

A vida sendo vivida no ordinário e extraordinário do mês de julho 🤍

01/08/2025

Aproveitando que hoje mais um projeto sai do papel (o podcast “nós em nós”) pra compartilhar esse ensaio que foi um marco nessa nova fase da minha vida profissional. Ainda apaixonada pelo resultado!

obrigada por esse olhar cuidadoso 🤍

09/07/2025

Esse não é só um novo visual.
É um novo olhar, um novo ritmo, novas formas de cuidar.

A essência continua: acolher, escutar, ajudar você a se reconectar consigo e com os seus vínculos.
Mas agora, trago também novas ferramentas, conteúdos e produtos que vão além do consultório — e que foram criados com presença, intenção e verdade.

Esse é o meu novo momento.
Sinta-se convidado(a) a fazer parte dele. 🤍

30/06/2025

Pra gente não esquecer que vida boa pode ser vivida no dia a dia. Na rotina. No que não foi tão planejado. No imprevisto. No programado. De grandes momentos e também dos pequenos. Tomando uma caipirinha no domingo ou tomando um chazinho na segunda. Tem vida na sua vida de todo dia? 💭

24/06/2025

Nem todo relacionamento precisa durar uma vida pra ter sido verdadeiro e ter tido sucesso. Às vezes, amar é justamente saber encerrar com respeito o que já não cabe mais.
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Não precisa ser resumido a esquecer os momentos bons. Pode ser visto como um entendimento de que a história teve um ciclo — e que ele se completou (mesmo que seja encerrando).
Você não fracassou porque terminou. E se eu te disser que fracasso seria insistir em algo que já terminou por dentro? 😮‍💨

Por que a gente acha que, se terminou, deu errado?

20/06/2025

A gente vive criando expectativas sobre o outro. Quer atenção, escuta, empatia, paciência. Mas… será que você também oferece isso tudo?
Essa pergunta não é pra te culpar. É pra te fazer refletir: você se trataria da mesma forma que trata quem ama?
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Se você se encontrasse hoje… namoraria essa versão de si? Porque relacionamento bom começa com a forma como a gente se posiciona. E isso inclui olhar pra si com verdade. Não dá pra exigir um relacionamento maduro se a gente ainda age de forma oposta a isso. Você toparia se namorar?

18/06/2025

Discutir não é sinal de que algo está errado. Errado é quando a discussão vira campo de guerra e não de contexto para escuta.
Relacionamentos saudáveis também têm brigas. Mas nesses, os dois querem resolver — não vencer.

Conflito bem conduzido vira crescimento. Mas conflito mal conduzido vira distanciamento.
Então, na próxima vez que algo incomodar, se pergunte: “Eu quero atacar… ou quero construir?” Porque às vezes, o problema não é o que se discute… é como se discute.

17/06/2025

Pode haver vida boa nos detalhes do dia a dia, na rotina que é sempre a mesma, nas coisas sem tanto glamour, naquilo que você faz, naquilo que fazem com você. Pode haver vida bem vivida sem tantos esforço e custo. Que pequenos passos e ações podem te fazer ver e experimentar a parte ordinária da sua vida de forma diferente? 🤍

13/06/2025

Tem muita gente acompanhada… mas se sentindo sozinha. E sabe que eu não vejo como “carência demais”? Porque, pra mim, a presença física de alguém não garante vínculo emocional. Você pode dormir ao lado de uma pessoa todas as noites… e ainda assim não se sentir vista, ouvida, acolhida.
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Para mim, relacionamento saudável e feliz vai muito além de dividir o teto, as contas ou o feed do Instagram. É aquele espaço onde você pode ser quem é, como também pode mudar e ser quem você gostaria de ser (e vice-versa). É aquele espaço pra falar o que sente — sem medo. É aquele espaço onde você consegue rir junto, chorar junto, e ter a certeza de que, mesmo nos dias ruins, vocês estão no mesmo time.
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Relacionamento bom, pra mim, não é o que nunca tem conflito. É o que sabe co-existir com os conflitos com respeito, escuta, abertura e intenção para construção.
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Agora eu queria saber de você:
✨ Como você se sente com essa pessoa?
✨ Existe espaço pra você nesse amor?
✨ Ou você tá sempre se moldando, se contendo, se calando?
Porque no fim das contas…não se resume mesmo a ter alguém, mas pode ser sobre como você se sente sendo você com esse alguém e como você se sente com o outro sendo ele.

Mariana Virgínio
CRP 11/11809

12/06/2025

Hoje é Dia dos Namorados.
Um dia bonito, cheio de expectativa, flor, jantar e declaração.
Mas também é um dia onde muita gente se frustra.
Porque o outro não postou.
Não deu presente.
Esqueceu. Não correspondeu.
E aí a gente se pergunta: ainda é amor?
Talvez o amor more menos no espetáculo...
e mais no afeto cotidiano.
No “passei no mercado e comprei o que você gosta”.
No “tô aqui mesmo sem grandes palavras”.
Hoje, mais do que esperar, eu desejo que você veja.
Veja o amor nas pequenas presenças.
E, se doer, acolha também: frustração e amor podem coexistir.
Me conta: o que representa amor pra você nesse momento? 🤍

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