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Dr Marcelo Guanabara

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Brasil
Fortaleza, CE
Dr Marcelo Guanabara

👨🏻‍⚕️Pós-Graduando em Psiquiatria
👥Te ajudo a cuidar da sua saúde mental!
📍CRM/CE 23543

27/01/2026

⚠️ Altos e baixos emocionais nem sempre são apenas “fase”.

Em alguns casos, eles podem ser sinais de que algo merece mais atenção.

🤍 Neste vídeo, explico quando é importante investigar bipolaridade e por que o diagnóstico não é sobre rótulos, é sobre cuidado.

Assista com calma. Talvez essa informação faça sentido para você ou para alguém que você ama

📩 Envie este vídeo para quem pode precisar ouvir isso.

📲 Agendamentos: 85 93300-6118
👨🏻‍⚕️ Dr. Marcelo Guanabara
CRM-CE 23543

23/01/2026

🤍 Muita gente inicia a terapia buscando alívio.
Mas, no meio do caminho, encontra desconforto, dúvidas e até vontade de desistir.

E isso não signif**a que algo esteja errado.
Na maioria das vezes, signif**a que algo importante está sendo acessado.

🧠 Mudar envolve sair do automático, olhar para padrões antigos e encarar emoções que foram evitadas por muito tempo.
E sim, isso pode doer antes de fazer sentido.

Nesta live, no final de janeiro, quero conversar com você de forma clara e acolhedora sobre esse processo, sem romantizar, sem promessas fáceis, mas com verdade.

✨ Para não perder, ative as notif**ações do perfil e já salve este post.
Assim você recebe o aviso quando a live começar.

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CRM – CE 23543

22/01/2026

🧠 A depressão não é preguiça, fraqueza ou falta de força de vontade. Ela provoca mudanças reais no cérebro ao longo do tempo.

Estudos mostram que pessoas que convivem por muitos anos com a depressão sem tratamento podem apresentar aumento de inflamação cerebral e alterações em áreas ligadas à memória, emoções, motivação e tomada de decisões.

🤍 Isso ajuda a explicar sintomas como dificuldade de concentração, cansaço constante, desmotivação, culpa, alterações no sono, no apetite e aumento da ansiedade.

A depressão não é uma condição “parada no tempo”. Quando não tratada, ela pode se tornar progressiva.

✨Depressão é uma condição de saúde, e tem tratamento.

Psicoterapia, mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, medicação adequada ajudam a interromper esse ciclo e reduzir o sofrimento ao longo do tempo.

Se você se identificou ou reconhece esses sinais em alguém próximo, buscar avaliação profissional é um passo importante.

📲 Agende sua consulta: (85) 93300-6118
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19/01/2026

💭 Você já percebeu como o corpo se movimenta… e a mente responde?

Nem sempre a gente associa uma coisa à outra, mas essa conexão existe, e faz diferença no dia a dia.

👉Arraste para o lado e confira, de forma simples, como o movimento pode impactar emoções, foco e bem-estar.
Sem exageros, sem promessas, apenas informação clara.

✨ Compartilhe com quem pode se beneficiar dessa informação.

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15/01/2026

O álcool pode até parecer um alívio momentâneo, mas, aos poucos, ele interfere no funcionamento do cérebro e no equilíbrio emocional.

🧠 Com o uso frequente, o que antes relaxava pode passar a aumentar a ansiedade, a irritabilidade, a impulsividade e até sintomas depressivos.
Isso acontece porque o álcool altera neurotransmissores ligados ao humor, ao controle emocional e à tomada de decisões.

⚠️ Nem sempre os sinais aparecem de forma clara no início.

Eles vão se acumulando no dia a dia, afetando o sono, as relações e a forma como lidamos com os problemas.

🌿Falar sobre isso não é julgamento.
É cuidado, informação e consciência sobre escolhas que impactam diretamente a saúde mental.

E você? Também sente que o álcool afeta seu equilíbrio emocional? Agendar sua consulta é um passo muito importante para cuidar de você mesmo.

📲 Agendamentos: (88) 99990-5452
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12/01/2026

📱 Você já percebeu como, mesmo passando horas no celular, a sensação é de cansaço, vazio ou desânimo?

O excesso de telas expõe o cérebro a estímulos constantes e rápidos, que alteram a liberação de dopamina, um neurotransmissor ligado à motivação, ao prazer e ao foco.
Com o tempo, isso pode dificultar sentir interesse, satisfação e até contribuir para sintomas de ansiedade e depressão.

⚠️ Não é falta de força de vontade.
É o cérebro tentando se adaptar a um ritmo que ele não foi feito para sustentar o tempo todo.

Entender esse processo é o primeiro passo para cuidar melhor da saúde mental na vida moderna.

👉 Se você sente que isso faz parte da sua rotina, buscar orientação profissional pode ajudar a reorganizar esse equilíbrio.

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08/01/2026

🤍 Muita gente inicia a terapia buscando alívio.
Mas, no meio do caminho, encontra desconforto, dúvidas e até vontade de desistir.

E isso não signif**a que algo esteja errado.
Na maioria das vezes, signif**a que algo importante está sendo acessado.

🧠 Mudar envolve sair do automático, olhar para padrões antigos e encarar emoções que foram evitadas por muito tempo.
E sim, isso pode doer antes de fazer sentido.

Nesta live, no final de janeiro, quero conversar com você de forma clara e acolhedora sobre esse processo, sem romantizar, sem promessas fáceis, mas com verdade.

✨ Para não perder, ative as notif**ações do perfil e já salve este post.
Assim você recebe o aviso quando a live começar.

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05/01/2026

🧠 Janeiro chega cheio de metas, cobranças e promessas.
Mas, no meio de tudo isso, a mente quase sempre f**a para depois.

Cansaço constante, irritação, ansiedade, dificuldade de dormir ou de se concentrar não aparecem do nada.
Muitas vezes, são sinais de que algo dentro de você está pedindo atenção.

🤍 O Janeiro Branco não é sobre começar perfeito.
É sobre parar, perceber e se perguntar:
como eu estou, de verdade?

Cuidar da saúde mental não é luxo, nem fraqueza.
É necessidade. É responsabilidade consigo mesmo.

Se esse conteúdo fez sentido pra você, compartilhe com alguém que também precisa ler isso hoje.

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03/01/2026

Nove anos atrás escolhemos caminhar juntos.
Há três, reafirmamos esse compromisso diante da vida.

Entre risos, desafios, aprendizados e crescimento, seguimos construindo algo que vai muito além do tempo: parceria, respeito e amor que amadurece.

Que venham muitos outros capítulos, com a mesma escolha diária de cuidar, apoiar e seguir lado a lado. 🤍

Te amo.

31/12/2025

Um novo ano começa.
E com ele, novas fases, novos desafios e novas oportunidades de se cuidar melhor.

Que 2026 não seja sobre perfeição, mas sobre consciência.
Sobre escutar mais o que você sente, respeitar seus limites e buscar ajuda quando for preciso.

Cuidar da mente é um processo, e cada passo importa.
Que este ano seja vivido com mais presença, mais equilíbrio e mais gentileza consigo mesmo.

Feliz Ano Novo ✨
Com carinho,
Dr. Marcelo Guanabara

#2026

24/12/2025

✨ Que este Natal seja leve, do jeito que for possível.
Sem perfeição, sem cobranças exageradas, sem comparações.

🎄 Que seja um Natal que acolha quem está cansado,
quem enfrentou desafios, quem tentou, quem caiu
e, mesmo assim, seguiu em frente.

🌿 Que você se permita descansar a mente, aquecer o coração e tratar a si mesmo com mais gentileza.

Com carinho,
Dr. Marcelo Guanabara

23/12/2025

Já ficou na dúvida na hora de agendar sua consulta? Cada profissional tem um papel importante no cuidado emocional:

• Psicólogo: trabalha com psicoterapia e intervenções comportamentais.
• Psiquiatra: médico responsável por diagnóstico, avaliação completa e tratamento medicamentoso quando necessário.

Não existe competição, existe complementaridade.

A escolha depende da sua necessidade, e em muitos casos, a combinação faz toda a diferença!

📲Agendamentos: 88 99990‑5452

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Fortaleza, CE
60135-270

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