Terapia de Casal - Daniel Cabral

Terapia de Casal - Daniel Cabral Terapeuta de Casal em Fortaleza - Meireles - Com mestrado e doutorado pela UFC, com especialização em Terapia de Casal e 12 anos de experiência clínica.

Hoje é um dia especial para celebrar a nossa profissão e expressar minha profunda gratidão a todos os amigos e colegas q...
27/08/2024

Hoje é um dia especial para celebrar a nossa profissão e expressar minha profunda gratidão a todos os amigos e colegas que compartilharam essa jornada comigo.

Aos meus companheiros de graduação na Universidade de Fortaleza, aos colegas e mestres das especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental na PUC e em Terapia de Casal e Família, e a todos os professores e colegas que me acompanharam no mestrado e doutorado na Universidade Federal do Ceará, meu sincero obrigado.

Não posso deixar de agradecer especialmente à minha esposa e sócia no “Travessias do Ser”, que também é psicóloga, pelo apoio constante e por compartilhar comigo a paixão por essa profissão tão significativa.

Agradeço a todos os psicólogos que, dia após dia, dedicam-se à missão de cuidar da saúde mental, ajudando indivíduos e casais a encontrarem equilíbrio, compreensão e bem-estar em suas vidas. É uma honra fazer parte de uma comunidade tão comprometida com a transformação e o cuidado.

Que continuemos juntos, apoiando-nos mutuamente e fortalecendo a nossa profissão. Hoje e sempre, seguimos na missão de promover a saúde mental e o bem-estar de todos.

O livro “Sexo no cativeiro”, da renomada terapeuta Esther Perel, fala sobre assuntos importantes como infidelidade, mono...
05/04/2024

O livro “Sexo no cativeiro”, da renomada terapeuta Esther Perel, fala sobre assuntos importantes como infidelidade, monogamia, conexão emocional, desejo e intimidade sexual. Se você e seu parceiro(a) estão enfrentando desafios na vida conjugal, essa leitura pode trazer aprendizados valiosos.

Esther Perel nos mostra que a conexão emocional é fundamental para desenvolver e manter o desejo sexual. Muitos problemas de intimidade estão ligados à falta dessa conexão entre o casal. Esse livro vai te ajudar a entender como aprimorar a comunicação e a conexão emocional na sua relação.

Outro tema abordado é a importância de preservar a individualidade dentro do relacionamento. Às vezes, casais acabam criando um “cativeiro emocional”, perdendo sua individualidade e deixando de lado os interesses e atividades que curtiam antes da relação. A leitura vai te mostrar como manter sua individualidade e, com isso, manter a chama da intimidade acesa. A obra também trata de infidelidade e monogamia, temas sensíveis e, muitas vezes, tabus.

Outro ponto relevante é entender e respeitar as diferentes necessidades se***is de cada parceiro. Problemas de intimidade podem surgir quando um dos parceiros não tem suas necessidades atendidas ou não se sente à vontade para se expressar sexualmente. O livro vai te auxiliar a compreender a importância da comunicação aberta sobre necessidades se***is e a explorar, juntos, novas formas de intimidade e prazer.

Você já leu esse livro? Se sim, compartilhe suas impressões nos comentários!

🔹Daniel Cabral - Terapeuta de Casal.
🔹CRP 11/06625.
🔹Informações e agendamentos: (85) 98797-5750

“De Repente uma Família” é um longa-metragem que nos convida a explorar o tema da adoção de uma maneira leve e divertida...
04/04/2024

“De Repente uma Família” é um longa-metragem que nos convida a explorar o tema da adoção de uma maneira leve e divertida.

Nesta comédia dramática disponível na Netflix, Pete e Ellie elaboram o processo de escolha de expandir a família através da adoção. O filme explora a questão da adoção de irmãos, e dos laços entre eles: dessa forma, o que era para ser um filho, se tornam três. Passada a fase de “lua de mel” da adoção, o casal de repente se encontra com dois pequenos em sua casa, e uma adolescente rebelde que possui mais autoridades sobre os irmãos que eles mesmos.

Este filme traz reflexões importantes sobre amor, compromisso, paciência, sobre as motivações da adoção e a complexidade das relações familiares, incluindo o papel dos avós nessa trama. Apesar do processo de adoção no Brasil ser um pouco diferente do americano, o filme é um lembrete valioso de que a família não é apenas uma questão de sangue, mas de coração e laços emocionais.

Recomendo fortemente para quem busca compreender melhor os desafios e belezas do processo de construir uma família. Para nós, terapeutas de casal, é uma excelente fonte de inspiração e reflexão sobre como podemos auxiliar casais nessa jornada tão especial.

🍿Prepare a pipoca e bom filme!



🔹Daniel Cabral - Terapeuta de Casal.
🔹CRP 11/06625.
🔹Informações e agendamentos: (85) 98797-5750.

Um relacionamento é formado pela comunicação, troca de afeto e, principalmente, atitudes diárias do casal! Oferecer ajud...
04/04/2024

Um relacionamento é formado pela comunicação, troca de afeto e, principalmente, atitudes diárias do casal! Oferecer ajuda, ser respeitoso (a) e criar momentos de admiração mostra-se essencial para melhorar um relacionamento. Contudo, mesmo sendo amplamente essencial, muitas pessoas não sabem como criar/desenvolver essas atitudes no dia-a-dia!

Pensando nisso, trouxemos uma lista com 5 atitudes diárias que fazem TODA diferença nos relacionamentos.

Elogiar o parceiro (a);

Inovar na relação intima: pense em algo para surpreender.

Agradecer ou validar algo que ele(a) tenha feito por você.

Convidar para um programa diferente: cinema, jantar romântico, etc.

Surpreender com coisas pequenas: pense em algo que você sabe que ele(a) gosta e presenteei-o. Pode ser algo bem simples.

Salve essa lista e experimente colocar pelo menos um item em prática nos próximos 05 finais de semana e depois fala na DM como é que foi.

🔹Daniel Cabral - Terapeuta de Casal.
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🔹Informações e agendamentos: (85) 98797-5750

Um relacionamento é formado pela comunicação, troca de afeto e, principalmente, atitudes diárias do casal! Oferecer ajud...
03/04/2024

Um relacionamento é formado pela comunicação, troca de afeto e, principalmente, atitudes diárias do casal! Oferecer ajuda, ser respeitoso (a) e criar momentos de admiração mostra-se essencial para melhorar um relacionamento. Contudo, mesmo sendo amplamente essencial, muitas pessoas não sabem como criar/desenvolver essas atitudes no dia-a-dia!

Pensando nisso, trouxemos uma lista com 5 atitudes diárias que fazem TODA diferença nos relacionamentos.

Elogiar o parceiro (a);

Inovar na relação intima: pense em algo para surpreender.

Agradecer ou validar algo que ele(a) tenha feito por você.

Convidar para um programa diferente: cinema, jantar romântico, etc.

Surpreender com coisas pequenas: pense em algo que você sabe que ele(a) gosta e presenteei-o. Pode ser algo bem simples.

Salve essa lista e experimente colocar pelo menos um item em prática nos próximos 05 finais de semana e depois fala na DM como é que foi.

🔹Daniel Cabral - Terapeuta de Casal.
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A dinâmica “perseguidor-fugitivo” no relacionamento 💞A dinâmica “perseguidor-fugitivo” é uma realidade comum em muitos r...
28/03/2024

A dinâmica “perseguidor-fugitivo” no relacionamento 💞

A dinâmica “perseguidor-fugitivo” é uma realidade comum em muitos relacionamentos, em que um parceiro (perseguidor) busca mais conexão e intimidade, enquanto o outro (fugitivo) se afasta ou se fecha emocionalmente. Isso gera um ciclo onde quanto mais um tenta estabelecer conexão, mais o outro se fecha, e quanto mais o outro se fecha, mais o primeiro se sente privado e busca conexão ou se frustra e se fecha também. Isso cria um ciclo de tensão e insatisfação no relacionamento e desgastam a relação. Em casos extremos podem gerar o rompimento, um por se sentir insatisfeito e o outro por se sentir pressionado.

🔎 Perseguidor: Este parceiro geralmente procura mais atenção e proximidade, expressando suas necessidades e emoções de forma mais aberta. O perseguidor pode se sentir inseguro e ansioso no relacionamento e, como resultado, pode tentar controlar, criticar ou fazer exigências emocionais.
🌟 Quebrando o ciclo: Para o “perseguidor”, pode ser necessário desenvolver maior autonomia emocional e autoestima, buscar acesso a outras redes afetivas e voltar sua atenção para suas demandas pessoais em outros âmbitos fora da relação. Também pode ser necessário desenvolver melhores modos de expressar suas necessidades solicitando-as e não exigindo, posto que a exigência e a crítica têm o efeito contrário do esperado, afastando ainda mais o parceiro.

🔎 Fugitivo: Por outro lado, o fugitivo costuma se sentir sobrecarregado com as demandas emocionais do perseguidor e pode reagir se afastando, evitando conversas profundas ou se fechando emocionalmente. Essa atitude pode ser uma maneira de se proteger ou de manter o controle da situação.
🌟 Quebrando o ciclo: Para o “distanciador”, muitas vezes é necessário desenvolver habilidades de expressão e conexão emocional, tornando-se mais conectado e consciente das sobre suas próprias necessidades emocionais e mais sensível às necessidades do parceiro.

🔹Daniel Cabral - Terapeuta de Casal.
🔹CRP 11/06625.
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A validação para um ser humano é tão vital quanto água, comida ou qualquer outra necessidade básica. Agora pense comigo ...
21/02/2024

A validação para um ser humano é tão vital quanto água, comida ou qualquer outra necessidade básica. Agora pense comigo e, desculpe o exagero da metáfora: Você deixaria seu parceiro (a) uma semana sem água ou comida? Então por que fazemos isso em relação à validação do nosso companheiro (a)? Bem, talvez você pense que, como não costuma ser validado (a), acaba não fazendo o mesmo. Mas já parou para pensar que validar o seu parceiro aumenta os bons comportamentos dele e o maior beneficiado disso é você? E, de quebra, isso aumenta a disposição dele em também lhe validar, atendendo às suas necessidades e criando um círculo virtuoso. Bom, pode ser mais fácil falar do que fazer, mas o que acha de tentar?

Muitas vezes,os homens podem sentir que precisam resolver os problemas do relacionamento sozinhos,sem ajuda externa.Algu...
16/02/2024

Muitas vezes,os homens podem sentir que precisam resolver os problemas do relacionamento sozinhos,sem ajuda externa.

Alguns homens podem sentir que fazer terapia é um sinal de fraqueza ou que isso pode expor suas vulnerabilidades.

Outra razão pode ser o medo de ser julgado ou de que a terapia possa levar a uma mudança desconfortável ou indesejada no relacionamento.

No entanto, é importante lembra que a terapia de casal pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer o relacionamento.

É uma ótima oportunidade para crescer e aprender juntos e superar as dificuldades que podem estar afetando o relacionamento.

Não deixe que o medo ou resistência lhe impeça de fortalecer seu relacionamento.
A terapia de casal é um ótimo caminho para uma relação mais feliz e saudável!

“Em nosso casamento, aprendemos que o segredo não está em evitar os desacordos, mas em gerenciá-los eficientemente”
24/01/2024

“Em nosso casamento, aprendemos que o segredo não está em evitar os desacordos, mas em gerenciá-los eficientemente”

A vulnerabilidade é um dos aspectos mais profundos e importantes em qualquer relacionamento. Ela é a capacidade de se ab...
19/01/2024

A vulnerabilidade é um dos aspectos mais profundos e importantes em qualquer relacionamento. Ela é a capacidade de se abrir, compartilhar medos, inseguranças e sonhos com seu parceiro, criando um ambiente seguro e acolhedor. No entanto, muitos casais enfrentam dificuldades ao lidar com a vulnerabilidade mútua, o que pode levar ao distanciamento emocional e à insatisfação no relacionamento. Neste post, vamos explorar como a terapia de casal pode ajudar os parceiros a se sentirem mais à vontade para expor suas vulnerabilidades um ao outro.

Reconhecer a importância da vulnerabilidade: A terapia de casal ajuda os parceiros a entenderem a importância da vulnerabilidade no relacionamento. Ao aprender a importância de se abrir e compartilhar sentimentos e emoções, os casais podem começar a se conectar em um nível mais profundo e autêntico.

Identificar as barreiras à vulnerabilidade: Muitas vezes, existem barreiras emocionais e comportamentais que impedem os parceiros de se abrirem um ao outro. Um terapeuta de casais pode ajudar a identificar essas barreiras e trabalhar com o casal para desenvolver estratégias para superá-las.

Desenvolver habilidades de comunicação: A comunicação é fundamental para que os parceiros possam compartilhar suas vulnerabilidades de forma eficaz. A terapia de casal pode ensinar técnicas de comunicação assertiva e empática, que são cruciais para a criação de um ambiente seguro onde ambos os parceiros se sentem à vontade para se abrir.

Aumentar a confiança mútua: A confiança é um componente essencial para que os parceiros se sintam confortáveis ​​compartilhando suas vulnerabilidades. A terapia de casal pode ajudar a fortalecer a confiança mútua, trabalhando em questões como traição, ciúmes ou inseguranças.

Trabalhar a empatia e compreensão: Ao desenvolver a empatia e a compreensão entre os parceiros, a terapia de casal facilita o acolhimento e o acolhimento das vulnerabilidades do outro. Isso permite que o casal cresça e evolua juntos, enfrentando desafios com maior compaixão e apoio mútuo.

O conflito em um relacionamento é frequentemente visto como um sinal de crise, mas é importante reconhecer que nem todos...
17/01/2024

O conflito em um relacionamento é frequentemente visto como um sinal de crise, mas é importante reconhecer que nem todos os conflitos são necessariamente negativos. Na verdade, eles podem ser uma oportunidade para o crescimento e aprofundamento da conexão entre os parceiros.

É natural que, em qualquer relacionamento, surjam divergências e desentendimentos. Afinal, cada pessoa possui suas próprias experiências, valores e perspectivas. O que determina se o conflito se torna prejudicial ou benéfico para o casal é a forma como ele é abordado e resolvido.

O diálogo aberto, a empatia e o respeito mútuo são fundamentais para transformar conflitos em oportunidades de crescimento. Ao enfrentar desafios juntos e compreender as necessidades e sentimentos do outro, os parceiros podem desenvolver habilidades de comunicação e resolução de problemas, fortalecendo a relação e promovendo uma maior intimidade emocional.

Além disso, o conflito pode revelar áreas do relacionamento que precisam ser trabalhadas, como expectativas irrealistas, diferenças de valores ou questões mal resolvidas do passado. Ao abordar esses temas, o casal pode crescer em autoconhecimento e compreensão mútua, permitindo que ambos os parceiros evoluam individualmente e como um casal.

Neste período festivo, que possamos criar significados novos e especiais em nossa jornada, pois é a conexão com aqueles ...
24/12/2023

Neste período festivo, que possamos criar significados novos e especiais em nossa jornada, pois é a conexão com aqueles que amamos que dá cor e propósito à nossa trajetória. ✨

Um Feliz Natal e um excelente 2024!

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