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Samia Frazão

Psicóloga Clínica, especialista em Sexualidade Humana. Atua na abordagem Cognitivo Comportamental. Atendimento para adolescentes, adultos e idosos.

24/10/2024

Hoje tive a honra de ministrar mais uma palestra sobre o Outubro Rosa, ressaltando a importância da prevenção do câncer de mama e os cuidados necessários com pacientes em tratamento.
Gostaria de agradecer o convite da , o acolhimento das alunas, professores e direção, para além de toda troca envolvida.
Ressalto ainda minha satisfação em ajudar pessoas através do meu propósito profissional e pessoal, pois se faz sentir, faz sentido! 💞✨

14/09/2024

"A GERAÇÃO ANSIOSA"⚡️

As crianças e os adolescentes estão em perigo. Desde o início dos anos 2010, as taxas de depressão, ansiedade e outros transtornos mentais têm crescido vertiginosamente nesses grupos. Em "A GERAÇÃO ANSIOSA", o psicólogo social Jonathan Haidt explica as causas dessa epidemia e defende uma infância longe das telas.

Best-seller do New York Times, "A GERAÇÃO ANSIOSA" investiga o colapso da saúde mental entre os jovens ― e oferece um plano urgente para uma infância mais saudável e livre de telas. Já nas livrarias e lojas on-line: garanta seu exemplar!

📚 Sobre o livro:
"A GERAÇÃO ANSIOSA" demonstra como a 'infância baseada no brincar' entrou em declínio na década de 1980 e foi substituída pela 'infância baseada no celular', acompanhada por uma hiperconectividade que alterou o desenvolvimento social e neurológico dos jovens e tem causado privação de sono, privação social, fragmentação da atenção e vício.

📝Diante desse cenário catastrófico, Jonathan Haidt mostra o que pais, professores, escolas, empresas de tecnologia e governos podem fazer na prática para reverter a situação e evitar danos psicológicos ainda mais profundos. Um plano de ação que não podemos nos dar ao luxo de ignorar, porque o que está em jogo não é apenas o bem-estar de nossas crianças, mas da sociedade como um todo.

📚Boa leitura!📚

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12/09/2024

✅Sim, muitas coisas não estão sob o nosso controle. A maioria delas, diga-se de passagem!

Todavia, temos controle sobre várias outras questões e são elas que vão dar o tom de como nos sentimos com relação a nós mesmos.

✅Posso escolher melhor minhas palavras e como reagir à partir do que me acontece, posso abrir meu olhar e procurar enxergar à partir de outras perspectivas, não só sob minha ótica e alicerçado em minhas projeções.

✅Tenho a possibilidade de organizar meu ambiente - externo e interno - para ter mais foco, como também posso colocar o meu esforço naquilo que acredito ser importante.

Tudo isso eu posso fazer!!!

👉Tem uma frase que diz:
”O verdadeiro escravo é aquele que f**a lutando contra aquilo que não pode mudar, e por outro lado, f**a passivo àquilo que pode”.

⚡Não gaste sua energia com aquilo que não tem controle!

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09/09/2024

▪️Os benefícios do atendimento on-line são tão ef**azes quanto os do atendimento presencial e os pacientes podem experimentar a mesma qualidade de apoio e orientação emocional.

▪️Além disso, há uma grande vantagem: o atendimento on-line abre portas para aqueles que vivem longe ou têm dificuldades de deslocamento até um consultório.

▪️A distância física já não é mais uma barreira para receber o tão necessário apoio emocional.

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07/09/2024

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04/09/2024

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02/09/2024

🤔Você sabia que a **síndrome da impostora** se manifesta como uma sensação persistente de que a pessoa não merece suas conquistas ou sucessos, mesmo quando há evidências claras do contrário.

▪️ Quando uma pessoa sofre da **síndrome do impostor**, ela tende a subestimar suas habilidades, competências e realizações, acreditando que não é tão inteligente, talentosa ou competente quanto as pessoas ao seu redor acreditam.

▪️ Mesmo diante de elogios, reconhecimento ou conquistas, ela pode achar que tudo não passa de sorte, acaso ou de ter enganado os outros de alguma forma.

▪️ Essa sensação de ser uma "impostora" pode levar a pessoa a questionar constantemente seu próprio valor, sentir-se ansiosa em relação ao desempenho e ter medo de ser exposta como alguém incapaz. Em alguns casos, isso pode levar à procrastinação, evitando desafios ou até mesmo desistindo de oportunidades promissoras, tudo em decorrência do medo de não estar à altura das expectativas dos outros.

▪️ É essencial compreender que a **síndrome do impostor** não está relacionada à falta de habilidades ou méritos reais; em vez disso, é um problema de percepção distorcida de si mesma.

✅Gostou de saber sobre este tema?

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01/09/2024

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31/08/2024

.sendo minha própria super he***na, desde sempre.

🔱

📸

30/08/2024

a vida é muito MUITO curta para não brindar, para não se emocionar, para não querer o melhor para si, para sustentar erros, para aguentar dissabores, para suportar insuportáveis, para engolir abusos, para passar pano para o que lhe dói e lhe corrompe.

priorize suas vontades íntimas, foque no que lhe faz pulsar, seja feliz!

utopia? NÃO!

PEÇA AJUDA!

vocês não sabem 1% da minha história! (um dia em um livro? talvez!)

instagram é só um recorte.

talvez um dia eu tenha a coragem de me expor.

fui forjada na dor!

e isso me fez forte, me trouxe repertório e recursos para ajudar pessoas através do meu trabalho e do meu propósito de vida.

brindem suas VITÓRIAS!

a vida é HOJE! 💛🔱

28/08/2024

✨ 27 de agosto de 2024 ✨

Especialmente hoje, no dia em que é comemorado o Dia do Psicólogo, tive o privilégio de estar presente na 50ª edição maior Congresso de Recursos Humanos do Brasil e América Latina, o CONARH 2024, em São Paulo-SP.
Um momento riquíssimo de trocas, parcerias, conexões e networking.

Atuante há 13 anos na Gestão de RH, hoje consolido um marco na minha trajetória como bacharela em Direito, Psicóloga, Empresária, Palestrante e Mentora de Carreiras, sempre em busca do aperfeiçoamento e em prol do desenvolvimento de pessoas e empresas, percebendo as organizações como ecossistemas que necessitam de constante evolução.

Oportunamente, gostaria de agradecer a pelo convite e pela parceria de sempre, sendo esta uma multinacional de ponta, que valoriza e percebe o capital humano, proporcionando este momento riquíssimo de aprendizagem e múltiplas possibilidades.

Em meio a tanto que absorvi no dia de hoje, uma frase me capturou em absoluto, e deixarei aqui o registro dela, para que sirva de perene reflexão para mim e para vocês:

“Desejo à você sucesso, pois boa sorte cabe aos incompetentes”.

🎯

Endereço

Rua Professor Carlos Lôbo, 100
Fortaleza, CE

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