20/12/2019
DICAS QUE VÃO TRANSFORMAR SUA PELE! .
Primeira: tire a make antes de dormir! Gente, isso é real! Desde que parei de dormir de make minha pele é outra. Muito menos acne e cravinhos. Além de ter diminuído minha oleosidade. .
Não esprema os cravinhos: eu sei que as vezes é tentador, mas espremendo os cravos e espinhas você pode machucar sua pele criando futuras manchas, e ainda pode inflamar mais ainda. .
Beba água: acho que esse pra mim é o mais difícil, confesso! Estou tentando me controlar para beber mais água por dia. A conta que você deve fazer para saber a quantidade de ml que precisa beber por dia é: 35ml x seu peso! .
Lave seu rosto no máximo 2x por dia: minha dermato sempre me falava isso e eu ficava teimando, continuava lavando várias vezes ao dia por conta da oleosidade e digo que depois que comecei a lavar só 2x por dia minha oleosidade DIMINUIU MUITO! Hoje minha pele é mista/normal. Quanto mais você lava, mais sua pele produz sebo. Então minha dica é: tente ficar 1 semana fazendo isso. No início vai ser estranho, mas depois você não vai se arrepender.
Conheça o que sua pele gosta/ não gosta! Eu descobri que minha pele tem reação a produtos com muito álcool e após isso, sempre que vou comprar algum produto eu vejo se tem álcool na fórmula. Evito gastar dinheiro em algo que provavelmente vai me dar acne. (Lembrando que eu tenho essa reação mas não necessariamente vai acontecer com todo mundo. A maioria das pessoas não tem isso com álcool) .
Máscaras de argilas: existem várias cores, cada uma com um benefício! Encontre a melhor para seu tipo de pele e faça 1x por semana! Não é legal usar mais que 1x por semana pois pode dar efeito rebote.
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