Dr. Cleto Pontes

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Caso tenha alguma dúvida relacionada ao atendimento, pedimos que entra em contato através do número: (85)9.9794.0488. ...
04/07/2023

Caso tenha alguma dúvida relacionada ao atendimento, pedimos que entra em contato através do número: (85)9.9794.0488.

É com profundo pesar que comunicamos o falecimento do Dr. Cleto Pontes.
04/07/2023

É com profundo pesar que comunicamos o falecimento do Dr. Cleto Pontes.

Descubra os segredos do Transtomo Bipolar! Não perca o novo vídeo no YouTube, onde mergulhamos fundo na complexidade des...
29/06/2023

Descubra os segredos do Transtomo Bipolar! Não perca o novo vídeo no YouTube, onde mergulhamos fundo na complexidade dessa condição.

Acompanhe o Dr. Cleto Pontes enquanto conversamos e desvendamos os dois extremos de uma vida com Transtorno Bipolar e buscando compreender a verdade por trás dessa experiência.

Clica no link da bio e vem conferir o video novo no youtube.

MentalDrCletoPontes

A Síndrome de Cotard abrange uma série de curiosidades que 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝗱𝗮𝗺 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗮 e o...
28/06/2023

A Síndrome de Cotard abrange uma série de curiosidades que 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝗱𝗮𝗺 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗮 e os desafios enfrentados por aqueles que vivenciam essa condição.

𝗩𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗰𝗶𝗻𝗰𝗼 𝗳𝗮𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗿𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼:

◾ 𝗗𝗲𝗹𝗶́𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗿𝘁𝗲: a pessoa afetada pela Síndrome de Cotard acredita firmemente que está morta, não existe mais ou está em estado de decomposição.

◾ 𝗡𝗲𝗴𝗹𝗶𝗴𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼: os indivíduos com essa síndrome podem negligenciar sua higiene pessoal e cuidados básicos, pois não veem mais necessidade ou valor em cuidar do próprio corpo.

◾ 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗲𝘅𝗮̃𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹: a Síndrome de Cotard pode levar à falta de emoções ou sentimentos, resultando em uma sensação de vazio emocional.

◾ 𝗜𝗱𝗲𝗶𝗮𝘀 𝘀𝘂𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝘀: alguns indivíduos com Síndrome de Cotard podem ter pensamentos suicidas, alimentados pela crença de que estão mortos e não há mais razão para viver.

◾ Depressão: a condição geralmente ocorre em transtorno depressivo grave com sintomas psicóticos

📲 𝗠𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗼! 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗺 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗮𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲́𝘀 𝗱𝗼 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗱𝗮 𝗯𝗶𝗼.

Sonambulismo!Saiba a verdade por trás deste distúrbio do sono.Conheça os fatos e descubra o que é real e o que é pura le...
21/06/2023

Sonambulismo!

Saiba a verdade por trás deste distúrbio do sono.
Conheça os fatos e descubra o que é real e o que é pura lenda!

Confira abaixo:

◼ Mito 1: É perigoso acordar uma pessoa sonâmbula.

Não é perigoso acordar uma pessoa sonâmbula. Na verdade, é recomendado acordar a pessoa com segurança para evitar possíveis acidentes enquanto ela está em um estado de sono ativo.

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◼ Mito 2: As pessoas só caminham durante episódios de sonambulismo.

Embora caminhar seja uma das atividades mais comuns associadas ao sonambulismo, as pessoas também podem realizar outras ações, como falar, comer, vestir-se ou até mesmo dirigir. O grau de atividade varia de pessoa para pessoa.

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◼ Mito 3: O sonambulismo é um distúrbio psicológico.

O sonambulismo é considerado um distúrbio do sono, não um distúrbio psicológico. Pode ser desencadeado por fatores genéticos, estresse, privação de sono, febre, uso de medicamentos ou outros distúrbios do sono.

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◼ Mito 4: As pessoas sonâmbulas têm olhos fechados.

As pessoas sonâmbulas podem ter os olhos abertos, mas geralmente parecem estar olhando sem foco ou com um olhar vago. No entanto, algumas pessoas podem ter os olhos fechados ou semicerrados durante episódios de sonambulismo.

É importante lembrar que cada pessoa pode ter experiências individuais e únicas relacionadas a esse distúrbio do sono.

Se você ou alguém próximo possui sonambulismo, nos procure! Podemos te ajudar!

📲 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗺 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗼 𝗲 𝘀𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘁𝗲 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿.

𝙋𝙧𝙚𝙥𝙖𝙧𝙚-𝙨𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙢𝙚𝙧𝙜𝙪𝙡𝙝𝙖𝙧 𝙣𝙖𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙪𝙣𝙙𝙚𝙯𝙖𝙨 𝙙𝙤 𝙨𝙤𝙣𝙤!O vídeo do Dr. Cleto Pontes já está disponível no YouTube e vai te rev...
16/06/2023

𝙋𝙧𝙚𝙥𝙖𝙧𝙚-𝙨𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙢𝙚𝙧𝙜𝙪𝙡𝙝𝙖𝙧 𝙣𝙖𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙪𝙣𝙙𝙚𝙯𝙖𝙨 𝙙𝙤 𝙨𝙤𝙣𝙤!

O vídeo do Dr. Cleto Pontes já está disponível no YouTube e vai te revelar curiosidades sobre o sonambulismo. 🎬😴

Descubra sobre esse distúrbio, suas causas e como lidar com ele de maneira segura.

📲𝘾𝙡𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙡𝙞𝙣𝙠 𝙙𝙖 𝙗𝙞𝙤 𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙡𝙝𝙚 𝙘𝙤𝙢 𝙩𝙤𝙙𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙤𝙙𝙚𝙢 𝙨𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙧 𝙙𝙚𝙨𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙝𝙚𝙘𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤!

O sonambulismo é um distúrbio do sono que pode levar a comportamentos automáticos e desorientados durante a noite. É mui...
14/06/2023

O sonambulismo é um distúrbio do sono que pode levar a comportamentos automáticos e desorientados durante a noite. É muito importante adotar medidas de segurança para garantir a proteção de quem tem esse problema.

Dicas importantes para evitar acidentes durante o sono:

𝘾𝙧𝙞𝙚 𝙪𝙢 𝙖𝙢𝙗𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙧𝙤: remova objetos perigosos ou pontiagudos do espaço de dormir, mantenha os corredores e áreas de circulação livres de obstáculos e tranque portas e janelas para evitar saídas inconscientes.

𝙊𝙧𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙚 𝙢𝙤𝙣𝙞𝙩𝙤𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙩𝙤 𝙖 𝙥𝙚𝙨𝙨𝙤𝙖 𝙘𝙤𝙢 𝙨𝙤𝙣𝙖𝙢𝙗𝙪𝙡𝙞𝙨𝙢𝙤: certifique-se de que durmam em camas seguras, sem risco de quedas, considere o uso de grades de proteção nas camas ou alarmes de segurança.

𝙀𝙨𝙩𝙖𝙗𝙚𝙡𝙚𝙘̧𝙖 𝙪𝙢𝙖 𝙧𝙤𝙩𝙞𝙣𝙖 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙣𝙤 𝙧𝙚𝙜𝙪𝙡𝙖𝙧 𝙚 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙭𝙖𝙣𝙩𝙚: mantenha uma hora de dormir consistente todos os dias. Evite o consumo de estimulantes, como cafeína e alimentos pesados, antes de dormir. Crie um ambiente tranquilo e escuro para promover um sono profundo.

Lembre-se sempre de que a segurança durante o sono é essencial para evitar acidentes e garantir o bem-estar de todos. Durma bem, durma seguro! 💤🌙

📲 𝙁𝙖𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙤𝙨𝙘𝙤 𝙥𝙚𝙡𝙤 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: (85) 9 9794-0488.

📍 Endereço: Rua Jorge da Rocha n° 154 - Aldeota, Fortaleza - CE

🔎✨ 𝘿𝙚𝙨𝙫𝙚𝙣𝙙𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙖𝙣𝙩𝙞𝙨𝙨𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡: 𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣𝙙𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙪𝙖𝙨 𝙘𝙖𝙪𝙨𝙖𝙨 𝙚 𝙨𝙞𝙣𝙖𝙞𝙨! 💡🔍Se você já se perguntou sobre o comportam...
09/06/2023

🔎✨ 𝘿𝙚𝙨𝙫𝙚𝙣𝙙𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙖𝙣𝙩𝙞𝙨𝙨𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡: 𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣𝙙𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙪𝙖𝙨 𝙘𝙖𝙪𝙨𝙖𝙨 𝙚 𝙨𝙞𝙣𝙖𝙞𝙨! 💡🔍

Se você já se perguntou sobre o comportamento antissocial e quer saber mais sobre suas origens e indicadores, este vídeo é para você! 🤔❓

Junte-se a nós no novo video do Dr. Cleto Pontes, onde vamos 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙤𝙧𝙖𝙧 𝙖𝙨 𝙧𝙖𝙞́𝙯𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙨𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙚 𝙙𝙞𝙨𝙘𝙪𝙩𝙞𝙧 𝙤𝙨 𝙨𝙞𝙣𝙖𝙞𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙤𝙙𝙚𝙢 𝙖𝙟𝙪𝙙𝙖𝙧 𝙖 𝙞𝙙𝙚𝙣𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖́-𝙡𝙤. Vamos mergulhar fundo nesse tema intrigante e obter uma compreensão mais clara sobre o assunto. 🕵️‍♀️💭

Prepare-se para uma jornada de conhecimento e descoberta, na qual desvendaremos os fatores que contribuem para o comportamento antissocial e compartilharemos insights valiosos sobre como abordá-lo. 🌟📚

📲𝘾𝙡𝙞𝙘𝙖 𝙣𝙤 𝙡𝙞𝙣𝙠 𝙙𝙖 𝙗𝙞𝙤 𝙚 𝙫𝙚𝙢 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙚𝙧𝙞𝙧 𝙤 𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙣𝙤𝙫𝙤 𝙣𝙤 𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚.

𝙑𝙤𝙘𝙚̂ 𝙟𝙖́ 𝙤𝙪𝙫𝙞𝙪 𝙛𝙖𝙡𝙖𝙧 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙤 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙩𝙤𝙧𝙣𝙤 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚 𝙖𝙣𝙩𝙞𝙨𝙨𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡? Neste post, vamos explorar essa condição complexa...
09/06/2023

𝙑𝙤𝙘𝙚̂ 𝙟𝙖́ 𝙤𝙪𝙫𝙞𝙪 𝙛𝙖𝙡𝙖𝙧 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙤 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙩𝙤𝙧𝙣𝙤 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚 𝙖𝙣𝙩𝙞𝙨𝙨𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡? Neste post, vamos explorar essa condição complexa, visando uma melhor compreensão e esclarecimento.

𝙊 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙩𝙤𝙧𝙣𝙤 𝙙𝙖 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙥𝙖𝙩𝙞𝙖 𝙚́ 𝙘𝙖𝙧𝙖𝙘𝙩𝙚𝙧𝙞𝙯𝙖𝙙𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙪𝙢𝙖 𝙨𝙚́𝙧𝙞𝙚 𝙙𝙚 𝙘𝙖𝙧𝙖𝙘𝙩𝙚𝙧𝙞́𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤𝙨, 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙤𝙙𝙚𝙢 𝙫𝙖𝙧𝙞𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙨𝙨𝙤𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙥𝙚𝙨𝙨𝙤𝙖. Embora cada indivíduo seja único, existem algumas personalidades psicopáticas comuns que são frequentemente observadas.

Algumas delas incluem:

𝘾𝙝𝙖𝙧𝙢𝙚 𝙨𝙪𝙥𝙚𝙧𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡: as pessoas com psicopatia muitas vezes apresentam uma personalidade carismática e encantadora, capaz de conquistar a confiança dos outros facilmente.

𝙁𝙖𝙡𝙩𝙖 𝙙𝙚 𝙚𝙢𝙥𝙖𝙩𝙞𝙖: uma das principais características da psicopatia é a incapacidade de se colocar no lugar do outro e compreender seus sentimentos e emoções.

𝙈𝙖𝙣𝙞𝙥𝙪𝙡𝙖𝙘̧𝙖̃𝙤: os psicopatas são mestres na arte da manipulação, utilizando táticas enganosas e jogos psicológicos para controlar e obter o que desejam dos outros.

𝘼𝙪𝙨𝙚̂𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙢𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙤𝙪 𝙘𝙪𝙡𝙥𝙖: pessoas com psicopatia frequentemente carecem de sentimentos de remorso ou culpa pelas suas ações, mesmo quando causam danos aos outros.

𝘼𝙪𝙨𝙚̂𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙘𝙪𝙡𝙥𝙖: ao contrário da maioria das pessoas, os psicopatas não experimentam sentimentos de culpa ou remorso pelos seus atos, mesmo quando são moralmente condenáveis.

𝙋𝙧𝙤𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖̃𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙖𝙣𝙩𝙞𝙨𝙨𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡: a psicopatia está frequentemente associada a comportamentos antissociais, como a violação de normas sociais, criminalidade e falta de respeito pelos direitos dos outros.

É importante lembrar que o transtorno da psicopatia 𝙚́ 𝙪𝙢𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙙𝙞𝙘̧𝙖̃𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙭𝙖 𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙚𝙢 𝙩𝙤𝙙𝙖𝙨 𝙖𝙨 𝙥𝙚𝙨𝙨𝙤𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩𝙖𝙢 𝙖𝙡𝙜𝙪𝙢𝙖𝙨 𝙙𝙚𝙨𝙨𝙖𝙨 𝙘𝙖𝙧𝙖𝙘𝙩𝙚𝙧𝙞́𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙨𝙖̃𝙤 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙨𝙖𝙧𝙞𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙥𝙖𝙩𝙖𝙨, e apenas um profissional poderá fazer uma avaliação adequada.

🌙𝙐𝙢𝙖 𝙗𝙤𝙖 𝙣𝙤𝙞𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙣𝙤 𝙫𝙖𝙞 𝙢𝙪𝙞𝙩𝙤 𝙖𝙡𝙚́𝙢 𝙙𝙚 𝙖𝙥𝙚𝙣𝙖𝙨 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙖𝙣𝙨𝙖𝙧.🌙É um pilar fundamental para o bem-estar físico e mental. No ...
01/06/2023

🌙𝙐𝙢𝙖 𝙗𝙤𝙖 𝙣𝙤𝙞𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙣𝙤 𝙫𝙖𝙞 𝙢𝙪𝙞𝙩𝙤 𝙖𝙡𝙚́𝙢 𝙙𝙚 𝙖𝙥𝙚𝙣𝙖𝙨 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙖𝙣𝙨𝙖𝙧.🌙

É um pilar fundamental para o bem-estar físico e mental. No entanto, em meio às demandas da vida moderna, 𝙢𝙪𝙞𝙩𝙖𝙨 𝙫𝙚𝙯𝙚𝙨 𝙣𝙚𝙜𝙡𝙞𝙜𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙖 𝙦𝙪𝙖𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚 𝙙𝙤 𝙣𝙤𝙨𝙨𝙤 𝙨𝙤𝙣𝙤.

Seja devido ao estresse, às preocupações ou aos hábitos inadequados antes de dormir, muitas pessoas enfrentam dificuldades para obter um sono reparador.

Aqui estão algumas 𝙙𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖𝙞𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙤𝙙𝙚𝙢 𝙢𝙚𝙡𝙝𝙤𝙧𝙖𝙧 a qualidade do seu sono:

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1. 𝙀𝙨𝙩𝙖𝙗𝙚𝙡𝙚𝙘̧𝙖 𝙪𝙢𝙖 𝙧𝙤𝙩𝙞𝙣𝙖 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙣𝙤: Tente dormir e acordar sempre nos mesmos horários, mesmo nos finais de semana.
2. 𝘾𝙧𝙞𝙚 𝙪𝙢 𝙖𝙢𝙗𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙞́𝙘𝙞𝙤 𝙖𝙤 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙖𝙣𝙨𝙤: Mantenha seu quarto limpo, organizado e com uma temperatura agradável.
3. 𝙀𝙫𝙞𝙩𝙚 𝙤 𝙪𝙨𝙤 𝙙𝙚 𝙚𝙡𝙚𝙩𝙧𝙤̂𝙣𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙖𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙙𝙤𝙧𝙢𝙞𝙧: Desligue todos os aparelhos eletônicos pelo menos uma hora antes de deitar.
4. 𝙋𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙩𝙞𝙫𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙭𝙖𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙖𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙙𝙤𝙧𝙢𝙞𝙧: Leia um livro, ouça música suave ou experimente técnicas de respiração ou meditação para acalmar a mente e preparar o corpo para o descanso.
5. 𝙀𝙫𝙞𝙩𝙚 𝙘𝙖𝙛𝙚𝙞́𝙣𝙖 𝙚 𝙖𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙥𝙚𝙨𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙖̀ 𝙣𝙤𝙞𝙩𝙚: Bebidas estimulantes como café e refrigerantes devem ser evitadas algumas horas antes de dormir.
6. 𝙁𝙖𝙘̧𝙖 𝙚𝙭𝙚𝙧𝙘𝙞́𝙘𝙞𝙤𝙨 𝙧𝙚𝙜𝙪𝙡𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚: A prática de atividade física regular ajuda a regular o sono. No entanto, evite exercícios intensos próximo ao horário de dormir, pois podem deixar o corpo agitado.

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Ao implementar essas dicas, você estará dando 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙤𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙚𝙢 𝙙𝙞𝙧𝙚𝙘̧𝙖̃𝙤 𝙖 𝙪𝙢𝙖 𝙟𝙤𝙧𝙣𝙖𝙙𝙖 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙣𝙤 𝙨𝙖𝙪𝙙𝙖́𝙫𝙚𝙡 𝙚 𝙧𝙚𝙫𝙞𝙜𝙤𝙧𝙖𝙣𝙩𝙚. Cuide de si mesmo(a) e colha os benefícios de noites tranquilas e restauradoras.

📲𝘾𝙤𝙢𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙡𝙝𝙚 𝙚𝙨𝙨𝙖𝙨 𝙙𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙢 𝙖𝙢𝙞𝙜𝙤𝙨 𝙚 𝙛𝙖𝙢𝙞𝙡𝙞𝙖𝙧𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙚́𝙢 𝙗𝙪𝙨𝙘𝙖𝙢 𝙢𝙚𝙡𝙝𝙤𝙧𝙖𝙧 𝙖 𝙦𝙪𝙖𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚 𝙙𝙤 𝙨𝙤𝙣𝙤.

𝙑𝙤𝙘𝙚̂ 𝙨𝙖𝙗𝙚 𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙚́ 𝘽𝙪𝙧𝙣𝙤𝙪𝙩?Hoje o Dr. Cleto Pontes te convida a ver o seu novo vídeo no Youtube: 𝘿𝙚𝙨𝙫𝙚𝙣𝙙𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙤 𝘽𝙪𝙧𝙣𝙤𝙪𝙩:...
26/05/2023

𝙑𝙤𝙘𝙚̂ 𝙨𝙖𝙗𝙚 𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙚́ 𝘽𝙪𝙧𝙣𝙤𝙪𝙩?

Hoje o Dr. Cleto Pontes te convida a ver o seu novo vídeo no Youtube: 𝘿𝙚𝙨𝙫𝙚𝙣𝙙𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙤 𝘽𝙪𝙧𝙣𝙤𝙪𝙩: 𝙐𝙢 𝙊𝙡𝙝𝙖𝙧 𝙋𝙧𝙤𝙛𝙪𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙤 𝙀𝙨𝙜𝙤𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙣𝙖 𝙑𝙞𝙙𝙖 𝘼𝙙𝙪𝙡𝙩𝙖.

Vamos debater e estudar mais esse conceito cada vez mais presente no dia a dia do(a) trabalhador(a).

📲𝘾𝙡𝙞𝙘𝙖 𝙣𝙤 𝙡𝙞𝙣𝙠 𝙣𝙖 𝙗𝙞𝙤 𝙚 𝙫𝙚𝙢 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙚𝙧𝙞𝙧!

Quando se fala de TDAH, entendemos que, muitas vezes, 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗺 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲...
24/05/2023

Quando se fala de TDAH, entendemos que, muitas vezes, 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗺 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮.

Mas não se preocupe!! Estamos aqui para te ajudar com isso.

Aqui na Clínica de Saúde Mental Dr. Cleto Pontes, estamos prontos para lhe atender da melhor forma possivel.

𝗚𝗼𝘀𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗶𝘀?

📲 𝙁𝙖𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙤𝙨𝙘𝙤 𝙥𝙚𝙡𝙤 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: (85) 9 9794-0488.

Sua saúde mental é importante para nós. Aguardamos seu contato!

MentalDrCletoPontes

🗣️ 𝙑𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙛𝙖𝙡𝙖𝙧 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙖𝙪𝙩𝙞𝙨𝙢𝙤?📍 Este foi o tópico do vídeo que lançamos hoje lá no YouTube.É conhecido como Transtorno do...
12/05/2023

🗣️ 𝙑𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙛𝙖𝙡𝙖𝙧 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙖𝙪𝙩𝙞𝙨𝙢𝙤?

📍 Este foi o tópico do vídeo que lançamos hoje lá no YouTube.

É conhecido como Transtorno do Espectro Autista (TEA) é um transtorno neurológico que afeta a forma como uma pessoa percebe e interage com o mundo ao seu redor.

As características do autismo geralmente envolvem dificuldades na comunicação social e interação social, padrões repetitivos de comportamento, interesses restritos e sensibilidades sensoriais específicas.

📲👇 𝙌𝙪𝙚𝙧 𝙖𝙥𝙧𝙤𝙛𝙪𝙣𝙙𝙖𝙧 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙨𝙚𝙪 𝙘𝙤𝙣𝙝𝙚𝙘𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚 𝙖𝙨𝙨𝙪𝙣𝙩𝙤?

Veja o vídeo do nosso canal do YouTube clicando no link a abaixo:

link:

08/05/2023

🧠📚Esse é apenas um pequeno trecho do video que lançamos lá no YouTube sobre o contexto referente as doenças mentais.🔍

📱Clica no link da bio para ver o vídeo completo!🎬

🧠💪 Ter que lidar com a saúde mental pode ser um processo um tanto quanto desafiador. Mas você não precisa lidar com isso...
05/05/2023

🧠💪 Ter que lidar com a saúde mental pode ser um processo um tanto quanto desafiador. Mas você não precisa lidar com isso sozinho(a). Aqui na Clínica de Saúde Mental Dr. Cleto Pontes oferecemos serviços especializados para ajudá-lo a lidar com sua saúde mental da melhor forma possível.

Gostaria de saber mais? Venha nos conhecer!! 🤗

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