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Espaço Âme Pilates

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Brasil
Fortaleza, CE
Espaço Âme Pilates

Pilates Clínico Semi-personalizado com fisioterapeutas especialistas.

27/08/2025

Pilates não é sobre perfeição, é sobre evolução. Um passo de cada vez, um movimento de cada vez. 💖

25/08/2025

👣 Sua postura reflete seus hábitos.
O Pilates fortalece, alonga e traz consciência corporal para você se alinhar naturalmente.
🌟 Resultado: menos dor, mais energia e confiança!
📩 Experimente uma aula e sinta a diferença.

21/08/2025

Cuidar do corpo é um ato de amor-próprio. 💖

18/08/2025

Se você sente que vive cansado, sem energia e sem ânimo… saiba que a solução pode estar no movimento certo. ⚡️
O Pilates é muito mais que exercício: é respiração, força, foco e bem-estar.
E o resultado? Mais disposição para viver sua rotina com energia de sobra.

12/08/2025

Treinar forte é importante, mas treinar com consciência é o que garante desempenho duradouro e menos lesões.

O Pilates entra como complemento para:
✔️ Fortalecer o core e músculos profundos
✔️ Melhorar equilíbrio, mobilidade e coordenação
✔️ Prevenir lesões por sobrecarga
✔️ Aumentar a eficiência dos movimentos

Seja na corrida, futebol, crossfit, tênis ou musculação… o Pilates leva seu corpo para outro nível! 🚀

Marque sua aula experimental!

06/08/2025

Parceiros na vida e no movimento ❤️

04/08/2025

Pais também merecem cuidado! 👨🏻

No meio da correria para cuidar dos filhos, do trabalho e da casa, muitos pais esquecem de olhar para si mesmos.

Mas a verdade é que, para cuidar bem dos outros, é preciso estar bem também.

O Pilates é uma ótima maneira de manter o corpo forte, a mente equilibrada e aliviar o estresse do dia a dia. 💪🏼

21/07/2025

📌 Você se movimenta menos porque está cansado? Ou está cansado porque se movimenta menos… e dorme mal?

Muita gente subestima o poder do sono.
Mas ele é um dos pilares da saúde física e mental — e influencia diretamente sua disposição, força, coordenação e até sua motivação pra treinar.

Se você quer melhorar seu rendimento, ter mais energia e cuidar melhor do seu corpo, comece pelo básico: durma bem.

🧘‍♀️ Movimento e descanso caminham juntos.

Salve esse post pra lembrar disso nos dias em que o corpo te pedir pausa.

14/07/2025

Vai viajar nessas férias? ✈️🌞
O descanso é merecido, mas o seu corpo também precisa continuar em movimento!

O Pilates é uma forma leve, prática e eficiente de manter o bem-estar mesmo fora da rotina. No post de hoje, eu te mostro como adaptar sua prática nas férias, com uma mini rotina que cabe no seu tempo e espaço.

Porque férias boas são aquelas em que a mente descansa, mas o corpo continua bem!

09/07/2025

✨ No Pilates, cada desafio é uma oportunidade de fortalecer não só o corpo, mas a confiança em si mesma.
A cada aula, um novo movimento, uma nova superação.

💪 Vem descobrir do que você é capaz também.

07/07/2025

Pilates melhora muito mais do que a postura, ele transforma sua relação com o próprio corpo.

Da hora que você acorda até a hora de dormir, os benefícios aparecem em tarefas simples do dia a dia.
✅ Menos dor
✅ Mais consciência corporal
✅ Movimentos mais leves e eficientes

Com orientação profissional, seu corpo se adapta para viver melhor, e não só para fazer exercício!

Agende sua aula cortesia e comece a transformar seu dia a dia com mais qualidade de vida! 💖

02/07/2025

Mesmo exercício, maneira diferente de viver o movimento. 💖

Endereço

Rua Visconde De Mauá, 2600
Fortaleza, CE
60125161

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00

Site

http://www.viaclinic.com.br/

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