Laís Monteiro Nutricionista

Laís Monteiro Nutricionista Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Laís Monteiro Nutricionista, Medicina e saúde, Rua Joaquim Figueiredo Filho, 123, Fortaleza.

Voltamos do primeiro findi de 2023, arrisco eu que tenha rolado uma cervejinha aqui… um churrasquinho ali e você chega s...
09/01/2023

Voltamos do primeiro findi de 2023, arrisco eu que tenha rolado uma cervejinha aqui… um churrasquinho ali e você chega segunda-feira com a intenção de um (vamos supor e se for real continua aqui).

Amanhã é dia de voltar a rotina normal e tomar MUITA água e o detox seu fígado é perfeitamente capaz de fazer.

Ficar sem comer ou a base de sucos pode vir a ser gatilho para comportamentos disfuncionais em relação a alimentação, aquelas “compensações” sem lógica que tanto falei aqui já.

E é claro que você não deve viver de exceções, né?! Um alimentação adequada e consciente precisa honrar a nutrição do corpo e garante muito mais do que “boa aparência”.

Com amô, Nutri.🫰🏼

Amor para salva ❤️
03/10/2022

Amor para salva ❤️

Minha infância foi dividida entre correr na serra, pegar acerolas, pitangas e mangas do pé e a vida corrida da cidade, f...
27/09/2022

Minha infância foi dividida entre correr na serra, pegar acerolas, pitangas e mangas do pé e a vida corrida da cidade, fast-food e muuuuito ultraprocessados .

Preparar saladas, sucos ir colher as frutas e as hortaliças do pé me remetem a essas duas faces da alimentação que eu tive na infância. Lembro de um dia em que comi tomates cereja pensando que era seriguela madura. Na época não gostava de tomates e o sabor ácido me fez sair correndo, pulando e gritando “eita que ruim! Eita que ruim!” 😂Trupicando quintal de casa.Aquelas cenas de criança. Logo depois do incidente comecei a aceitar no prato tomates. Apesar de não ser minha fruta preferida, nossa relação se fortaleceu e a memória me acompanha até hoje.

Me conta, você tem algum alimento que todas as vezes que come vem memórias da infância? Qual ?

O vício pode ser sintomas.A sequência segue alguns dos sintomas que reverberam nas escolhas por alimentos doces. Porém, ...
22/08/2022

O vício pode ser sintomas.

A sequência segue alguns dos sintomas que reverberam nas escolhas por alimentos doces.
Porém, cada ser é um universo e a escolha por alimentos específicos com frequência pode ter outras raízes.
Estejamos atentas e atentos aos nossos desejos.

Com amô, Nutri 🌻

Aquele lembretezin importante e de quebradinha a organizada no feed. 🌻“identidadefoi uma mulher negra e escritorade pele...
21/08/2022

Aquele lembretezin importante e de quebradinha a organizada no feed. 🌻

“identidade

foi uma mulher negra e escritora
de pele e alma como a minha
que me ensinou
sobre os vulcões e as rédeas e os freios
sobre os tumultos dentro do peito
e sobre a importância de ser protagonista
nunca segundo plano

se você encostar a mão entre os seios
vai sentir os rastros de nossas ancestrais

somos continuidade
das que vieram antes de nós.”
- Ryane Leão

Dia 08/08/2020 assinei a ata de conclusão de curso. Enfim Nutricionista, depois de 5 anos e meio. Me formei 1 ano e meio...
16/08/2022

Dia 08/08/2020 assinei a ata de conclusão de curso. Enfim Nutricionista, depois de 5 anos e meio.
Me formei 1 ano e meio após o previsto do curso. Foram inúmeros percalços. Estudar, trabalhar, os desencontros com a academia, às dúvidas, cobranças sociais que me atravessavam muito na época E hoje achei esse recorte do dia da sessões de fotográficas da formatura e lembrei os motivos de ter escolhido não fotografar de verde e preto. As cores oficiais dos formandos em saúde.
Queria cores que me representassem, que comunicassem sobre a jornada.
Escolhi fotografar toda de branco e adornada de vermelho,pra mim, cores de luta e resistência, por que assim foi todo meu ciclo acadêmico e tem sido na caminhada de pensar e criar uma clínica que caiba as múltiplas linguagens da alimentação que é tão plural.

É só um recorte de uma foto, mas me fez lembrar de toda caminhada.
Que tá só no começo. 🌻
Seguimos!

É muito mais sobre inclusão do que sobre restrição. Com amô, Nutri 🌻
15/08/2022

É muito mais sobre inclusão do que sobre restrição.

Com amô, Nutri 🌻

Anorexia e Anorexia Nervosa são diferentes. Ambos são Transtornos Alimentares relacionadas a imagem corporal. Em caso de...
10/08/2022

Anorexia e Anorexia Nervosa são diferentes.

Ambos são Transtornos Alimentares relacionadas a imagem corporal.

Em caso de diagnóstico procure ajuda profissional ❤️

Com amô, Nutri 🌻

Finalizando o almoço de ontem junto com minha mãe, ela na mesa e eu na poltrona. Ela com um pedaço generoso de melancia ...
06/08/2022

Finalizando o almoço de ontem junto com minha mãe, ela na mesa e eu na poltrona. Ela com um pedaço generoso de melancia e eu insatisfeita com a quantidade que havia colocado no prato corria para sentar à mesa. Logo marinha fez um gesto com os olhos oferecendo a melancia. Balancei a cabeça aceitando e enquanto ela cortava pedaços para nós duas relembrávamos acontecimentos passados:
Mãe começou em uma viagem que meu avó comprava melancia, cortava a parte avermelhada,dividia entre os filhos e com a casca fazia bonecos para todos brincarem. Logo depois lembrança mudou, saltou para um tempo mais aproximado, a infância agora era a minha. Comentou o quanto eu gostava de melancia e soltou “ você sempre gostou de comer. Sempre demonstrou ser muito ligada aos prazeres. Comer, namorar, dançar…”
E eu concordei apenas balançando a cabeça. Estava envolvida demais com aquele momento. Queria ouvi-la, queria mais lembranças.
Mãe começou a fatiar as cascas dos pedaços de melancia que estavam no prato relembrou os tempos em quem cuidará da minha Avó. Do quanto ela gostava daquela fruta e quantidade que comia. Não era pouco.
Acho que os moldes aceitáveis dos bons costumes a mesa nunca coubera para as mulheres da minha família.
Ainda fatiando as cascas mãe comentou “Os porcos do Jorge comiam as melancias assim,picadas. Sempre depois do almoço eu picava tudo e jogava pra eles. Gostavam tanto! “

Naquela conversa rápida, fiquei pensando o quanto um alimento pode nos conectar a lembranças,nos deixar um pouco mais próximo da matéria de quem já se foi, sabemos um pouco mais quem somos. O porquê somos.
Quantas histórias preciosas acontecem ao redor da mesa enquanto a sobremesa acontece.

Sou agradecida imensamente a vida por esses acontecimentos tão raros é tão preciosos.

E vocês, já viveram esses momentos de encontros e lembranças, conexões com a própria história e o elemento conector é algum alimento específico?
Compartilha comigo ? Adora ouvir ❤️

Hoje é dia 05 de agosto.  Dia Nacional da Saúde. Instituído em homenagem a Oswaldo Cruz. E eu venho só te lembrar que o ...
05/08/2022

Hoje é dia 05 de agosto.
Dia Nacional da Saúde. Instituído em homenagem a Oswaldo Cruz.
E eu venho só te lembrar que o seu peso não é o único parâmetro para sua saúde.

Endereço

Rua Joaquim Figueiredo Filho, 123
Fortaleza, CE
60822-275

Horário de Funcionamento

Terça-feira 07:30 - 12:00
Quinta-feira 07:30 - 00:00
Sexta-feira 07:30 - 00:00
Sábado 07:30 - 00:00

Telefone

+5585988215381

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Laís Monteiro Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Laís Monteiro Nutricionista:

Compartilhar