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psi.samyllabezerra, Rua Monsenhor Bruno, 1153. Sala 201, 2º andar, Fortaleza (2025)

Q: Qual é o endereço?

Rua Monsenhor Bruno, 1153. Sala 201, 2º Andar

16/06/2025

Gente, vem aí a nossa 5ª EDIÇÃO do clube do livro ❤️‍🔥
💌 Inscrições abertas!! 💌

Essa edição será ainda mais especial pois uniremos os estudos do amor e relações com a literatura. O livro será o “ensaios de despedida” da Elisama Santos. 🤩🤩🤩

Todas as informações estão no card acima e o link de inscrições está na bio do perfil. CORRE, que somos um clube intimista e as vagas são limitadas!

16/05/2025

Já se perguntou para QUEM você corre tanto?
Por quais motivos acumulamos tantas funções?
Estamos o tempo todo em alerta para quando precisarem de nós, que horas nós estamos ou estão PARA A GENTE?

O acúmulo de obrigações é real.
Há expectativas de que sejamos referências amorosas e responsáveis por fazermos tudo que tocamos, dar certo.

As funções se acumulam de uma forma que se torna impossível um ser humano ter saúde para existir em sua vida.

As mulheres é dada a expectativa de: ser a cuidadora principal da casa, dos filhos, do marido. De cuidar do corpo, da beleza e se manter no padrão estético. De trabalhar fora de casa e arcar igualmente nos custos financeiros para mantê-la (mas nas funções de limpa-la não há divisão). De ser o equilibro emocional da família, boa parceira amorosa, sexual…

São tanta performances para sermos vistas como mulheres que deram certo…
E a gente dá certo para todo mundo, menos para nós. Estamos cada vez mais cansadas e adoecidas, sem poder expressar o que sentimos pois não há espaço para ser ouvida ou vista dentro de casa.

Como sentir prazer ou até saber o que nos dá prazer se estamos sempre com acúmulo de funções? (para satisfação dos outros).
Quando não se tem com quem contar?
Para todos sobram espaço para cultivar outros prazeres e para mulher, que horas sobra tempo para fazer algo que não seja só manter o mundo feliz?

14/05/2025

É muito comum ao ouvirmos falar de amor, as pessoas o tratarem como mistério. Não saberem nomear o que sente. Inclusive temos músicas que reforçam isso: “amor é pra sentir não pra entender” 🎶

Como pode um sentimento tão buscado ser tão pouco nomeado? O que a gente busca afinal?
Em nome do amor pessoas permanecem em relações adoecidas acreditando ser isso uma relação amorosa. Tentando escavar do outro o que ele já diz com frequência nas mínimas ações.

Bell Hooks vem trazer em seu livro “tudo sobre o amor”, que amor é o que ele faz. É quando há desejo de contribuir para o crescimento espiritual do outro. Que é onde não existe sentimento de posse, pois onde há desejo de dominação, não há amor.

E tão importante quanto nomearmos o que é o amor, é saber o que ele não é. Para que não nos demoremos ao primeiro sinal de violência, manipulação ou controle que possamos estar vivendo, acreditando que é por sermos amada demais.

08/04/2025

É preciso fazer questão da gente.

Na correria do dia, na urgência das relações, nas pressas das obrigações, nas culpas de não se sentir boa o suficiente a gente sempre se deixa.
Somos as últimas a sermos vistas.
Até as necessidades básicas deixam de serem atendidas.

Se der tempo eu como.
Se der eu durmo.
Se der eu invisto naquele objetivo.
Se de eu falo sobre o que tô sentindo.
Se der eu vou naquele lugar que quero conhecer.
Se realmente não houver nenhuma outra programação do outro aí eu me programo, sinto, falo ou faço aquilo que gostaria.

É preciso fazer muita questão da gente para irmos de contra a programação de servir que recebemos. Afinal, somos muito reforçadas/elogiadas quando agradamos…
“fulana é tão boazinha né?”
E a gente vai internalizando que para ganhar amor a gente precisa fazer por merecer e não por sermos quem somos.
E se sobrecarrega do mundo.
E esquecemos de nós.

Que a gente também faça questão da gente.
Quanto mais faço questão, mais cuido.
E eu também mereço cuidar e ser cuidada.

16/03/2025

O estado de fuga é uma reação fisiológica ativada automaticamente em nosso sistema nervoso quando nos percebemos em situações de riscos ou ameaças. É como se recebêssemos a informação de perigo e nosso corpo e mente começassem a f**ar em posição de alerta ou de fuga, para sobreviver.

As relações tem esse poder de ativar nossos hormônios. Algumas nos presenteiam com os hormônios do relaxamento, onde não precisamos ter medo de sermos quem somos ou de mostrar nossas vulnerabilidades. Já outras, com frequência ativam nosso sistema nervoso, nos deixam tensos e presos na sensação de ameaça.

Relações que nos deixam hipervigilantes, com medo de “errar”, de mostrar nossas emoções, vulnerabilidades e de sermos nós, nos adoece.
Você merece estar em relações que te promovam mais relaxamento do que estados de alerta.
Em relações que mais te acolhem do que te julgam.

Como você tem se sentido em suas relações mais próximas? Podendo ser você ou “pisando em ovos”?

07/03/2025

Entrando com o pé direito no mar de coisas boas que me espera no meu último ano na casa dos 20… haha! 🎉✨

06.03 é um dia bonito que me lembra como é bom amar e ser amada e viver é uma delícia. Obrigada a todos que fazem parte da minha existência, gratidão!!! 💘🙌🏽

28/01/2025

A psicoterapia é um atendimento psicológico, virtual ou presencial, com duração entre 50/60 minutos cada sessão e com periodicidade semanal. Podendo ser também quinzenal (ou a ajustar com seu psicólogo a depender do seu processo).

Nesse atendimento o psicólogo/psicoterapeuta irá acolher você, suas demandas, sua história de vida e todas as questões emocionais que possam estar te desorganizando naquele período. Através desse acompanhamento e suas análises, intervenções e estudos clínicos, irá te ajudar no manejo das suas emoções e te auxiliar na caminhada em prol de uma maior qualidade de vida e saúde mental.

Nas sessões trabalhamos com sigilo do que você nos traz e com suspensão das nossas pré concepções, garantindo um atendimento acolhedor e sem julgamentos. Utilizamos de escuta, fala e diversas intervenções que podem variar da escrita a uma proposta vivencial na sessão, tudo para te ajudar a se perceber e fazer escolhas de sentido.

A psicoterapia é para toda e qualquer pessoa que possa estar passando por processos difíceis na vida e que está buscando uma ajuda profissional para se cuidar e lidar melhor com suas questões. São inúmeros fatores que te levam a psicoterapia, dentre eles: adoecimento psicológico ou físico, processos de término, dificuldade na tomada de decisões, dificuldade de lidar com suas emoções, estresse, luto, crises no seu relacionamento, ansiedade, depressão, traumas, autoestima baixa, dependência emocional, problemas familiares, no trabalho, na parentalidade ou se deseja trabalhar seu desenvolvimento e autoconhecimento. Empoderar-se de si.

Dito isso, se hoje você percebe que precisa se olhar com mais cuidado, cuidar da sua saúde mental e melhorar sua qualidade de vida, busque ajuda profissional, o psicólogo é o profissional da saúde ideal para te ajudar nesse processo terapêutico.

Lembrando que sem saúde mental, não há saúde.

26/01/2025

Oi gente, é com muita alegria que anunciamos nossa 4ª edição do clube do livro
E o livro que abriremos o ano será o: “A gente mira no amor e acerta na solidão da Ana Suy. 🤩

Agora se liga na notícia importante…👇🏾
somos um clube intimista, preservamos a qualidade da escuta e troca, por isso as vagas são limitadas. E dessa vez, abriremos somente 3 vagas aqui nas redes sociais, pois já estamos com o grupo cheio. (Emoção). 🥹🤩

Se você deseja fazer parte, corre, para garantir a sua vaga. Todas as informações estão no card. E o link de inscrição está na bio.

Ah e se você não conseguir dessa vez, f**aremos com uma lista dos desejantes e traremos novidades. 🤍

Vamosss?! 🥳

23/01/2025

Mas e aí? Escolher falar e termos que olhar para o desconforto ou escolher calar e engolir o sapo mais uma vez?
Mas e até quando?
Até a próxima vez?

A gente se adapta ao espaço que o outro nos dá… inclusive aos espaços desconfortáveis. A medida que somos expostos a desconfortos e vamos “tolerando”, vamos aumentando nossa resistência ao que dói sem nem percebemos que aquilo está nos ferindo a conta gotas.
Vai sendo preciso altas dosagens.
O problema é que a água quente uma hora ferve. E de tão doloridos, vamos perdendo a força de pular para fora antes de sermos escaldados.

A gente pode achar que aguenta mais um incômodo sem falar, mas isso não quer dizer que não estejamos adoecendo.

Quanto menos falamos sobre um incômodo, mais medo criamos. Mais desproporcional a situação f**a. E a ideia de falar sobre vai se tornando assustadora.

Não deixe de compartilhar o que sente e o que incomoda. Uma relação saudável precisa de limites e de diálogos muitas vezes difíceis para se ajustar. “paz sem voz, não é paz, é medo.”

“Qual a paz você não quer conservar para tentar ser feliz?”

15/01/2025

A cura é uma palavra que “costuma” trazer alívio, muito usada para o fim de algo que nos doía muito, mas que “não doerá mais”. E confesso que me dá a sensação de algo determinante. Mas será que podemos falar de curas assim na vida?

No mesmo passo que construímos lembranças felizes também construímos feridas. Algumas saram com o tempo, outras a gente cuida para que sare e outras a gente faz questão de cutucar sempre, para não esquecer quando latejar.

Gosto dessa ideia de lembrar do que aconteceu mas também da ideia do esquecimento. Acho que na verdade, gosto do ressignif**ar. Olhar para onde dói e talvez dar novos sentidos, se acolher (muito), mas também abrir espaço para fazer novas escolhas, para seguir.
(e acho que por isso também escolhi ser psicoterapeuta).

A vida é fluxo.

E as relações saudáveis são como bálsamo.
São elas que nos ajudam a fazer os curativos cotidianos.
Na mesma medida que umas nos ferem outras vem e nos saram. Nos ensinam a ver coisas onde não víamos ou nem queríamos mais enxergar. Em nós e nos outros.
E nos fazem novas marcas.
Ufa! Afetados pelo colo do amor.

Relações saudáveis são possíveis de serem vividas e construídas em várias esferas das nossas vida. Elas não apagam as nossas cicatrizes mas também não nos deixam mergulhadas nelas.

Quais são as suas relações de curas cotidianas?

24/12/2024

Um Natal possível e repleto do que fizer sentido para você hoje. ❤️🫂

04/11/2024

Afinal, o que é o amor?
O que te ensinaram sobre?
O que é isso que a gente busca como a certeza da felicidade para sempre?
Quais foram as suas primeiras referências de amar?

Desde cedo o amor é colocado como tema central em nossas vidas. Filmes, músicas, novelas introduzem as mulheres a necessidade de se fazer tudo por uma relação romântica e a conquista do “amor do príncipe.” Ao contrário disso, “seja feia, infeliz e sozinha”.

Lembra da pequena sereia? Da Bela e a fera? Lembra de tudo que elas precisaram suportar/abandonar pelo “amor”?
Me pergunto se de fato amar, é se anular…

Foi lendo na vida adulta que comecei a me dar conta da necessidade de nomearmos o que era esse que a gente tanto procurava… e principalmente ter clareza do que ele não é.
Nomear o amor se faz urgente para que não aceitemos migalhas em nome dele. Cultivarmos outras vias de afeto tem o poder de nos resgatar e até diminuir a ideia de centralização do amor romântico vendida como sucesso para nós mulheres.

Quantas de nós não já permanecemos em relações confundindo o gostar de fato de alguém com a necessidade de ser escolhida?!

Será que nosso valor só se resume a uma esfera da vida?
Em qual momento nos ensinam outras formas de prazer?
Onde há amor, tudo é aceito?

O amor de fato é muito importante e nos traz alegrias, mas, ele não se limita. O problema está quando acreditamos que não podemos vivencia-lo em mais nenhuma área da vida, além de relações românticas…

Sabe o que é o amor? É o que ele faz. 💖

psi.samyllabezerra

16/06/2025

16/05/2025

14/05/2025

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