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Fortaleza, CE
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Psicoterapeuta te acompanhando em suas travessias.

08/05/2026

E se eu te disser que conversas difíceis equivalem a relações saudáveis?

07/05/2026

Todas as coisas tem o seu processo e levam tempo.

Se pegar falando e repetindo um sentimento, não quer dizer que você estar estagnado, na verdede, pode ter haver com o seu processo de entender, elaborar e conseguir ressignif**ar para novas rotas.

Quando a gente tem o espaço seguro e sem julgamentos para poder olhar para nossas questões a gente consegue caminhar para construir novos fluxos. E a psicoterapia é esse lugar de poder.

As mudanças não acontecem quando eu simplesmente mudo a página, acontecem também quando eu entendo o porque decidi estar na página anterior um dia. Só assim, eu terei coragem de não voltá-la mais, se assim for o meu desejo. Caminhar para uma atualização saudável para mim. 🤍🫂

27/04/2026

Que esse vídeo chegue como um convite para você incentivar alguém que ama, a irem fazer algo por si, juntos. (mas se o outro não conseguir hoje, não deixe de ir por você). 🤍

💡As vezes acreditamos que tudo precisa andar ao mesmo tempo.
Uma correria onde tudo é urgente e quem sempre f**a atrás nessa agenda, somos nós.
Pode ser óbvio, mas estamos esquecendo e eu vou te lembrar: não dá para dar conta de tudo se você minimamente não estiver cuidada e amparada. E esse cuidado e amparo também começa de você para com você.

Tenha o que/quem cuidar, mas não esqueça de cuidar do que mais importa, sua existência. Quem nos ama e o que amamos, precisa de nós minimamente estáveis, mais do que qualquer outra coisa. E é impossível estar bem em uma rotina que tem espaço para todos, menos para você mesma.

12/04/2026

Registrando essas fotos lindas aqui, mas, também pensando… a Samylla de alguns anos atrás, que sempre tentou permanecer em alguma atividade física, (desde a adolescência), não imaginaria a constância que ela se encontra hoje e o quanto tem sido prazeroso sustentar as escolhas dessa nova versão. ❤️‍🔥

Autocuidado é mesmo insistência.
É constância!
A chave vira quando a gente entende o nosso ritmo. O que funciona para a gente.
O “para que” fazemos determinados movimentos nessa vida.
E aos poucos, eu fui entendendo bem os meus.

Tudo fluiu muito melhor quando eu comecei a viver os esportes por prazer e não por punição ao meu corpo ou única e exclusivamente para chegar em um padrão estético.

Comecei acordando todos os dias cedinho para ir ser feliz em algum lugar, descobrindo habilidades físicas e mentais, vendo as atividades que mais gostava e as incluindo com frequência, juntando amigas e mais coisas que gostava nesse percurso e assim fui construindo uma relação muito mais gostosa com a vida, com a atividade física e minha saúde holística.

Hoje vivo claramente o impacto da regulação emocional e mental que tem a atividade física.
Além de ver os resultados positivos nos exames médicos e o corpo se transformando. Tudo isso me convida a melhorar cada vez mais os meus hábitos, por mim. O foco é me cuidar todos os dias para cuidar ainda melhor do que me é confiado e influenciar a quem puder, a também fazer um pouquinho do possível para si, todos os dias.

Feliz hoje, sigamos! 😆🥹🙌🏽❤️‍🔥

Ah, e aproveitando que amanhã é os 300 anos da minha cidade maravilhosa, Fortaleza/CE, hoje casou bem o post dessas fotos na orla mais linda do 🌎. Haha!

28/01/2025

A psicoterapia é um atendimento psicológico, virtual ou presencial, com duração entre 50/60 minutos cada sessão e com periodicidade semanal. Podendo ser também quinzenal (ou a ajustar com seu psicólogo a depender do seu processo).

Nesse atendimento o psicólogo/psicoterapeuta irá acolher você, suas demandas, sua história de vida e todas as questões emocionais que possam estar te desorganizando naquele período. Através desse acompanhamento e suas análises, intervenções e estudos clínicos, irá te ajudar no manejo das suas emoções e te auxiliar na caminhada em prol de uma maior qualidade de vida e saúde mental.

Nas sessões trabalhamos com sigilo do que você nos traz e com suspensão das nossas pré concepções, garantindo um atendimento acolhedor e sem julgamentos. Utilizamos de escuta, fala e diversas intervenções que podem variar da escrita a uma proposta vivencial na sessão, tudo para te ajudar a se perceber e fazer escolhas de sentido.

A psicoterapia é para toda e qualquer pessoa que possa estar passando por processos difíceis na vida e que está buscando uma ajuda profissional para se cuidar e lidar melhor com suas questões. São inúmeros fatores que te levam a psicoterapia, dentre eles: adoecimento psicológico ou físico, processos de término, dificuldade na tomada de decisões, dificuldade de lidar com suas emoções, estresse, luto, crises no seu relacionamento, ansiedade, depressão, traumas, autoestima baixa, dependência emocional, problemas familiares, no trabalho, na parentalidade ou se deseja trabalhar seu desenvolvimento e autoconhecimento. Empoderar-se de si.

Dito isso, se hoje você percebe que precisa se olhar com mais cuidado, cuidar da sua saúde mental e melhorar sua qualidade de vida, busque ajuda profissional, o psicólogo é o profissional da saúde ideal para te ajudar nesse processo terapêutico.

Lembrando que sem saúde mental, não há saúde.

Endereço

Rua Monsenhor Bruno, 1153. Sala 201, 2º Andar
Fortaleza, CE
60115190

Telefone

+5585985772103

Site

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