Isabela Gonçalves - Assessoria Nutricional

12/02/2021

Amo!

02/01/2021

Como sempre... Continuamos juntos e unidos em 2021! Pra frente é que se anda... 💖

22/11/2020

Depois de uma delícia de caminhada, um descanso merecido apreciando a foz do rio Douro...

11/11/2020

Mesmo longe é possível matar as saudades e buscar as raízes!

01/11/2020

Torta mix de cogumelos....que delícia e uma opção super nutritiva e vegetariana!
400gr de cogumelos ( usei o branco e o Portobello)
01 talo grande de alho poró
01 cenoura média
02 c. Sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
03 ovos
Pão integral triturado (opcional, eu usei uma broa de milho comum aqui no Porto)

Corta tudo e refogado ligeiramente no azeite deixa esfriar . Bate com um garfo os ovos com sal e pimenta e mistura as vegetais. Arruma num pirex untado com manteiga e coloca a farrofa de pão por cima rega com um pouco de azeite e leva ao forno pra cozinha o ovo e dourar o pão uns 20 min no forno quente.

Bom apetite, f**a muito bom....

30/09/2020

Make off da gravação dos vídeo de prevenção e alerta ao Câncer de mama da parabéns pela iniciativa, adorei partilhar minha história com você e conhecer essas mulheres maravilhosas....

20/09/2020

Hoje fazem 17 anos que dissemos sim ao nosso amor e começamos a construir nossa família... Obrigada por dividir comigo todos os momentos seja ele qual for você me fortalece, me ama ,me cuida e me faz muito feliz..te amo

05/07/2020

Foto 5/7 viagens inesquecíveis que deixaram saudades....

04/07/2020

Foto 5/7 mais um momento memória de um viagem linda.

03/07/2020

01/07/2020

Foto 2 do desafio de momentos inesquecíveis proposto por minha prima querida ... 🇵🇹

30/06/2020

foto 1 do Desafio proposto por de sete fotos de viagens inesquecível de sua vida! Hj convido .alves.58 pra partilhar tb