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Nutri Joyce Rocha

Proporciono Qualidade de vida através da Nutrição. “Que seu alimento seja seu remédio” Hipócrates

Nutrição em Saúde Mental e Gastrointestinal
Especializada em TDAH, TEA
Ansiedade/ Seletividade Alimentar

Atendimentos

🖥️Online
📍Presencial

Fortaleza
Nature Clinical Sul 🍃
Endereço:
Complexo WSTC
Torre 1
Sala 1214
Av Washington Soares 3663
Ao lado do Colégio Ari de Sá Cavalcante

Teresina
Clínica Cuidado de Mãe ❣️🍒
Endereço:
Edifício Poty Premier
Sala 204
Avenida Raul Lopes, 880
Ao lado do s

hopping Riverside

Altos - PI
Rua Dom Pedro II, 527 A
Proximo ao Sindicato dos trabalhadores
Centro

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22/06/2025

Já reparou como às vezes a gente busca no alimento o que só a presença dEle pode saciar?

Antes de alimentar o corpo, alimente a alma.
Talvez o vazio que você sente seja sede do Céu.

✨ O verdadeiro sustento vem do alto.

“Nem só de pão vive o homem, mas de toda Palavra que sai da boca de Deus.” (Mt 4,4)

17/06/2025

Comer saudável deveria ser o “normal”.

Mas muita gente ainda acha que é dieta…

Ou pior: que é frescura, exagero ou modinha.

A verdade é que nos afastamos tanto da natureza…
Que passamos a chamar de “radical” o que sempre foi natural.

Comer o que vem da terra, sem rótulos, sem ultraprocessados,
Deveria ser o ponto de partida, não a exceção.

🍃 Precisamos lembrar de onde viemos.
E o corpo sente quando a gente volta pra casa.

✨ Se isso fez sentido pra você, salva esse post e compartilha com alguém que está nesse caminho também.

15/06/2025

Quando tudo silencia…
A alma finalmente sussurra.

E se você permitir,
ela conta segredos que sua correria abafou.

Existe um lugar dentro de você que não precisa de respostas,
só de presença.
Ali, Deus fala.

🌿 Que tal 5 minutos de silêncio hoje, só pra ouvir o que o céu está tentando te dizer?

Salva esse vídeo pra lembrar de voltar pra esse lugar. ✨

15/06/2025

14/06/2025

Sábado é dia de descanso, mas o cuidado continua.

Tomou água suficiente?

Comeu com presença?

Almôndegas ao molho, saladinha crocante e purê de batata: comida de verdade, com intenção.

E se quiser aprender a montar refeições que cuidam da sua saúde mental, comenta “quero” ou chama no direct 🌿

Nutrir o corpo também é um jeito de acalmar a mente.

13/06/2025

Enriqueça sua alimentação com esses minerais essenciais para o sistema nervoso e sinta a diferença na mente e no corpo! 🌿✨

Mas lembra: não é só sobre comida. Manejar o estresse também envolve sono, rotina, respiração, pausas e movimento. O cuidado é integral. 😉

Comenta aqui: qual desses minerais você mais consome? 👇

$Seu foco precisa de gordura 🥑 🥚🫒Seu foco não está fraco!Ele está faminto de gordura boa.A neuropsiquiatria ensina: o cér...$

10/06/2025

Seu foco precisa de gordura 🥑 🥚🫒

Seu foco não está fraco!
Ele está faminto de gordura boa.

A neuropsiquiatria ensina: o cérebro é 60% gordura.
Se você só come carboidratos simples, sua mente f**a nublada.😵‍💫💨

Gorduras boas como azeite, abacate, linhaça, castanhas, ômega 3 ajudam na produção de neurotransmissores como dopamina e acetilcolina.

Foco, memória e clareza mental começam no prato. 🍽️🧠

🪴 Quer montar um plano alimentar para fortalecer sua saúde mental?

📲Clica no link da bio e vem comigo!

Vamos nutrir seu cérebro com o que ele realmente precisa ✨

18/05/2025

Quantas vezes deixamos que o caos externo dite como vamos nos sentir por dentro?

Reprogramar o estilo de vida é se libertar.✨

🌿 Você tem sentido que sua paz está refém da rotina, do trabalho ou até das redes sociais?

Comenta aqui ou me envia um direct:
O que te tira a paz hoje?

13/05/2025

Se chegou por aqui agora, seja bem-vindo!🌷

Esse espaço é sobre mais do que nutrição — é sobre cuidar do corpo, nutrir a mente e elevar o espírito.✨

Falo de saúde mental, alimentação afetiva e estilo de vida com propósito, para que você viva em alta performance — de dentro pra fora.

Curte, comenta e compartilha.❤️📲

Você acaba de chegar ao lado encantador da nutrição em saúde mental. 🧠

10/05/2025

10.05 - Para meu novo ano que hoje se inicia meu pedido: PAZ 🤍- a que vem do alto e acalma tudo aqui dentro.
E com ela saúde, a fé que sustenta, amor, os recomeços guiados por propósito e família🙏🏻
Hoje aos olhos de Deus, nasce um novo ciclo e meu coração transborda gratidão, porque senti o cuidado d’Ele em cada detalhe.
Obrigada, Senhor, por me amar tão profundamente e nunca soltar a minha mão!

12/04/2025

O início de algo que é só seu.

Toda jornada começa com um primeiro passo, que pode ser pequeno, mas tem um grande poder de transformação.

Não precisa ser perfeito, só real e seu.

Pode ser tomar água, dizer “não” a algo que te sabota ou simplesmente decidir recomeçar.

Esse movimento é o que abre o caminho para o foco, saúde e leveza.

E deixa eu te contar: só você pode dar esse passo.

Qual é o seu primeiro passo hoje?

22/03/2025

“Se você me escutar, eu posso te levar a um novo nível de saúde!”

Dificuldade para emagrecer ou ganhar massa magra, inchaço, memória fraca, compulsão por doces… Esses são sinais que seu corpo usa para pedir ajuda!

Comente aqui qual sintoma você tem sentido, que eu te chamo no direct!

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Avenida Washington Soares 3663
Fortaleza, CE
60811341

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