08/05/2024
A sarcopenia é uma condição caracterizada pela perda progressiva de massa muscular, força e função muscular relacionada à idade. É um processo natural que ocorre à medida que as pessoas envelhecem, mas pode ser acelerado por fatores como inatividade física, má nutrição e doenças crônicas.
Mostro no post acima alguns riscos relacionados a sarcopenia que precisam de cuidados.
Alerto ainda para 2 pontos.
Estudos já apontam que a perda de massa muscular está associada a um maior risco de desenvolvimento de doenças crônicas, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e osteoporose. Com todos esses pontos fatalmente o paciente pode limitar a capacidade de realizar atividades físicas e funcionais, o que pode levar a um ciclo de inatividade física e perda adicional de massa muscular.
Temos como ajudar meus amigos!
Para prevenir ou mitigar os riscos associados à sarcopenia, é importante adotar um estilo de vida saudável que inclua exercícios de resistência, uma dieta balanceada com proteínas adequadas, e consultar um médico regularmente para monitorar a saúde muscular e óssea.
Em casos mais graves, um profissional de saúde pode recomendar intervenções específicas, como terapia de exercícios supervisionada ou terapia hormonal, para ajudar a retardar ou reverter a perda muscular relacionada à idade.
Não deixe para depois.
Procure o seu médico de confiança.
Quanto antes agir mais rápida será a recuperação.
O Doc aqui tem bastante experiencia com casos desse tipo.
Contato: 85.996962505
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