Nutricionista Mirella Sales

Nutricionista Mirella Sales Viva uma vida saudável todos os dias. Especializada em nutrição esportiva, clínica e estética. Espaço Corpo e Movimento
Avenida Pontes Vieira, 1320

MEU ACERVO PESSOAL DE ALIADOS PARA A DIETA! 👉🏻Organização é a chave para você garantir que não vai largar sua dieta no p...
05/09/2023

MEU ACERVO PESSOAL DE ALIADOS PARA A DIETA! 👉🏻

Organização é a chave para você garantir que não vai largar sua dieta no primeiro mês...

Esses itens vão te ajudar a preparar alimentos com menos gordura, mais praticidide, além de te fazer escolher opções mais saudáveis e levá-las com vocês por onde for. 🌟

Feliz Dia do Nutricionista!! 🎉🥑🍉É no consultório que a mágica acontece. Cada orientação, cada plano alimentar, cada chor...
31/08/2023

Feliz Dia do Nutricionista!! 🎉🥑🍉

É no consultório que a mágica acontece. Cada orientação, cada plano alimentar, cada choro por um chocolatinho, cada sorriso de paciente é um tempero especial dessa profissão que nutro com tanto amor, estudo e dedicação.

Um brinde virtual a todos vocês que fazem parte dessa jornada, família, amigos, pacientes, estagiária, representantes e, principalmente, um brinde a cada nutricionista que faz de cada refeição um passo na direção de uma vida mais saudável. 🥂

❤️🍏🍕

MARMITAS SEM GOSTO AGUADO, SAUDÁVEIS E PRÁTICAS! 🥘📍 "Ah, eu não consigo fazer dieta porque eu não como em casa" é algo s...
29/08/2023

MARMITAS SEM GOSTO AGUADO, SAUDÁVEIS E PRÁTICAS! 🥘

📍 "Ah, eu não consigo fazer dieta porque eu não como em casa" é algo super relatado no consultório!

Considere testar por uma semana:

1️⃣ Separar um dia para fazer um supermercado com todos os itens que você vai precisar para executar suas marmitas (recomendo o sábado)

2️⃣ Separar um dia para executar todos os preparos e dividir nos potes (recomendo o domingo)

Seguindo isso, : economia de dinheiro e de tempo na semana, além de garantir melhor teus resultados! 🌟

Sendo xovens no saturday night 🖤
26/08/2023

Sendo xovens no saturday night 🖤

SUA BARRIGA TÁ QUE NEM PIPOCA NA PANELA? 🗣Pode ter algo errado!🚫 Prestenção, padawan: Não podemos normalizar desconforto...
18/08/2023

SUA BARRIGA TÁ QUE NEM PIPOCA NA PANELA? 🗣

Pode ter algo errado!

🚫 Prestenção, padawan: Não podemos normalizar desconfortos abdominais por longos períodos de tempo!

Aqui te mostro inúmeras estratégias para minimizar teus desconfortos, mas só uma anamnese detalhada para descobrir os seus "GATILHOS INTESTINAIS" pode ir na raiz do problema 🎯

Vem pro que eu te ajudo! Link na bio!

Relembrando um inspirador! 🎙️✨ Tive a oportunidade incrível de compartilhar meu amor pela nutrição através de uma entr...
18/08/2023

Relembrando um inspirador! 🎙️✨

Tive a oportunidade incrível de compartilhar meu amor pela nutrição através de uma entrevista pra lá de maravilhosa para o podcast ao lado da musa fisiculturista .carneiro .

Falamos sobre saúde feminina, desafios e empoderamento da mulher na nutrição e no esporte!! Foi dia de compartilhar insights valiosos!!! Não deixem de conferir, sai nos próximos dias!!

💪🌱

PICKPOCKETS DE DINHEIRO E RESULTADOS! ATTENZIONE! 🗣Já pensou comprar um whey protein pra atuar como seu ALIADO no emagre...
02/08/2023

PICKPOCKETS DE DINHEIRO E RESULTADOS! ATTENZIONE! 🗣

Já pensou comprar um whey protein pra atuar como seu ALIADO no emagrecimento, auxiliando com a sua saciedade e massa magra.... e ele acabar contribuindo para um maior aporte calórico da dieta? 🤦🏻‍♀️

Por isso, já sabe: viu um whey com uma promoção absuuurda? Confere primeiro o rótulo, padawan!

Cuidado com o barato que sai caro! 💸

🎀 Nutrellaworld 🎀: qual Barbie é você? Conta pra mim 👇🏼Eu atualmente estou bem Barbie Beach Tennis, confesso 🙈🎾Independe...
27/07/2023

🎀 Nutrellaworld 🎀: qual Barbie é você? Conta pra mim 👇🏼

Eu atualmente estou bem Barbie Beach Tennis, confesso 🙈🎾

Independentemente de qual Barbie você é, uma coisa é fato: o que importa é colocar esse corpo em movimento! ⚡️

👩🏼‍🍳🏋🏻‍♀️Cozinhando as comidinhas saudáveis pra dieta & praticando o esporte que te dá prazer! 🪄

SE VOCÊ QUER EMAGRECER...Tem 3 pilares que não podem faltar:1️⃣ Não p**e os lanches! Eles que irão te dar maior saciedad...
25/07/2023

SE VOCÊ QUER EMAGRECER...

Tem 3 pilares que não podem faltar:

1️⃣ Não p**e os lanches! Eles que irão te dar maior saciedade para não exagerar nas refeições principais 😉

2️⃣ Inclua opções proteicas nos seus lanches! Além de contribuirem com saciedade, te ajudam na massa magra 💪🏼

3️⃣ Não deixe de se hidratar e escolha opções refrescantes no calor para amenizar sua percepção de sede e não te fazer aumentar a ingesta!

Te dei 4 ideias simples pra aproveitar esse restinho de férias 👆🏻

COCA COLA CANCERÍGENA? 💀 CALMA, VEM ENTENDER!Nem 8, nem 80.Não, um refrigerante não é mais saudável do que uma fruta.Sim...
18/07/2023

COCA COLA CANCERÍGENA? 💀 CALMA, VEM ENTENDER!

Nem 8, nem 80.

Não, um refrigerante não é mais saudável do que uma fruta.

Sim, a Coca Zero pode ser uma ótima aliada para a perda de peso e para pacientes diabéticos, além de auxiliar na redução de danos no fim de semana.

CANCERÍGENA? Não. Possivelmente cancerígena. Existe uma diferença. Vem entender 👉🏻

Último dia de Costa Amalfitana e fechamos com a top das tops: Positano!! 🫶🏻🇮🇹😍Muito amor envolvidoooo!
08/07/2023

Último dia de Costa Amalfitana e fechamos com a top das tops: Positano!! 🫶🏻🇮🇹😍

Muito amor envolvidoooo!

VOCÊ ESTÁ OBSERVANDO O SEU COCÔ? 💩Os probióticos são fundamentais pra todo mundo! São as bactérias boas, as Paulinas 🤣, ...
04/07/2023

VOCÊ ESTÁ OBSERVANDO O SEU COCÔ? 💩

Os probióticos são fundamentais pra todo mundo! São as bactérias boas, as Paulinas 🤣, que vão fortalecer não só teu intestino, mas teu organismo como um todo!

Dá pra encontrar na alimentação? ÓBVIO 🥳 Mas pode ser que você precise de um reforço com a suplementação!

Se identificou? NÃO SE AUTOSSUPLEMENTE! Eu posso te ajudar com isso 🙋🏻‍♀️ Link na bio!

Endereço

Avenida Des Moreira, 2660
Fortaleza, CE
60170002

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

(85)98896.7485

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