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Psicóloga Marina Serejo

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Brasil
Fortaleza, CE
Psicóloga Marina Serejo

Ajudando você a construir uma vida mais valorosa. Terapia Comportamental e Neuropsicologia

Marina Serejo Girão Lopes, psicóloga, CRP 11/09014, graduada pela Universidade Federal do Ceará, mestre em psicologia e especialista em Neuropsicologia e em Terapia Analítico-Comportamental, além de ter diversos cursos na área clínica. Minha abordagem é a Análise do Comportamento, também conhecida como Terapia Analítico-Comportamental (TAC). Também trabalho com a Terapia de Aceitação e Compromisso

(ACT) e a Terapia Analítico-Funcional (FAP), que são terapias comportamentais contextuais. Atendo crianças ( partir de 8 anos), adolescentes e adultos, nas modalidades presencial e virtual, sendo meus principais serviços a Psicoterapia Individual e a Avaliação Neuropsicológica.

14/05/2025

Muita gente olha para mim e pensa que, por ser psicóloga, eu já tenho tudo resolvido. Mas a verdade é que o caminho de autoconhecimento não é uma linha reta — é cheio de tentativas, falhas e recomeços.

Às vezes, também me sinto sobrecarregada, cobro demais de mim ou me perco na tentativa de controlar tudo. E está tudo bem! O importante é lembrar que essas oscilações não diminuem o que já construí.

🗣️ Conta aqui nos comentários: qual dificuldade você já superou e hoje se orgulha disso?

01/05/2025

Você já ouviu falar em Avaliação Neuropsicológica, mas ainda acha que é só “um monte de testes”?
No carrossel de hoje, compartilhei 5 coisas que muitas pessoas só descobrem depois de passar pelo processo — e que fazem toda a diferença na forma de enxergar o próprio funcionamento.

Compartilhe esse post com alguém que também precisa entender melhor seus próprios processos — e, se quiser saber mais sobre como funciona a avaliação, comenta avaliação aqui. Vou te enviar os detalhes.

22/04/2025

Dump do feriado em modo ↘️ desacelerar:
💙 mar + natureza
☕ pausa na varanda sem pressa
📚 livro que peguei “só pra uma folheada”
💚 pé na lama, cheirinho de terra molhada e canto de passarinho
🤸‍♀️ brincadeiras infinitas, gargalhadas soltas
🍉 passeios em família, celulares sem sinal

Entre uma foto e outra, me peguei pensando como esses intervalos dizem muito sobre o que trabalhamos em consultório: criar ritmo que respeite valores, permitir presença nos detalhes e recarregar antes que a agenda nos engula. É aqui, nesses momentos simples, que aptendemos a sair do piloto‑automático e a vida ganha contexto.

E você? Que pequena pausa do feriado quer levar para a rotina “normal”? Compartilha comigo nos comentários.

03/03/2025

Passar tempo de qualidade com minha família é uma das coisas que mais valorizo. É claro que, em muitos momentos, preciso escolher não estar com eles para me dedicar a outros projetos, mas sempre lembro o porquê de fazer tudo que faço.

Esta foto é do nosso ‘bailinho’ de Carnaval — uma tradição que começou quando minha filha tinha dois anos e me pediu um carnavalzinho em casa. Dá um trabalho enorme organizar, mas a alegria que sentimos quando acontece compensa tudo.

E você, já identificou o que faz seu esforço valer a pena? Me conta aqui!

21/02/2025

Você começou o ano cheia de metas, mas se frustrou no caminho? Muitas vezes, sobrecarga, ansiedade ou a falta de orientação especializada nos deixam sem rumo.
Se quiser retomar seus objetivos com mais segurança e direcionamento, vamos conversar. Não espere o ano acabar para buscar ajuda.

13/01/2025

Se organizar sem se sentir sobrecarregado(a) pode parecer um desafio, mas é possível começar com pequenos passos.

✨ Entender o que não está funcionando e usar estratégias práticas, como dividir tarefas e usar ferramentas externas, pode fazer toda a diferença.

Esses são exemplos simples que podem transformar sua rotina.

💡 Se você se identificou, clique no link da minha bio para saber mais sobre meu trabalho é sobre como posso te ajudar

28/12/2024

O fim do ano é o momento perfeito para olhar para trás e reconhecer o quanto você cresceu. Não importa o que você não conseguiu realizar, cada passo importa.

Quem você é hoje é resultado de uma caminhada cheia de aprendizados, e 2025 é uma nova oportunidade para alinhar seus passos ao que realmente importa para você.

Vamos juntos?

24/12/2024

🎄✨ Feliz Natal! ✨🎄

Neste Natal, desejo que você encontre momentos de paz, aconchego e alegria ao lado das pessoas que ama.

Que seja um momento para reconectar-se com o que realmente importa, valorizar os pequenos gestos e cultivar o cuidado consigo mesmo e com os outros.

Afinal, o espírito natalino nos convida a refletir sobre nossos valores, nossas conquistas e as relações que tornam a vida mais significativa.

Gratidão por me permitir compartilhar um pouquinho da minha jornada com vocês ao longo deste ano. Que possamos continuar caminhando juntos em 2024!

🌟 Um Natal cheio de significado e um Ano Novo repleto de possibilidades!

Com carinho,
Marina Serejo Girão Lopes

02/12/2024

“Ninguém pode entrar duas vezes no mesmo rio, pois quando nele se entra novamente, não se encontra as mesmas águas, e o próprio ser já se modificou…”

Viver é movimento. Cada passo no caminho do autoconhecimento molda nossa identidade e amplia nossa capacidade de olhar para o mundo e para nós mesmos com mais clareza e empatia.

A cada nova experiência, vejo minha profissão e minha vida de forma renovada. Psicologia, para mim, é sobre isso: entender, acolher e caminhar junto com quem busca encontrar equilíbrio e significado.

Hoje compartilho um pouco de quem sou e do que acredito. E você? O que te inspira ou te faz refletir? Quero saber!

💬 Deixe nos comentários ou me envie uma mensagem.

06/11/2024

A desatenção pode ser influenciada por diversos fatores, e muitos deles estão ao nosso alcance para monitorar e gerenciar! Desde o uso excessivo de telas até fatores fisiológicos, pequenos ajustes podem fazer diferença no seu foco e produtividade.

💬 Me conta: quais fatores você percebe que vêm piorando sua atenção? Vamos conversar nos comentários!

E lembre-se: conviver com o déficit de atenção pode ser desgastante, mas algumas estratégias podem facilitar o dia a dia. Procurar um acompanhamento individualizado pode fazer toda a diferença!

Marina Serejo Girão Lopes
Psicóloga - CRP 11/09014

04/11/2024

O autocuidado não é estático. Ele evolui conosco. Portanto, ouça-se, ajuste-se e celebre cada passo dado em direção a uma vida mais equilibrada e feliz.

Quando investimos em nós mesmos, toda a nossa vida floresce. Pequenos momentos de cuidado diário podem transformar nosso bem-estar.

💬 Qual passo você considera mais crucial na criação de sua rotina de autocuidado? Compartilhe nos comentários!

Marina Serejo Girão Lopes
Psicóloga - CRP 11/09014

23/10/2024

💬 Você diria a um amigo o mesmo que diz a você?

Muitas vezes, somos os nossos críticos mais severos. Pensamentos como “eu não sou bom o suficiente” ou “nunca faço nada direito” passam pela nossa cabeça sem sequer percebermos o peso dessas palavras.

Agora, imagine se essas palavras fossem ditas para um amigo querido… Como você acha que ele se sentiria?

A verdade é que, na maioria das vezes, somos mais compreensivos, gentis e acolhedores com os outros do que somos com nós mesmos. E essa autocrítica pode minar a nossa autoestima e impedir nosso crescimento.

🌱 Que tal começar a praticar a autocompaixão? Tratar a si mesmo com o mesmo cuidado e respeito que você teria com alguém que ama.

👉 Que frase de reconhecimento você poderia dizer para si mesmo hoje? Compartilhe nos comentários e reflita sobre como essa mudança de perspectiva pode impactar seu bem-estar! 💬

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