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Dra Rebeca Pinheiro

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Dra Rebeca Pinheiro

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28/01/2026

Tecnologia não substitui hábitos.
Mas pode ser uma grande aliada quando bem indicada.

Em alguns casos, recursos complementares ajudam o corpo a responder melhor ao tratamento e aumentam conforto e adesão ao processo.

Avaliação individual é o que define o melhor caminho. Se quiser entender se essa tecnologia faz sentido para você, envie “Velaryan” no direct.

26/01/2026

O problema não está no deslize.
Está na lógica de compensação que vem depois.

Processos sustentáveis são construídos com constância, não com culpa. O corpo responde melhor quando existe previsibilidade e cuidado.

Salve para lembrar disso nos dias difíceis.

E me acompanhe por aqui para falar de saúde com mais leveza.

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👩🏼‍⚕️Dra. Rebeca Pinheiro
▪️Endocrinologista
▪️CRM CE 7407 | RQE 3749
☎️(85) 2180.7739 (fixo)
📲(85) 9135.6980 (WhatsApp)

Endereço:
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bemestar prevenção medicinadoestilodevida

23/01/2026

Resultados duradouros não vêm de planos perfeitos, mas de estratégias possíveis dentro da vida real.

Quando o cuidado respeita rotina, contexto e momento de vida, o corpo para de resistir.

Se você sente que sempre precisa recomeçar, talvez não seja falta de esforço, e sim, falta da estratégia certa!

Salva esse vídeo e encaminha pra alguém que precisa ouvir isso hoje.

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bemestar prevenção medicinadoestilodevida

14/01/2026

Você tem sentido…
📍Cansaço constante
📍Dificuldade para perder peso
📍Irritabilidade
📍Sono ruim
📍Fome exagerada ao final do dia

Esses sinais costumam ser a forma do corpo avisar que algo está em desequilíbrio — seja hormonal, metabólico ou no estilo de vida.
Ouvir esses sinais é o primeiro passo para cuidar da saúde de forma integral.
Estou aqui para cuidar da sua saúde e estruturar com você um planejamento de estratégias para melhorar o seu dia-a-dia!

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06/01/2026

Sensibilidade, dor e inchaço incomodam muitas mulheres; o lipedema não é só uma questão estética.
E o cuidado precisa ir além da aparência, com foco em ciência, segurança e qualidade de vida.

Entre as tecnologias que podem auxiliar no manejo dos sintomas, o Velaryan se destaca por sua ação por meio da fotobiomodulação, utilizando diferentes comprimentos de onda que podem atuar de forma combinada ou individualizada.

Esse recurso contribui para:
• efeito analgésico e anti-inflamatório
• estímulo à reparação tecidual
• auxílio na drenagem linfática
• melhor controle da dor e do desconforto

Tudo isso de forma não invasiva, integrada a um plano terapêutico individualizado e bem conduzido.

No tratamento do lipedema, tecnologia não substitui o cuidado médico — ela soma quando é usada com critério, conhecimento e foco no bem-estar da paciente.

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03/01/2026

📌 Diabetes e infarto: uma relação que precisa de atenção

O diabetes não afeta apenas o açúcar no sangue. Quando não está bem controlado, ele aumenta significativamente o risco de infarto e outras doenças cardiovasculares.

A glicose elevada causa inflamação, favorece a formação de placas nas artérias e compromete a saúde do coração — muitas vezes de forma silenciosa.

💙 A boa notícia?
Com acompanhamento médico, mudanças no estilo de vida, alimentação adequada, atividade física regular e, quando necessário, medicação, é possível reduzir riscos e proteger o coração.

Cuidar do diabetes é cuidar da sua vida como um todo. Prevenção salva vidas.

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02/01/2026

Primeiro treino do ano
Disciplina não é fazer exercício só quando dá vontade.
É cuidar do corpo mesmo nos dias comuns, cansativos e imperfeitos.
É entender que o movimento é um compromisso com a sua saúde, não uma punição.
Resultados consistentes vêm de escolhas repetidas, não de motivação passageira.
Faça por você. Faça pela sua saúde. Faça hoje..
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01/01/2026

Feliz Ano Novo !!💫💫💫💫
Muitas alegrias e realizações !!!

30/12/2025

O emagrecimento saudável não começa no prato😉
Porque não existe atalho quando o assunto é cuidar do corpo.
O que funciona de verdade é o que você consegue repetir todos os dias — sem sofrimento, sem loucura, sem promessas milagrosas.
Hidratar, nutrir, mastigar com calma, dormir melhor, respeitar o seu tempo.
Parece pouco, mas é exatamente isso que muda tudo.
No fim, a parte mais difícil não é fazer…
é ter paciência para deixar o resultado aparecer. 💛

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29/12/2025

Emagrecer nunca foi só “fechar a boca”.

É um processo interno, emocional e diário.
É aprender a comer com consciência.
É voltar a sentir o próprio corpo.
É entender que a comida não precisa ser anestesia para o que dói.
É olhar para dentro com mais carinho e menos punição.

Quando você começa a cuidar da mente, do corpo e das emoções ao mesmo tempo…

a mudança acontece de verdade — por dentro e por fora.

💛 Um passo de cada vez. Você não precisa vencer tudo hoje.
Só precisa começar.

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28/12/2025

Você já ouviu falar em lipedema?

É importante entendermos essa condição que afeta milhares de mulheres em todo o mundo.

O lipedema é caracterizado pelo acúmulo de gordura nas pernas e braços, muitas vezes resultando em uma aparência desproporcional do corpo.

Essa condição pode causar desconforto físico e emocional, afetando a qualidade de vida das pessoas que a enfrentam.

Muitas vezes, é mal compreendido e pode ser confundido com simples ganho de peso. No entanto, é crucial reconhecer que o lipedema é uma condição médica real que requer atenção e cuidado adequados.

Se você suspeita que pode ter lipedema, agende uma consulta e poderemos ver as melhores opções e estratégias para cuidar do seu caso😉

Compreender melhor essa condição é o primeiro passo para encontrar o suporte e os recursos necessários para gerenciar seus sintomas.
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27/12/2025

Alguns fatores vão muito além de “comer menos e se exercitar mais” e podem dificultar a perda de peso:
✅ dormir mal
✅estresse contínuo
✅comer apressado
Lembre-se:
✨ Emagrecer de forma saudável é um processo individual, que envolve estilo de vida, constância e acompanhamento adequado.
Mais do que perder peso, o objetivo é ganhar saúde!

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