05/10/2025
Você sabia que mais de 50 milhões de pessoas vivem com demência no mundo? E a previsão é que esse número chegue a 152 milhões em 2050, com 10 milhões de novos casos todos os anos. No Brasil, já são 1,7 milhão de pessoas afetadas. Esse impacto não é apenas humano, mas também econômico — o custo global em 2015 foi de 818 bilhões de dólares.
A demência não é uma única doença. Ela pode ter diferentes formas, como o Alzheimer, a demência vascular, por corpos de Lewy e a frontotemporal. Sua origem é multifatorial: genética, ambiental e influenciada por fatores de risco ao longo da vida. O mais importante: não é uma consequência inevitável do envelhecimento. Envelhecer não significa esquecer ou adoecer.
Alguns fatores de risco não podem ser modificados, como a idade, a genética, o s**o e a história familiar. Mas outros fatores são modificáveis e, segundo a Lancet Commission, até 50% dos casos poderiam ser prevenidos ou adiados. No Brasil, estima-se que esse número possa chegar a 60%.
Intervenções simples e custo-efetivas fazem diferença, pois além de reduzir risco de demência, também trazem benefícios cardiovasculares, metabólicos e para a saúde mental.
Um dos pontos mais importantes é a educação, A baixa escolaridade é um forte preditor de risco, e no Brasil é o principal fator associado à demência, especialmente em populações mais vulneráveis. Mas a boa notícia é que educação precoce, prolongada e estímulo cognitivo ao longo da vida aumentam a reserva cognitiva e protegem o cérebro.
Por isso, investir em educação, estimular hábitos saudáveis, os cuidados com a alimentação, sono, relações sociais, manejo do estresse, exercícios físicos, controle de cigarro e bebidas alcoólicas podem favorecer uma longevidade saudável. Tudo isto pode ser iniciado logo cedo, trabalhado de forma organizada e estruturada visando excelentes resultados no futuro!
Cuidar da saúde em todas as fases da vida são as melhores formas de prevenir a demência. Envelhecer não é sinônimo de adoecer.
👩💻 Foi excelente o Workshop sobre Prevenção de Demências promovido pela no último final de semana!
