11/07/2023
Semana passada eu ouvi essa frase de uma paciente e fiquei reflexiva. Será?
Cheguei a conclusão que concordo! Se cuidar não é fácil não. Exige renúncias e disciplina. Exige organizar sua rotina diária, tomar decisões, fazer ajustes. Exige se conhecer para saber o que de fato te faz bem, exige mais individualidade e menos "Maria vai com as outras" . Exige o ter paciência com o processo, exige saber que você vai fazer o seu melhor mas que as vezes não será suficiente porque nem tudo depende exclusivamente de você. Exige ter coragem de ser o principal responsável pela própria saúde, de acordo com as escolhas das próprias decisões.
O que eu não concordo é que se cuidar bem é impossível porque exige muita grana. Isso eu realmente discordo. Caminhar, pegar sol e beber água, por exemplo, é praticamente algo possível para todos. Agora, sem fazer no mínimo o pacote básico, realmente, é difícil demais ter saúde.
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