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Centro Médico Popular

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Brasil
Fortaleza, CE
Centro Médico Popular

O Centro Médico Popular é uma clínica que vem para atender a população com alto grau de qualida

24/02/2022

Agende a sua consulta!
CENTRO MÉDICO POPULAR: medicina com a qualidade que todo mundo merece.
👩🏻 Diretora Técnica: Dra. Risalva Almeida - CRM: 2086.
☎ (85) 3032.0441 / 98967.8130 (Oi / WhatsApp)
📍 Rua Júlio Braga 88 (vizinho ao 5ºDP) - PARANGABA

22/02/2022

Os melhores médicos com os melhores preços, você só encontra aqui.
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18/02/2022

Que tal levar uma vida mais leve?
Coloque nossas dicas em prática e conte para gente o que mudou para você:
1. Inclua frutas, verduras, legumes e grãos na sua alimentação, e evite os processados;
2. Mantenha uma rotina de exercícios, mesmo que seja por pouco tempo, mas que seja constante;
3. Deixe distrações do lado (como o celular) e aposte no seu sono;
4. Beba água. Muita água;
5. Vá ao médico de vez em quando e faça exames de rotina para ter a certeza de que o corpo está todo em equilíbrio;
6. Estar com a mente em paz é tão importante quanto ter um corpo saudável. Cuide da sua saúde mental;
7. Nutra amizade com pessoas com quem você pode conversar, rir, abraçar, trocar carinhos e chorar;
8. Reserve um tempo para ler, desenhar, pintar, dançar, fazer artesanato o outra coisa que você goste muito;
9. Relaxe, medite, reze...tenha um momento só seu;
10. Sorria! Fortaleça o seu humor e pense como você pode reagir de forma mais leve à todos os problemas do dia a dia.
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15/02/2022

Tratamentos estéticos para homens e mulheres. O autocuidado nunca esteve tão em alta.
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11/02/2022

Aqui no Centro Médico Popular você faz o seu exame de ultrassom com toda a qualidade que merece e com um preço muito mais fácil de pagar.
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08/02/2022

A salada de frutas pode ser consumida em qualquer momento do dia, como sobremesa ou lanche da tarde. Quando preparada em casa, você pode escolher as frutas que mais gosta, tornando a sua salada ainda mais especial.

As vantagens desse lanche é ser leve, saudável e muito nutritiva. A reunião das frutas pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, por serem ricas em vitamina C, auxiliam no envelhecimento precoce das células, já que são fonte de poderosos antioxidantes, combatem o estresse e a depressão e ajudam no bom funcionamento do nosso organismo!
Gostou da dica?
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04/02/2022

A obesidade é cada vez mais apontada por especialistas em saúde como o mal do século XXI. Com rotinas cada vez mais sedentárias e o consumo elevado de calorias, a sociedade tem enfrentado uma epidemia

Os sintomas da obesidade podem parecer fáceis de diagnosticar pois muitos são perceptíveis a olho nu, como o excesso de peso. Mas não é só isso que define a obesidade.
Existem sintomas metabólicos que também auxiliam no fechamento do diagnóstico da doença, saiba quais são:
🔸artrite e dores musculares;

🔸colesterol alto;
🔸compulsão alimentar;
🔸dificuldade respiratória;
🔸glicemia corporal elevada;
🔸insulina elevada;
🔸peso corporal excessivo;
🔸pressão alta;
🔸e problemas cardiovasculares.
Faça uma avaliação completa com os nossos médicos. Agende a sua consulta.
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03/02/2022

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a quantidade ideal de água varia de acordo com fatores como o peso corporal. Por exemplo, um homem de 70 quilos deve ingerir 2,5 litros; já uma mulher de 58 quilos, 2,2 litros. Porém, se você faz muita atividade física ou ficou muito tempo exposto ao sol, é preciso aumentar a ingestão de água.
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28/01/2022

A manga é uma fruta rica em fibras, antioxidantes, vitaminas, cálcio, zinco, potássio, ferro e magnésio.
Isso significa que ao comer essa fruta você estará melhorando a sua imunidade, contribuindo com a sua saúde cardíaca e aliviar a constipação.
É um alimento versátil que pode ser ingrediente de pratos salgados e doces.
Gostou da nossa dica? Você já incluiu a manga na sua alimentação.

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27/01/2022

Você já ouviu falar no BLW?
Esse método de introdução alimentar para bebês tem feito muito sucesso entre as mamães atuais.
Nos tempos das nossas avós, quando um neném começava a comer, se dava alimentos em formato de papinha para que o bebê não engasgasse.
Hoje se entende que existem outras maneiras - mais modernas - de fazer isso.
O BLW consiste em uma abordagem de introdução de alimentos sólidos em que bebês com no mínimo seis meses de idade consomem todos os tipos de comida desde o início da alimentação complementar (a idade deve ser corrigida em caso de prematuridade).
Nesta prática, deve ser apresentada uma grande variedade de alimentos para comer com mão. Desta forma, o bebê pode escolher o que, quando e quanto comer, e compartilhar os alimentos e as refeições com sua família.
BENEFÍCIOS:
1. Melhora da coordenação/desenvolvimento motor;
2. Melhora da fala, devido ao fortalecimento dos músculos da boca e da mandíbula;
3. Aprimoramento dos padrões alimentares, tornando a criança um comedor menos exigente.

CUIDADOS:
Esse método exige atenção total na hora da alimentação do bebê pois tem risco maior de engasgo.
E aí? O que você acha deste método? Já experimentou? Divide aqui aqui nos comentários a sua opinião e experiência.

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24/01/2022

Fique atento à nossa agenda de médicos desta semana e marque a sua consulta.
▫ TRATAMENTOS ESTÉTICOS nos dias de quarta e sábado.
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21/01/2022

Não perde tempo. Vem cuidar da sua saúde no Centro Médico Popular.
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