Studio de Pilates Jéssica Borges

01/12/2025

Eu poderia fazer um textão em agradecimento por esses 10 anos, mais todos os alunos sabem o quão feliz sou, faço questão de mostrar e falar todos os dias pra eles 💜 Deus é maravilhoso, e me mostra todos os dias que eu estou onde deveria esta, esse Pilates é minha vida 💚💜

24/03/2020

Portanto cuide-se! Pratique atividades físicas regulares e moderadas para que seja cada vez mais difícil o seu acometimento por doenças infecciosas e para que o seu sistema imunológico esteja cada vez mais fortalecido e saudável. A atividade física não previne o contágio do novo coronavírus, mas, deixa o seu organismo mais resistente e protegido contra outras doenças, que, podem ser fatores determinantes para potencializar a ação do vírus. E não se esqueça de lavar com freqüência as mãos e da utilização do álcool em gel! Outra atitude a ser tomada é com relação ao isolamento social, que neste momento crítico é muito importante para que a disseminação da doença seja interrompida. Evite aglomerações e saia de casa apenas pro que for imprescindível. Treine em casa. A sua saúde e a das pessoas a sua volta agradecem!

23/03/2020

22/03/2020

😷

18/03/2020

Juntos contra o COVID-19
Faça sua parte também ✅

14/06/2019

Pilates com alegria, é ruim mais é tão bom! 😂