
11/06/2025
Resistência Insulínica é quando suas células não respondem mais aos níveis usuais de insulina produzida pelo pâncreas. Fazendo que ele tenha que trabalhar muito mais pra dar conta. E às x não dá. Ainda não há consenso sobre o nível ideal de Vitamina D pra não induzir resistência insulínica.
Isso se deve ao fato de que tal condição é multifatorial: sedentarismo, dieta inflamatória e hipercalórica, acúmulo de toxinas, estresse oxidativo, sendo difícil isolar os fatores.
Então este post não significa uma simplificação do problema. As estratégias devem ser aliadas e não isoladas. Antes de tomar remédio pra baixar insulina e glicemia, busque profissionais com olhar integrativo que possam olhar para o todo dentro da sua individualidade.
Você sabe qual é o nível ideal de insulina no sangue?