Nutricionista Victória Lira

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23/06/2024

Está em processo de emagrecimento ou manutenção e ainda não conhece a RDD? Volte um post 🥰

Esse é o primeiro se uma série de restaura em Fortaleza :)

21/06/2024

Você tá em processo de emagrecimento ou apenas tentando comer melhor e ainda não sabe o que são as RDDs? Elas facilitam sua vida e te dão uma autonomia que vai ajudar no seu processo!

Vamos iniciar uma série de posts com RDDs práticas, mas antes disso é importante entender o método.

18/06/2024

O segredo não está em melhorar o autocontrole, está em não precisar dele.

10/06/2024

Eu sei que uma pequena mudança pode parecer não fazer diferença. Mas o resultado final é a soma desses pequenos esforços diários.

Com essas trocas, você tem pouca (ou nenhuma) mudança na sua percepção sobre o alimento mas influenciam pra caramba no seu emagrecimento.

03/06/2024

O objetivo? dar o START que você precisa para destravar o emagrecimento, mostrando que é possível ter resultados com uma dieta fácil de ser seguida e treinos dinâmicos.

E fala sério, tá de graça 🤌🏻 Se interessou? O link está nos meus stories ou mande sua dúvida aqui 👇🏻

31/05/2024

Eu trabalho na base do faça o que eu digo e faça o que eu faço.

E assim vou ensinando os meus pacientes a terem autonomia alimentar e não deixarem de aproveitar datas comemorativas!!

Quem mais ama comida de São João? 🌽 🎊🍭

22/05/2024

Você vai na nutri, ela passa uma dieta bem legal e com tudo o que você gosta de comer.

Mas aí você viu no insta que o “certo” não era bem isso, faz algumas adaptações e…não tem resultados 🤪

Confiem em quem descomplica, viu?

13/05/2024

O emagrecimento feminino é cheio de particularidades que devem ser levadas em conta, com muito cuidado e emparia, na hora de elaborar um planejamento alimentar!

Mulher, por quais dessas situações você já passou ao longo da vida adulta? Se você precisa de uma ajuda mais personalizada a equipe do pode te ajudar.

11/05/2024

vivona e vivendo 🌈🏃‍♀️🧚‍♀️🌻🤸‍♀️🍓

Endereço

Avenida Santos Dumont, 6740
Fortaleza, CE
60192-022

Site

https://bit.ly/victorialiranutri

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